Comment bien surmonter un deuil ?

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Claudia.L

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16/03/2023 à 16:24

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Le deuil est un sentiment de tristesse que l’on ressent à la perte d’un être cher. Il désigne l'ensemble des réactions physiques, psychologiques, affectives et comportementales qui sont liées.

Le deuil peut se présenter sous plusieurs formes, peut être lié à la perte d'u ne personne mais aussi, d'un objet, d'un emploi, d'un animal, etc.

Il n’y a pas de réponse unique à la question de savoir comment mieux traverser un deuil. de plus, il fait partie de la vie. Cependant, il existe des moyens qui peuvent aider à soulager le processus de deuil.

Les moyens recommandés incluent :

de prendre le temps de ressentir son chagrin,
de se rapprocher de ses proches et des membres de la famille,
d'utiliser des techniques de relaxation pour aider à gérer le stress et l'anxiété,
de participer à des groupes de soutien,
de manger sainement,
de prendre soin de soi,
de se remémorer des bons moments passés avec la personne décédée,
de faire appel à un professionnel dès lors que les symptômes deviennent handicapants sur le long terme.

@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Lolo2022 @GIGI @gyapso @GhostFilipo @olympepower @MORITZ @Marterri @Gloubibug @erwannono @ChoupetteS @Alain08 @foumiwoug @dan26576 @marie2m @Mirabelle95 @kate2424 @veronique53 @mimine69 @dinouille @pomme123 @Danone 16 @MissLibellule @fredvif @vickie71 @niglotte @bouchramira @Roger41 @coccinelle77 @mag4343 @SCHMEUH @Nel-Ly @maya78 @Hervé49 @aquarella @romi

Vous avez déjà été confronté à un deuil, comment cela se manifestait chez vous ? Avez-vous bénéficié de soutien de vos proches ou d'un professionnel ? Êtes-vous remis ? Combien de temps cela vous a-t-il pris ? Quels conseils donneriez-vous ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Utilisateur désinscrit

16/03/2023 à 16:31

Bonjour perso je ne me remet pas du deces de mon papi de 1984 oui oui vous avez bien lu. A l'époque j'avais 9.5 ans

Je me suis a peu pres remise du décès du papa de mon mari en 2006( cancer de l'estomac 57 ans)mais je pleure lorsque je vais sur sa tombe...donc non je ne surmonte pas certains deces

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-16 16:31:32

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Utilisateur désinscrit

16/03/2023 à 17:19

@mag4343

Il faut te dire qu'il est bien mieux là où il est maintenant, où tout est Amour. Essaie de te souvenir des merveilleux moments que vous avez passé ensemble, et que son départ, doit te paraître comme une réjouissance pour lui comme pour toi. Il a su se donner quand il était là, il apprécie sûrement qu'on le laisse aller vers un autre chose qui nous échappe. Tu peux croire en tout ce que tu veux, c'est ton amour pour lui qui t'apaisera. Courage.

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-16 17:19:29

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16/03/2023 à 17:55

@SCHMEUH bonsoir merci de ta compassion.

Bonne soirée

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-16 17:55:47

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16/03/2023 à 17:56

@SCHMEUH il me manquera jusqu'à nos retrouvailles d'ici plusieurs années

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-16 17:56:57

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Hookette

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Édité le 16/03/2023 à 17:01

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Hookette

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Bonsoir @Claudia.L Comme vous dites il y a pas plusieurs sortent de décès -

Celui d'un être cher est très dur et parfois pas le temps justement de faire le deuil en lui-même à cause des papiers administratifs – Je peux vous dire que j’ai eu du mal à me remettre de celui de ma maman et en plus à ce moment là papier de tutelle à mettre en place pour ma sœur - Je sais que parfois il faut tourner la page même 25 ans après je me souviens des derniers moment avec ma maman -

Celui d’un animal est très dure surtout quand nous devons prendre la décision de mettre fin à ses souffrances

Et là je suis petit à petit entrain de faire celui de mon travail et là c’est très dur une rupture conventionnelle collective pas facile surtout quand votre travail part en Union Européenne heureusement j’ai un traitement psy et un traitement

Donc chaque deuil suivant la situation est très dur à vivre

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

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Isabonaloi

18/03/2023 à 13:18

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Isabonaloi

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@Hookette Bonjour

Oui beaucoup de personnes n’arrivent pas à le comprendre mais le décès d’un animal peut être très douloureux et effectivement ce qui renforce la douleur est la culpabilité d’avoir pris la décision de l’euthanasie car le vétérinaire n’impose pas mais laisse le choix ce qui est encore plus dur.

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 13:18:55

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dinouille

16/03/2023 à 16:59

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dinouille

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Bonjour, merci pour ce sujet, qui n'est jamais facile à aborder .Les deuils, certaines personnes sont plus sensible, plus émotif que d'autres .Je pense qu'on est toutes et tous passer par cette épreuve à un moment ou à un autre. Pour ma part , plusieurs fois , mes grands parents, mon père, une sœur et 2 frères . Bizarrement jamais pleuré , mais le cœur triste . Mes deux frères avaient plein d'amis aucuns n'est venus à leurs enterrement ça se prétends des amis . Parfois l'impression qu'ils sont là, ce qui me fait dire ça , le soir je sent une odeur de tabac flotter dans l'air surtout dans le couloir .Alors qui sait??

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dinouille

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-16 16:59:18

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23/03/2023 à 09:34

@mamimma Ooh ma pauvre, je sais ce que c est, j ai perdu mon fiston de 28 ans d un cancer il y a 15 mois. Ce qui m a beaucoup aidée à avancer c est le site « Mieux traverser le deuil ». Tu vas tout en bas de la page et tu cliques sur Étapes du deuil ( ou qlq chose comme ça) et il ont aussi un site Facebook. Ils sont géniaux. Et puis, essayez de rester en tournée et prend soin de toi. Elle n aimerais pas te voir te laisser aller. Elle est près de toi, ne t en fait pas, parles lui, pleure si tu en as besoin. Un conseil, regardé sur le site, au moins les étapes du deuil pour savoir où tu en es et vers où tu vas. Patience et volonté de vivre, pour Elle, voilà tout ce que je te souhaite pour le moment.

Mon cœur entier est en communion avec le tien 🥰

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-23 09:34:25

mamimma

30/04/2023 à 23:19

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@Noisette83

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C.I.

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01/05/2023 à 12:36

@mamimma ♥️

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-05-01 12:36:32

mamyfilou

05/07/2023 à 10:20

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mamyfilou

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@mamimma courage madame, c est une période très dure à passer. Essayez de vous accrocher à vos petits enfants.

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Françoise

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-07-05 10:20:51

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Hervé49

16/03/2023 à 18:58

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Hervé49

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Ami

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Mes parents sont partis en 2008 et 2017 en ayant choisi de ne pas avoir de sépultures

Mon Père est décédé en 2008 et il avait notifié par écrit, quelques années avant son décès, qu'il voulait que ses cendres soient dispersées dans la rivière

Ma Mère est décédée en 2017 et elle avait demandé aussi ,quelques années auparavant que ses cendres soient dispersées au jardin des souvenirs ,dans le cimetière du village

Mes frères et moi avons respecté leur choix mais aujourd'hui je trouve dur de ne pas pouvoir me recueillir sur une tombe ,la fleurir ,l'entretenir et cela me peine ,c'est une blessure

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Hervé

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-16 18:58:45

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Utilisateur désinscrit

17/03/2023 à 10:02

@Hervé49 Bonjour, je ne sais à quoi tu crois, mais sûrement tu es plein d'amour. Essaie juste de penser à eux très fort. Envoie-leur des messages par la pensée, et tes bons sentiments pour eux. Sache que certains croient, sinon croient savoir que ces messages leur parviennent. A toi de voir et penser ce que tu veux de ce que je te suggère. Je l'ai pratiqué moi-même, et ça m'a fait du bien. Je le tiens d'une medium que j'ai consulté plusieurs fois, et j'ai même pu leur envoyer des messages aussi avec elle. C'est frustrant et compliqué d'aborder un décès en risquant d'offenser la personne qui reste sans la connaître, et te prie de m'en excuser. La communication avec l'au-delà semble impossible et pourtant... Chacun croit à ce qu'il veut. Parfois, certains reçoivent des signes, difficiles à repérer et identifier comme tels, mais bon: certains y croient, et ça doit leur faire du bien aussi. Bon courage. Penser et prier te sont sûrement accessibles, comme donner de toi et n'attendre rien en retour pour ces circonstances si particulières.

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-17 10:02:43

nephertitih

18/03/2023 à 10:32

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nephertitih

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@Hervé49

Bonjour

Ma maman est décédée le 07 mars de cette année. Elle venait d avoir 88 ans le 03. Mon frère ne voulait pas respecter ses souhaits. Elle a été au funérarium puis il y a eu une célébration à l église où j'ai lu un texte. Mon frère non. Puis elle a été crematisee. Il y aura une célébration en Bretagne, son pays natal et elle ira rejoindre mon père au jardin des souvenirs. En attendant c'est dur.

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Brigitte

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 10:32:44

ledalle

18/03/2023 à 11:54

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ledalle

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@nephertitih

courage ta maman est fière de toi

tu as respectées ses volontés

elle est la haut avec les anges

bisous

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 11:54:12

Domi231

18/03/2023 à 17:43

Domi231

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@Hervé49 Moi non plus, je n'aurai pas de sépulture ; il n'y a pas un endroit précis ni un jour précis pour penser, fleurir etc... ; tu peux toi décider où tu veux et quand tu veux, non ?

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 17:43:48

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kate2424

16/03/2023 à 20:33

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kate2424

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oui je confirme, il ya plusieurs sortent de décès, moi je me suis occupée de ma petite maman atteinte d'une tumeur au cerveau jusqu'a la fin, je lui avais promis, elle est décédée dans ma chambre en 2015, nous étions très proches, avant que maman vienne à la maison, elle était dans une maison de convalescence, elle n'avait plus le droit de manger, plus de musique plus de télé, maman qui adorait ca, à la maison je l'ai nourri au biberon. ensuite je me suis occupée de mon papa qui est décédé d'une crise cardiaque en 2021 ce qui nous a rapprochés et dailleurs ca m'a permis de faire une sorte de thérapie avec lui, tout ce que j'avais sur le coeur avant qu'il parte et ca m'a permis de me libérée, comme dit hookette, dure les papiers administratifs, nous sommes 3 enfants mais j'ai été la seule à m'en occuper.

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kate.

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genevieve1212

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bonjour, difficile de perdre une personne qu'on aime j'ai toujours du mal à m'en remettre en général je fais une crise de spondylarthrite ankylosante, étant très sensible, je pense souvent à des moments avec eux le chagrin ne diminue pas mais on s'apaise et on garde les souvenirs avec eux les années passent et on voit que de plus en plus nos proches vieillisses et disparaissent ainsi que les amis ces là aussi que l'on voit aussi que on va sur la pente qui descend ce qui me fait pas peur

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genevieve

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gyapso

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Bonjour, ma foi Chrétienne, ma philosophie Boudhiste, ma famille, mes amies et amis m'aident à accepter l'impensable, et à continuer à vivre heureux malgré cette blessure affective. Amicalement.

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Tenzig

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 04:28:46

mamyfilou

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Je suis réellement seule depuis le décès de mon mari. Les enfants habitent loin et sur les voisins, il ne faut pas compter. Il y a des jours où je ne parle à personne et comme je n ai que mes enfants qui me visitent rarement, parfois j ai des idées noires puisque je ne manque à personne

Je n ai plus de courage ni pour prendre soin de moi, ni pour nettoyer, c est très dur la solitude. Depuis lors, j ai aussi des ennuis de santé qui sont apparu et ça aussi il faut gérer

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Françoise

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@mamyfilou Tu peux adhérer à une association, adopter un animal, rendre visite aux enfants hospitalisés etc...

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@Domi231 oui je sais que je pourrais faire du bénévolat mais la seule chose qui m interesse est de rester chez moi avec mon chien, je n ai plus envie de rien, même mes collections je ne les regarde plus, plus rien ne m attire , prendre soin de moi est dur, nettoyer plus nécessaire. Je sombre de plus en plus moralement et personne pour me soutenir

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Françoise

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-19 07:56:16

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@mamyfilou Vous faites une dépression, allez voir votre docteur et avec des antidépresseurs, vous aurez à nouveau envie de faire des activités

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Estebane

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@mamyfilou

Je ne vous donnerai aucun conseil Mamyfilou. Mais j'écoute avec une grande compassion ce que vous décrivez, ce que vous nous dites . Ce qui vous intéresse , c'est de rester chez vous avec votre chien.

Alors un petit pépère à poils a besoin de vous. Vous êtes toute sa vie. Que deviendrait-il sans vous pour le nourrir et le sortir ? Vous lui êtes indispensable.

Beaucoup de sympathie

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Estebane

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corinnecl

18/03/2023 à 10:02

corinnecl

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Pouvoir être aider c est bien. Mais où. Et faut il avoir les moyens de pouvoir régler des séances de professionnels.

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 10:02:59

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Domi231

18/03/2023 à 17:47

Domi231

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@corinnecl Les séances chez les psychiatres sont remboursées par la ss

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 17:47:09

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Azelie

18/03/2023 à 11:22

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Azelie

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Bonjour à tous,

Moi j'ai vécu plusieurs décès traumatiques. Ma sœur à 42 ans d'un accident violent. C'etait en 1986, juste avant Coluche. J'ai fait le deuil mais ca a été très dur et long.

Plus récemment j'ai perdu mon ex mari dont j'etais divorcée. Je porte une culpabilité énorme puiqu'il est mort des suites de son alcoolisme. Il ne s'est pas remis de notre séparation mais je sais qu'il avait aussi des choses à régler avec son passé. J'ai essayé de l'aider mais il est tombé dans la violence. Son addictologue m'a dit fuyez !

J'ai passé quelques années sans trop y penser je devais me reconstruire. Aujourd'hui que le temps a passé son souvenir me revient très fort et je regrette de ne pas avoir su le sauver. J'aurais dû rester peut être. J'ai remis sa photo près de mon lit puis je me l'ai enlevée. Je pense à lui et je lui parle. C'était l'homme de ma vie mais on n'a vécu que des choses difficiles ensemble !

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Azelie

Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 11:22:51

Comment bien surmonter un deuil ?

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