[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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@serena2416 , finalement, ce soir, juste 1/2 tranche de jambon avec de la salade, et un yaourt soja !! Je me goinfre pas 
!! Et of course, une infusion avant d'aller au lit !! 
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Lorkasil
@Lorkasil ton gouter était copieux 
t'es raisonnable en grandissant 
. Une tite tisane pour digérer et hop ! sous la couette 
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C'est pour rester "rikikouette" @Lorkasil ? 
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Les Festivité sont terminés ,je mets en place les bonnes résolutions du début de la semaine . @Lorkasil Ton Diner était Light . Pour moi , c'était un bol de fromage blanc
pas d'idées de plats pour ce midi , la matinée porte conseil .
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Bonjour
qu'en pensez-vous s.v.p. ? Je reçois SOUVENT sur ma messagerie perso de la "pub" du laboratoire Cell'innov disant : "Le probiotique L. Gasseri renforce votre flore intestinale et vous aide à perdre du poids sans effort supplémentaire. Ce probiotique fait fondre vos kilos en trop ... "
Quelqu'un en sait davantage ? Merci
Sosso
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Sosso1974
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Bonjour @Sosso1974 : connaissant ce produit, je te donne mon avis, tout en souhaitant que d'autres te donnent le leur!
Le laboratoire Cell'innov est un labo sérieux même si je n'apprécie pas vraiment leur technique de vente : si tu commandes , tu verras pourquoi. Quant au probiotique L.Gasseri je pense que son efficacité est surfaite mais mon expérience n'est que personnelle est donc .....sans valeur universelle . Le labo n'est pas en cause dans la mesure où il n'est pas le seul à proposer ce produit mais franchement, tu veux savoir ce qu'il en est pour toi, essaie ! ( tu ne risques rien avec ce produit). Bonne journée!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Moi aussi, je reçois leurs mails !! ils vendent aussi des Oméga3, entre autres !! Mais comme tu le dis @Sosso1974 , je n'aime pas leur méthode de vente !! Par exemple, si tu veux faire une cure en couple, la cde ts les 6 mois, ne te fait en réalité que 3 mois !!! Bref ! Perso, j'hésite !!!
menu d'aujourd'hui : ce matin : thé avec 2 craquinettes sans gluten et une poignée de fruits secs !
Midi : omelette aux trompettes de mort, un p'tit morceau de fromage "Brin d'amour" (fromage de brebis corse aux herbes du maquis) avec une tranche de pain sans gluten !!! Une clémentine Et le KAWA !!
J'mange peu, mais cela suffit largement vu mon activité 
!!
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Lorkasil
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@machas môa non plus pas le réflexe de regarder ds les recettes du site !!
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Lorkasil
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Utilisateur désinscrit
qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci