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Bonjour à tous, pour ma part souffrant d insomnie en rapport avec un burn out, associé à une fatigue chronique, plus de mémoire ni concentration , aucune énergie en journée, la moindre activité me fatigue et m oblige à revenir me coucher. Donc, j'ai commencé le neurofeedback, c'est une technique canadienne qui consiste à réparer les connexions neuronales du cerveau. C'est indiqué pour des symptômes divers que ce soit d ordre immunitaire, hormonal, sanguin, osseux articulaires, musculaires, problèmes d attention concentration, intestinaux et urinaires, addictions, comportements humeurs. Je vous tiendrai au courant dès résultats sur mon état. En parallèle, je commence aussi une psychothérapie TCC, j'ai fait aussi une séance de constellation familiale en individuel qui m'a fait beaucoup de bien et par laquelle j'ai appris que j étais une jumelle survivante, et que je souffrais du syndrome du jumeau perdu. Si vous avez des problèmes familiaux qui vous pèsent psychiquement, je vous recommande. Soigner ses maux transgénérationnels est très positif et donne des résultats bien plus rapides que 1 demi heure de psy tous les 15 jours où chaque mois. Bonne journée à tous et à bientôt.

Bonjour @Candice.S

Depuis le déclaration de ma BPCO qui a impacté mon coeur ( oedème pulmonaire ) , mon généraliste m'a mis en ALD , tout est pris en charge et le suivi de ma pathologie est très sérieux ....

J'ai RDV chez mon généraliste tous les 3 mois chez mon pneumo tous les six mois et une fois par an chez l'angiologue et le cardio le pneumo me fait faire un scanner tous les ans d'une part pour l'évolution de la maladie et de l'autre pour le contrôle de 3 nodules . Mon cardio me fait faire tous les 5 ans un test d'efforts et un contrôle coronarien . Tous les spécialistes sont en relation avec mon généraliste en qui j'ai une entière confiance

Le fait d'être suivi par des pros me permet de mieux vivre ma maladie Je reproche un peu au pneumo d'être avare d'explications J'ai plus appris en venant sur votre forum avec des malades plus avancés que moi , qu'avec lui . Je regrette la lenteur de la recherche médicale pour nous aider à mieux respirer , il y a les bronchodilatateur et la volonté de marcher chaque jour .

Je vous souhaite une bonne journée

Bonjour,J aurais aimé qu on développe ma confiance en moi,et me rende plus ambitieux.

À faire la différence entre le bien et le mal avec plus de discernement,ne pas être naïf ou crédule à l excès.

À aimer la vie et les gens, être compréhensif,sans porter de jugement hâtif .

Ne jamais perdre confiance et pardonner quand il le faut.

Bonne continuation à tous.

Bonsoir

C'est vrai qu'on a l'impression que rien ne va

Je viens de regarder les actualités du 20 h à la télévision et je n'ai pas entendu une seule bonne nouvelle

Entre l'épidémie de choléra à Mayotte ,l'attaque au couteau dans un lycée professionnel d'un élève envers un professeur ,un glissement de terrain en Papouasie qui a fait 2000 morts etc etc.....Comment être joyeux et avoir un moral à toute épreuve après avoir entendu cela ?

Effectivement on peut échapper à ces mauvaises nouvelles en n'écoutant pas la radio ,en ne regardant pas la télévision et en ne lisant pas les journaux mais est ce bien raisonnable de ne pas se tenir informé de ce qui se passe autour de nous ?

Je rêve secrètement de regarder un jour le journal televisé de 20h où il n'y aurait que des bonnes nouvelles.....