Le traitement de votre fibromyalgie

Bonjour

Qui prend de la morphine pour les crises de fibromyalgie et à quelle dose svp

Moi j'en prend 20 mg le matin et 20 l'après-midi en moyenne c'est à la demande

Cela marche bien au bout de 15 mn à peu près je n'ai plus mal alors que les douleurs sont telles que je ne peux plus bouger

Je n'ai pas d'effets indésirables

Et c'est le traitement que j'ai adopter suite à

Un sevrage de morphine et 3 ans de cures de ketamine associees à des perfusions d accupan qui se sont avérées inefficaces car je souffrais quand même

Voudrais échanger et en plus j'ai la maladie d addison du fait de cette maladie je ne dois pas laisser s'installer la douleur sinon je risque lz crise d'Addison et là c'est autre chose !!!

Y a t il des personnes qui on les 2 pathologies ???

Et comment les gèrent telles ???

Merci de bien vouloir me répondre

Bonsoir à toutes et à tous, je me suis inscrite ici car je ne supportes plus mes douleurs, mes crampes, mes décharges électriques dans tous le corps et le pire encore est la fatigue je ne tiens plus une journée entière sans dormir. Cela est devenue très problématique au travail. Je suis d’ailleurs au chômage depuis 6 mois et mon compagnon me crois faignante pour lui je n’ai rien ou je serai invalide. Le soucis étant que on m’a enfin diagnostiqué quand j’étais en poste et en 5 ans de cdd je n’ai jamais pu voir de spécialiste ni le médecin du travail je suis en RQTH depuis l’année dernière mais c’est tout. Je souffre également de dépression depuis plus de 10 ans donc venlafaxine tramadol 150 matin et soir pour la fibro, propanolol et spifen contre mes migraines et en plus je souffre d’endométriose opérée déjà 3 fois à cause de kystes rompus et bromazepam pour dormir le soir. Et maintenant avec mon compagnon que je connais depuis 9 mois ça ne va plus donc je viens ici pour un min de réconfort et chercher des solutions

Bonjour,

Aujourd'hui, je vais mieux !

J'ai moins de douleurs flash, je n'ai plus d'effets secondaires de médicaments, je m'adapte à la Fibromyalgie.

POUR ALLER MIEUX

ACTIVITÉ PHYSIQUE

La fatigue et les douleurs peuvent conduire à une faible activité. C’est normal mais néfaste. Nos limites physiques sont souvent plus éloignées qu’on le craint avant de commencer. L’exercice raisonnable n’amplifie pas les douleurs et entretient la santé. De plus, il y a une récompense morale et hormonale (dopamine). 

TRAITEMENTS MÉDICAMENTEUXCLASSIQUES : NON, NON et NON

Des médicaments sont souvent prescrits en toute« bonne foi » : antalgiques, anti inflammatoires non stéroïdiens, anti convulsifs, anti dépresseurs, hypnotiques, somnifères, myorelaxants, anxiolytiques…

Pour moi, les soulagements étaient nuls ou faibles alors que les effets secondaires étaient nombreux et inconfortables. Certains médicaments présentent des risques d’accoutumance (on a besoin d’en prendre plus pour qu’ils agissent), voire d’addiction (on ne peut plus s’en passer). Le Tramadol, par exemple, un antalgique opioïde, est hélas prescrit trop fréquemment aux Fibromyalgiques. Si ces traitements sont efficaces dans d’autre contextes, pour d’autres pathologies, ils ne sont pas destinés à des prises dans la durée, sont décevants et leurs effets secondaires sont délétères. En bref, la
« balance bénéfices/risques » n’a pas fameuse.

En dehors de l’anti dépresseur, j’ai tout arrêté (pour cette pathologie), progressivement, en en informant mon médecin.

Je me suis dirigé vers des traitements alternatifs, parmi ceux qui suivent. 

TRAITEMENTS NON MÉDICAMENTEUX 

Thérapies BIOLOGIQUES

Phytothérapie, Aromathérapie, Compléments alimentaires, Vitamines et minéraux , CannaBiDiol (CBD)… 

Thérapies MANUELLES

Ostéopathie, Réflexologie, Acupuncture, Kinésithérapie, Shiatsu

Approches CORPS-ESPRIT

Hypnothérapie, Méditation, Sophrologie, EMDR (désensibilisation des traumatismes et retraitement par les mouvements oculaires), Yoga, Kinésiologie, Cure thermale spécialisée, Musicothérapie, Art-thérapie…

Thérapies MANUELLES et Approches CORPS-ESPRIT combinées

Dans le cadre, notamment, de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Approches PSYCHOLOGIQUES

La dimension psychologique est présente dans la Fibromyalgie : dans sa possible origine, dans ses effets, dans son entretien (le stress).

AUTRES approches

Homéopathie, Magnétothérapie… 

Certains de ces traitements alternatifs sont prise en compte par la Caisse Primaire d’Assurance Maladie et/ou votre Mutuelle. Pas toutes.

LE MENTAL 

Nous disposons de qualités et de ressources mentales que les épreuves réveillent, que notre volonté peut mobiliser et que l’entrainement
renforce. Notre mental est d’une précieuse aide en présence de la Fibromyalgie. Quelques exemples de postures mentales possibles (à chacun les siennes) :

• Accepter la Fibromyalgie, avec ses mystères, sans aigreur, mais sans baisser les bras.
• Prendre le plus possible de distance avec les douleurs, qui sont là, mais ne méritent pas une attention particulière. Elles font « juste » partie de notre paysage intérieur.
• Lorsque cela peut soulager, rouspéter, voire jurer, sans complexe
• Admettre que la Fibromyalgie change notre vie ; s’adapter sans cesse ; l’apprivoiser.
• Entretenir ou retrouver un esprit positif malgré d’inévitables périodes de découragement.
• Se recentrer sur ses propres plaisirs et capacités.
• Être bienveillant avec soi-même.
• Veiller à ne pas reporter sur notre entourage le poids que nous portons.
• Se construire un mieux-être pas à pas, avec confiance. 

MODE DE VIE

• Maintenir une activité physique sans se faire souffrir.
• Respecter et faire respecter nos propres limites en les exprimant, sans complexe.
• Éviter les situations désagréables.
• Donner de la place aux activités agréables.
• Maintenir des activités en les allégeant, en les fractionnant, en les alternant
• S’occuper l’esprit par des activités choisies pour laisser moins de place aux douleurs.
• Entretenir ses fonctions cognitives.
• Maintenir une vie sociale.
• Éviter les situations a stress, et apprendre à gérer le stress.

Ceci résulte d'une compilation personnelle basée sur mon vécu, des témoignages et des dossiers.

VOUS,

• Quelles pistes avez-vous essayées, avec quel succès ?
• Avez-vous repéré des pistes à explorer parmi celles-là ?
• En avez-vous d'autres ?