[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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@Sosso1974
Depuis quelques Mois , je prends un produit du Laboratoire Cell'innov .Ce sont des Probiotiques . Le produit s'appelle " Microflore Balance " . Je rejoins partiellement l'avis de @Maritima
.Ils ont tendance , une fois un produit commandé de le renouveler systématiquement tous les Mois , celà m'est arrivé pour les Gèlules de Magnésium . Il suffit de téléphoner à la Société pour régulariser le problème . Ils sont très aimables et je n'ai aucun doute sur le Sérieux du Labo .
Pour le Microflore , je fais une cure de trois Mois . Il ne faut pas s'attendre à perdre plusieurs Kg , pour ma part 2 Kg . J'ai surtout régularisé ma Flore Intestinale ( J'en avais bien besoin ) mon ventre a dégonflé , je me sens largement plus à l'aise dans mes pantalons .
J'en ai parlé à mon Pharmacien , il me dit que deux cures par An sont suffisantes .
Je souhaite que mes explications t'apportent un plus . Bonne Journée .
C est reparti pour la semaine regime et boire 1l/5 d eau par jour inutile de vous dire que je suis souvent aux toilettes mais bon il faut ce qu il faut pour garder la forme et les formes!!!!!
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@Titims
Je te bats , j'en bois 3 L et celà depuis des Années , j'ai toujours la bouche sèche , à cause d'un Médicament .
Il ne faut pas croire que l'eau fasse perdre du poids , elle élimine simplement les Toxines . Ce qui est déja pas mal .
Ce midi , repas Chinois : Poulet au curry et vermicelle de soja . Ce soir Endives braisées au jambon .
Bonne Journée .
là je lâche rien il faut que je perde au moins 5/6 kg impératif voir + si il le faut ,des que ma moitié sera debout je vais marcher 5/6 km ,ici tout et en cote de 4/3% A GRASSE pas de terrain plat ,très peu alors là je perd un peu j'espère
il le faut +velo elyptique
touti
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@Lehibou Super Motivé , dès le Matin , tu as bien raison , l'Activité Physique est très importante , Bon Courage pour tes Grimpettes . N'oublie pas ta bouteille d'eau .
Menu de ce soir petite soupe de legumes maison et fraises au jus de citron !!
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Coucou les Amis .
Où est la Motivation pour perdre nos petits kg 
Ce Midi : Lieu jaune avec julienne de légumes , ce soir : Endives au jambon . Yaourt .
Bonne journée . 
La motivation est bien là lilas blanc car bientôt on met les maillots!!
A midi ratatouille et escalope de dinde grillee + pomme et ce soir legumes bouillis + yaourt de soja!!!
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Kikou !!!
Malgré mes efforts, mes derniers kilos s'accrochent 
!!!
Ce matin, thé avec 3 biscottes sans gluten nature !!
midi, endives braisées avec poisson !! Café et carreau chocolat 90% comme d'hab
goûter , infusion et pomme
ce soir, un bol de soupe et yaourt soja !!
avec cela, je devrais perdre !! Alors où est le problème !! Le SPORT !! Foutue Fibro !!!
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Lorkasil
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci