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- 🧂 Hypertension artérielle : comment gérez-vous le sel au quotidien ?
🧂 Hypertension artérielle : comment gérez-vous le sel au quotidien ?
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niglotte
Bon conseiller
niglotte
Dernière activité le 24/01/2026 à 14:35
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Bonsoir non, pas simple d arrêter le sel. Je suis fan de charcuterie et de fromages. Je suis " salé ", pas " sucré ". Je re salai tous les plats sans goûter. J ai réussi à ne plus le faire, puis je ne mets plus de sel dans l eau de cuisson des légumes, des pâtes, du riz, etc. J utilise beaucoup de persil, ail séché. Je ne bois plus de boisson eau pétillante. J avance pour le sel, maintenant il me faut réduire surtout les fromages d autant que c est le soir que je l apprécie. Je ne ferai qu un repas de fromage. Grr
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Candice.S
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Candice.S
Animatrice de communauté
Dernière activité le 23/01/2026 à 18:31
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6 779 commentaires postés | 25 dans le groupe Vivre avec l'hypertension artérielle
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Bonjour Ă toutes et Ă tous đź‘‹
On sait que le sel joue un rôle important dans l’hypertension artérielle. Pourtant, il n’est pas toujours simple de l’éviter : plats préparés, charcuterie, fromage… il se cache un peu partout dans notre alimentation.
💬 Vos idées peuvent vraiment aider les autres membres à trouver des solutions au quotidien !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity