[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Ce midi : hachis parmentier de canard et salade .( Ensuite une bonne marche .) Ce soir Lentilles corail avec du jambon.
@sony68 
Tu me parais avoir déjà un régime équilibré , tu sais parfois ,le corps fait de la résistance .moi , je continue à surveiller mon alimentation pour rester à mon poids , avec mes traitements , je n'y crois plus beaucoup à cette perte de Kg. Bon courage. 
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Hello les courageux et courageuses de la balance !! 
Ce matin : thé avec pain de seigle 3 p'tites tranches, et un morceau de fromage brebis !!
midi : pot au feu !! Il en restera encore pour 1 repas !! 
Bon appétit !!
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Lorkasil
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Ami
Horreur des Soupes , mauvais souvenirs d'Enfance .
Ce Midi : Filets de poulet aux courgettes et poivrons avec de la semoule de coucous complète . Ce soir : oeufs pochés avec épinards .Fromage blanc .
Je vous souhaite une douce journée.
xyzabc
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xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci