[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Vos Commentaires sont très intéressants . Pour ma part , les soins par les Plantes , je ne suis pas adepte . J'ai essayé les Fleurs de Bach problèmes , aucun résultat . Je vais vous mettre en colère 
Mon Mari Pharmacien , ne coyait pas aux Vertus des Plantes , il m'a peut ètre contaminé .
Ce midi : Blancs de poulet aux Epices avec des courgettes , pour les Glucides , je prendrai un morceau de Pain . Ce Soir ?
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Ami
La Discussion est un peu endormie , il faut se réveiller .
Le Weekend démarre , on va pouvoir faire quelques petites entorses au Régime . Avec ce Beau Soleil , on pourrait penser "Barbecue" , mais il fait pour le moment un peu Frisquet.
A midi : Lapin à la moutarde en papillotes avec des Courgettes . Ce soir : Resto .
Je vous souhaite un Bon début de Weekend .
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Je vote pour.....ce soir !!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
C est egalement resto pour moi ce soir lilas blanc ! Le week end c est entorse au regime il y en a assez de la semaine !!!
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Les crozets sont des petites pâtes savoyardes (blé ou blé et sarrasin) ! Super bon !! 
Avec des diots (saucisses savoyardes) aussi !! Humm !!
La cannelle je la mets ds mon café !!
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Lorkasil
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J'ai fait mon 4h !! Un pamplemousse avec quelques fruits secs ! J'avoue que j'ai pris une tite tranchouille de cake poire !! Et bien sûr, un thé à la myrtille !!! Il faut éliminer !
Ce soir, salade mêlée et yaourt soja !!
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Lorkasil
Merci pour les "crozets" pas breton du tout du tout 
Vaut mieux t'avoir en photo qu'en pension Sam' @Sinredout298 
Gloufeix379
qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci