[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Bonsoir tout le monde !!
A midi, même menu qu'hier (il faut bien manger les restes : la cuisse de poulet ns fait 2 repas 
), avec une clémentine !!
Goûter : AÏE une part de galette comme hier dur-dur ce mois de janvier chez ns : trop d'anniversaires (les 5-14 et 24) Ouf, ensuite c'est en Juillet avec bibi 
! et salade de fruits frais sans sucre !!
Ce soir, ce sera salade d'endives et yaourt !!
Contente la fille, ma belle-soeur a trouvé que j'avais perdu du ventre depuis le jour de l'an !! 
Allez on continue à se motiver !! 
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Lorkasil
Changement de l'intitulé de la discussion (Défi) "Motivons-nous ensemble pour éviter le restau" dixit @Pat123 
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j'avais penser la même chose !! Pôvre @Pat123 , on te titille 
!!!
Mais on peut aller au resto et manger léger ! Eh pi, la choucroute c'est pas riche si tu laisses la charcuterie de côté, tu prends du poisson, de l'oie ou une côte en lançant le gras sur le bord de l'assiette
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Lorkasil
(je te le vole, Serena)
D'abord, j'ai pas mangé au resto.
Ensuite, j'ai cuisiné moi-même la choucroute aux poissons.
Et enfin, j'ai mangé de la soupe de légumes maison ce soir.
@Pat123 tes efforts ne sont motivés que pour le restau demain soir comme dit Sam" @Lorkasil je te titille, j'adorrrrrrrrrrrrrr valable pour @mamie Chatcolat @G I G I notamment et leurs Chak-à-pouches . Je vais intégrer @Maryko @pitouette1 ....
La choucroute, j'en mange toute l'année, uniquement en légumes = probiotique. La vraie j'exploserais 
. Choucroute de poissons m'a jamais inspiré (
) . Depuis quelques mois, abonnée aux oeufs au-moins 6/jr (mais je mange que ça)...mon chl a baissé un chouïa et le bon est dépassé.
Bientôt la Chandeleur les filles
Potage de légumes-maison ce soir P A R F A I T........le dessert ? curieusement il passe à l'as !
@serena2416 vas-y, il ne faut surtout pas te gêner.... surtout pas !!!!
@Maryko je suis ton conseil "là où ya d'la gêne ya pas...." CQFD
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Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci