[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
- 27 297 vues
- 737 soutiens
- 1 990 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés |
10 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@Mijounette
Entièrement d'accord avec toi . Ce que tu proposes est équilibré .J'applique cette bonne façon de s'alimenter avec quelques petits écarts de temps en temps . Il faut savoir se faire plaisir , sinon la Vie devient monotone .
Je bois au minimum 3 à 4 litres d'eau par jour . Mon Médecin me dit que je suis "Potomane ". Je tiens à préciser que l'eau ne fait pas maigrir , qu'elle aide simplement à éliminer les toxines .
La marche journalière quand celà est possible est importante pour le maintien de la Forme .
Perdre ou garder son poids est une lutte permanente .
Bon courage les Amis . Le Weekend arrive , attention au dérapage . 
Inscrit en 2015
40 559 commentaires postés |
12 344 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
@lilas blanc 
les dérapages du week-end c'est comme sur la route ...l'important est de les contrôler!
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés |
10 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@Maritima
Parfois les dérapages sont incontrôlables ....
Inscrit en 2015
40 559 commentaires postés |
12 344 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
Eh oui ! et puis .....ça fait tellement plaisir....
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Bon ben les filles faites des petits derapages ceux la sont controlables!!!
Inscrit en 2015
40 559 commentaires postés |
12 344 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
Oui, mais quand on a l'habitude de ne pas faire les choses à moitié .....ça devient vite grandiose !
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Ah c est sur @maritima c est pour ca que quelque part il faut toujours garder le controle meme si on fait les choses a fond!!!
Inscrit en 2015
40 559 commentaires postés |
12 344 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Inscrit en 2014
10 354 commentaires postés |
7 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Salut les courageux(ses) !!
Cela fait longtemps que je ne suis pas venue ici !! Je vois que c'est aussi tjrs dur de perdre les kg qui s'accrochent !!
Perso, ils sont tjrs aussi tenaces !! 
Étant bourrée de tendinites, pas possible de faire trop de marche !! Alors, seule soluce : réduire encore les quantités !!
Menu midi : salade verte et fricassée de fruits de mer ! Bon à Lyon, c'est du surgelé ! Pas la chance d'être au bord de la mer !! 
Au dessert, ce sera un yaourt brebis et une orange !!
A bientôt et accrochez-vs !! On les aura 
Voir la signature
Lorkasil
Inscrit en 2014
10 354 commentaires postés |
7 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Voir la signature
Lorkasil
xyzabc
Bon conseiller
xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
Inscrit en 2015
316 commentaires postés | 71 dans le groupe Espace détente - Loisirs
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci