Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ?

471 vues
27 soutiens
37 commentaires

Candice.S

Animatrice de communauté

10/12/2025 à 10:57

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 20/03/2026 à 17:28

Inscrit en 2020

7 213 commentaires postés | 797 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 521 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et à toutes,
J'espère que vous allez bien.

@fanfan380 @kelily @cbetty @tchata @Janinette @nanoupitchou @devachris @tarik121 @anglais @chapitre @manora @Taradom @Mel2905 @Elodie @SamiadeSevran @popaye @moamcc @mamipapi54 @juju94 @Polive @mimijac @Francmati @roseavril20 @Maryline31 @DEDE33 @Sursis @Marina_69 @Cathy1207 @Camélia123 @Cilou66 @Kissib @abbyzen @beetle @baracuda @Floffy67 @Leon09 @Mumu73 @Didi1218 @claudiebis @ESPERANCE47 @Besoind'aide @Zag_npc @randon @samo01 @Pierrot9 @Toadux @Nonor22 @Locomotive. @Amalalaoui @FlogHarp @solit57 @Emilya @Lotusviolet @handivoyage24 @yeshee @coco01480 @Burdyl @ROLAGE @marie-france @Fisaouest @redhat9 @Nuange @churouxherve @Nanougab @Solgica @orma70 @Martine1950 @Misere @Belmumu @nono804 @Lolitta1128 @Baba48 @guijoe @fabiche14 @NATHE7 @Nadyaa @marielu @marine2025 @dominominette @Mamie94 @TontonErik @Campanule @Mimiod @Bipobipo33 @Jipehair @Tyssie @Cloeee @Mmppbbcc23 @Mary59470 @Marie-sicily @Maximemil @pepette @elmatos @tipit65 @Victoriaperez @GUYMAN @Jloma13 @Arno31 @Jurichard @Manonmanond

Se réveiller après de longues heures de sommeil sans pour autant se sentir reposé(e) peut être frustrant et déconcertant 😴. Beaucoup de personnes vivent cette expérience sans comprendre pourquoi leur corps ne récupère pas.

👉 Et vous, ressentez-vous parfois une fatigue persistante malgré de longues nuits ?
👉 Quelles astuces ou routines vous aident à retrouver de l’énergie le matin ?
👉 Avez-vous identifié des facteurs (stress, alimentation, activité physique…) qui influencent votre qualité de sommeil ?

Partagez vos expériences et conseils pour aider la communauté à mieux comprendre et gérer ce phénomène 💬🌙.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Marie-sicily

10/12/2025 à 11:43

Bon conseiller

Marie-sicily

Dernière activité le 20/03/2026 à 08:55

Inscrit en 2025

Patient, Fibromyalgie depuis 2025
Autres maladies : Obésité, Diabète de type 1

9 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, oui les nuits sont compliquées, fatigue intense au réveil après 9 H de soit disant sommeil...

Et voilà, depuis juillet, appareillée pour apnée du sommeil, bienfait pour moi, 20%, c'est énorme.

Bon courage à vous

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-10 11:43:07

Tout fermer

Voir les réponses

GérardC

Membre Ambassadeur

14/12/2025 à 10:42

Bon conseiller

GérardC

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 20/03/2026 à 17:37

Inscrit en 2022

891 commentaires postés | 342 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

480 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour @Marie-sicily

L'appareillage pour l'Apnée du sommeil a dû vous aider à passer de meilleures nuits et à être moins fatiguée le jour ?

Je ne comprends pas le "20%".

Merci pour votre retour.

Voir la signature

GérardC

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 10:42:42

Marie-sicily

15/12/2025 à 07:54

Bon conseiller

Marie-sicily

Dernière activité le 20/03/2026 à 08:55

Inscrit en 2025

Patient, Fibromyalgie depuis 2025
Autres maladies : Obésité, Diabète de type 1

9 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@GérardC 20% d’amélioration, mais toujours les réveils nocturne à cause des douleurs.

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-15 07:54:04

Cacher les réponses

kelily

10/12/2025 à 13:30

Bon conseiller

kelily

Dernière activité le 06/02/2026 à 15:00

Inscrit en 2013

11 436 commentaires postés | 10917 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 193 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour Oui souvent je me réveille tres fatigué 😫 j'arrive pas a récupérer

Bonne journée

Voir la signature

KELILY

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-10 13:30:24

Tout fermer

Voir les réponses

GérardC

Membre Ambassadeur

14/12/2025 à 10:43

Bon conseiller

GérardC

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 20/03/2026 à 17:37

Inscrit en 2022

891 commentaires postés | 342 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

480 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour @kelily

Savez-vous pourquoi ?

Voir la signature

GérardC

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 10:43:56

kelily

15/12/2025 à 09:13

Bon conseiller

kelily

Dernière activité le 06/02/2026 à 15:00

Inscrit en 2013

11 436 commentaires postés | 10917 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 193 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@GérardC Bonjour Oui les douleurs me réveiller souvent c'est comme ça

Bonne journée

Voir la signature

KELILY

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-15 09:13:26

Cacher les réponses

cathy091

14/12/2025 à 09:36

Bon conseiller

cathy091

Dernière activité le 20/03/2026 à 13:06

Inscrit en 2013

677 commentaires postés | 450 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

317 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

Malgré de bonnes nuits je me réveille fatiguée.

Je ne sais pas si c'est à cause des somnifères mais si je n'en prends pas je ne dors pas.

Voir la signature

cathy091

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 09:36:14

Tout fermer

Voir les réponses

Anabelle18

14/12/2025 à 11:17

Bon conseiller

Anabelle18

Dernière activité le 20/03/2026 à 20:34

Inscrit en 2025

Patient, Migraine depuis 2025
Autres maladies : Déficit immunitaire combiné sévère par déficit en adénosine désaminase, Rectocolite hémorragique + 4 autres maladies

9 566 commentaires postés | 5497 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 839 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour @cathy091

J'espère que tu vas bien. J'ai besoin de temps en temps de faire une cure de somnifère pour avoir des nuits de sommeil.

Courage à toi et je sais que tu en as 🥰. Bisous.

Voir la signature

"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 11:17:17

aquarella

15/12/2025 à 19:58

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 20/03/2026 à 17:28

Inscrit en 2012

3 758 commentaires postés | 1416 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

627 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@cathy091 oui, les somnifères ne procurent pas un bon sommeil et on se traine toute la journée, du coup, je préfère moins dormir et me trainer moins, surtout qu'au bout d'un moment les somnifères ne fonctionnent plus, vous verrez

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-15 19:58:35

Cacher les réponses

Louloute1982

14/12/2025 à 09:54

Bon conseiller

Louloute1982

Dernière activité le 20/03/2026 à 19:14

Inscrit en 2021

86 commentaires postés | 12 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

Je ne vais pas super.

J'ai appris que je ne toucherai plis d'indemnités journalieres.

Je suis en plein divorce a cause dz ma maladie et de mes dépenses.

je dois payer l'avocat.

Je dors moins en moins.

Je suis en plein changement de traitement donc et. Je suis tres angoisse

Je suis unipolaire

Cette maladie me pèse énormément.

J'en pleure la nuit

Jai une amie qui est venue me voir.

Ca me fait du bien.

Je suis tres angoisse +++

Voilà jai demande au le rsa et la pension d'invalidité.

J'espère avoir un des deux.

Si je retourne au boulot je me suicide

Jai déjà été licénoie pour inaptitude dans mon poste précédent en tant que teleconseillere

Voilà tu sais tout

Cordialement

Celine poînsot

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 09:54:06

Tout fermer

Voir plus de réponses | 6

Voir les réponses

aquarella

06/03/2026 à 20:15

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 20/03/2026 à 17:28

Inscrit en 2012

3 758 commentaires postés | 1416 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

627 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Louloute1982 faites vérifier votre thyroïde, on ne sait jamais ça peut aider à remonter, les méditations sur youtube, il parait que c'est prouver scientifiquement que ça marche pour la dépression et c'est moins compliqué que de sortir marcher ou autre

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2026-03-06 20:15:26

Louloute1982

06/03/2026 à 20:19

Bon conseiller

Louloute1982

Dernière activité le 20/03/2026 à 19:14

Inscrit en 2021

86 commentaires postés | 12 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@aquarella bonjour

Cest pas la thyroïde. On a deja vérifié

Le pb du tercian cest que ca enlevé la sensation de satiété.

Jai encore 10 kg a perdre.

Quelle galère

Merci de m'avoir répondu

Cordialement

Celine

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2026-03-06 20:19:52

aquarella

06/03/2026 à 20:21

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 20/03/2026 à 17:28

Inscrit en 2012

3 758 commentaires postés | 1416 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

627 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Louloute1982 les dépenses importantes c'est un symptôme des crises maniaco ma mère faisait souvent ça et elle était maniaco dépressive, j'ai moi aussi divorcé au moment ou je perdais mon emploi, mais j'ai continué ça m'a sauvé la vie de quitter mon ex mari, vous allez y arriver, demandez de l'aide à une assistante sociale ou à une assos qui aide les handicapés comme la DAPV de votre département, la personne viendra à votre domicile, ça m'aide beaucoup car ces gens pensent à des trucs auquel on ne pensait pas, on peut faire des demandes exceptionnelles d'aide à une assistante sociale, vous avez surement droit à l'épicerie solidaire, il y a pleins de solutions de cet ordre, le plus compliqué c'est de dépasser notre honte de demander, demander de l'aide demande beaucoup plus de courage que ce que l'ont croit, et pour vos dépenses importantes vous risquez d'être mise sous tutelle ou curatelle, le temps que tout s'arrange ça peut être une bonne solution, vous aurez de l'argent de poche et la curatelle s'occupera du reste

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2026-03-06 20:21:21

aquarella

06/03/2026 à 20:24

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 20/03/2026 à 17:28

Inscrit en 2012

3 758 commentaires postés | 1416 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

627 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Louloute1982 ne vous occupez pas des kilos, pour l'instant il faut remonter la pente, je suis sure que vous en êtes capable vous allez y arriver et vous verrez que vous avez eu raison de divorcer comme je l'ai fait car un an après je trouvais mon amoureux et ça fait 14 ans qu'on est ensemble, n'allez surtout pas sur les sites de rencontre gratuits car ça va vous déprimer tout ces frustrés allez sur un site gratuit pour les femmes et payants pour les hommes comme "adopt" ça fait déjà un tri car un homme qui paye un site de rencontre et quand même plus respectueux que ceux qui sont sur des trucs gratuits, vous allez voir, ça prend un peu de temps mais on se reconstruit et il vaut mieux être seule que mal accompagnée

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2026-03-06 20:24:48

Cacher les réponses

AdrienM

14/12/2025 à 10:16

Bon conseiller

AdrienM

Dernière activité le 06/03/2026 à 16:32

Inscrit en 2024

33 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

9 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à toutes et à tous,

Pour ma part je pense que c'est le stress, j'essaie de boire beaucoup plus d'eau et de limiter les écrans pour éviter les coups de fatigue ke travaille jusqu'à tard le soir .

Voir la signature

Adrien M

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 10:16:54

Anabelle18

14/12/2025 à 11:00

Bon conseiller

Anabelle18

Dernière activité le 20/03/2026 à 20:34

Inscrit en 2025

Patient, Migraine depuis 2025
Autres maladies : Déficit immunitaire combiné sévère par déficit en adénosine désaminase, Rectocolite hémorragique + 4 autres maladies

9 566 commentaires postés | 5497 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 839 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour jour @Candice.S et chers membres.

Mes migraines sont la cause de mon sommeil de mauvaise qualité. Réduire les écrans avant d'aller dormir.

Et le matin, prendre le maximum de lumière du jour pour rebooster l'organisme et surtout la melatonine.

Cette hormone est très importante pour le sommeil même si en comprimé, elle me fait un effet contraire : d'excitant.

La melatonine générée par l'élément naturel, la lumière du jour me permet de m'aider pour ma future nuitée.

Quand, je fais des pauses au travail, je sors dehors quelques minutes. C'est ma neurologue qui m'a donné cette astuce.

Courage a vous tous.

Voir la signature

"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 11:00:13

Tout fermer

Voir les réponses

Louloute1982

14/12/2025 à 11:17

Bon conseiller

Louloute1982

Dernière activité le 20/03/2026 à 19:14

Inscrit en 2021

86 commentaires postés | 12 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Anabelle18

Bonjour anabel18

Moi cest le manque de sommeil qui provoque les migraines et du a l'apnée du sommeil.

Faut que tu essayée d'avoir des nuits repose

Cordialement

Louloute 82

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 11:17:49

Cacher les réponses

GérardC

Membre Ambassadeur

14/12/2025 à 11:02

Bon conseiller

GérardC

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 20/03/2026 à 17:37

Inscrit en 2022

891 commentaires postés | 342 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

480 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Et vous, ressentez-vous parfois une fatigue persistante malgré de longues nuits ?

Les longues nuits sont assez rares. La fatigue reste.

Quelles astuces ou routines vous aident à retrouver de l’énergie le matin ?

Je ne retrouve pas d'énergie. Je ne peux rien faire de physique au lever. Je concentre mon attention et entretiens mes neurones avec des mots fléchés en prenant le café.

Avez-vous identifié des facteurs (stress, alimentation, activité physique…) qui influencent votre qualité de sommeil ?

Ce sont les douleurs de la Fibromyalgie. Elles sont différentes la nuit. En ce moment, elles sont particulièrement présentes, suite à une intervention chirurgicale.

Voir la signature

GérardC

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 11:02:25

phildu

Membre Ambassadeur

14/12/2025 à 11:19

Bon conseiller

phildu

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 20/03/2026 à 19:41

Inscrit en 2025

Patient, BPCO depuis 2025
Autres maladies : Syndrome des jambes sans repos, Psoriasis + 8 autres maladies

4 749 commentaires postés | 3664 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 541 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je voulais partager une expérience qui, je l'espère, donnera de l'espoir à ceux qui luttent contre l'apnée du sommeil. Pendant un temps, j'ai été sous PPC (Pression Positive Continue). Honnêtement, ce fut un échec : je ne la supportais pas, je me sentais mal à l'aise, et mon sommeil restait de très mauvaise qualité. J'étais frustré et découragé . Heureusement, mon pneumologue a décidé de changer de stratégie pour passer à la VNI (Ventilation Non Invasive). C'est là que tout a changé !Contrairement à la PPC, la VNI utilise souvent deux niveaux de pression (BiPAP), ce qui rend l'expiration beaucoup plus facile et confortable. Mon corps l'a beaucoup mieux acceptée. Le résultat est spectaculaire : Je dors maintenant en moyenne 7 heures par nuit ! C'est un sommeil vraiment réparateur qui change tout dans ma vie quotidienne.

Si l'arrivée de la VNI a été une victoire majeure pour ma respiration et la qualité de mon sommeil , mon parcours de sommeil reste semé d'embûches à cause d'un autre trouble : le SJSR (Syndrome des Jambes Sans Repos). Malheureusement, même avec la VNI, le moment de l'endormissement peut être un combat. Ce besoin irrépressible de bouger mes jambes m'empêche de trouver le repos, même lorsque ma respiration est parfaitement prise en charge. Pour pallier ce problème et enfin trouver le sommeil, je dois prendre un traitement déstressant qui permet d'apaiser le système nerveux et de calmer les symptômes du SJSR suffisamment pour que je puisse m'endormir. C'est un équilibre délicat, mais c'est ma formule actuelle pour cumuler deux victoires :Respirer correctement grâce à la VNI. M'endormir sans être torturé par le SJSR grâce au traitement d'appoint. Mon conseil à tous ceux qui cumulent plusieurs troubles du sommeil ou affections chroniques : ne vous arrêtez pas à la première solution, et soyez transparents avec votre équipe soignante sur tous les symptômes que vous ressentez. Parfois, il faut une combinaison de traitements pour atteindre le vrai repos !

Voir la signature

Phildu

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 11:19:21

coco01480

14/12/2025 à 12:17

Bon conseiller

coco01480

Dernière activité le 21/02/2026 à 09:53

Inscrit en 2024

8 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Mes nuits ne sont pas formidables

Plusieurs réveils et levé top:4 h du matin

Et par contre le soir je suis épuisée à partir de 19/20h

J'ai essayé de prendre un somnifère mais ça n'en vaut pas la peine : peu de différence

Voir la signature

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 12:17:05

laurenceclementine

14/12/2025 à 14:22

Bon conseiller

laurenceclementine

Dernière activité le 19/03/2026 à 09:33

Inscrit en 2025

Patient, Tumeur neuroendocrine depuis 2025

3 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Non. Bon sommeil avec un Prazépam pour dormir. Ftigue au réveil mais je me secoue. Par contre, je m'endors vers 8H30. Je ne veux pas faire attention à la fatigue. Le matin, je me prends 10ml de "Floradix" dans toutes les bonnes pharmacies

Bisous. LaurenceClémentine.

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-nuits-sontelles-vraiment-reparatrices-65502 2025-12-14 14:22:00

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Devenez Ambassadeur Carenity – Faites la différence dans la communauté !

Sur une échelle de 0 à 10, quelle est la probabilité que vous recommandiez Carenity à un ami ou à un proche ?

Articles à découvrir...