Le sommeil, un allié pour votre santé ?

11 710 vues
179 soutiens
448 commentaires

Utilisateur désinscrit

21/02/2019 à 10:21

Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Flevoir2

23/06/2020 à 21:23

Bon conseiller

Flevoir2

Dernière activité le 18/02/2026 à 13:59

Inscrit en 2014

229 commentaires postés | 75 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je dors 9 h par nuit mais je prends 6 gouttes de Lysanxia une demi heure le soir avant d'aller me coucher depuis au moins 30 ans donc impossible d'arréter !!!!

Voir la signature

Michèle

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 21:23:07

Greutinclaiploi4015

23/06/2020 à 21:38

Greutinclaiploi4015

Dernière activité le 04/01/2023 à 12:33

Inscrit en 2020

5 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

je me reveille au moins 2 fois par nuit pour me rendormir je me fais des films dans ma tete(je voyage...je danse )ma passion la danse et le someil finit pas ariver.

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 21:38:12

333Plerix

23/06/2020 à 22:18

333Plerix

Dernière activité le 13/08/2025 à 12:00

Inscrit en 2017

2 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Le sommeil est rarement là à 100% les jours ne se ressemblent pas et c'est toujours compliqué d'assurer sa journée ou sa semaine ou son mois. .

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 22:18:41

Vicreflai4

23/06/2020 à 22:52

Vicreflai4

Dernière activité le 22/03/2026 à 21:23

Inscrit en 2019

8 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

J'ai beaucoup de mal à dormir en ce moment, et d'autant plus depuis que mon épouse est décédée ( 8 mois) je suis complètement " désorienté ", et le confinement, n'a pas arranger la période de deuil, j'en suis au même niveau ,qu'il y a 8 mois. + les conséquences de l'Ait....

Voir la signature

philc

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 22:52:41

Ciminr99

23/06/2020 à 23:01

Bon conseiller

Ciminr99

Dernière activité le 12/10/2026 à 05:55

Inscrit en 2020

3 539 commentaires postés | 1777 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

444 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Beaucoup de mal à dormir, mon cerveau est rarement au repos. Actuellement je prends du tercian, valium. La seule chose qui m apaisait et me permettait de dormir plus sereinement, c etait mon chat qui se couchait à côté de moi et ronronnait. Quand je commençais à m endormir, il s éloignait pour dormir sur l armoire. Mais il est mort il y a dix jours et depuis je vois les heures passées sans pouvoir fermer les yeux.

Voir la signature

Marie ange

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 23:01:37

Utilisateur désinscrit

23/06/2020 à 23:07

Bonsoir, moi je dors très mal dû à mes douleurs, je ne peux pas prendre de somnifère étant donné que je fais des apnées du sommeil, donc on m'a mise sous atarax 50 et prazepame et avec ça je dors 5h

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 23:07:36

Bouban2486

23/06/2020 à 23:15

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@pseudo-masqué au début de ma greffe je dormais tres mal! je n'ai jamais pris un somnifères ,car je savais quand commençant par là,je ne pouvais plus m'en sortir! jai fait une cure de mélanges d'herbes,griffonia valériane mélisse magnésium,vitamine B3 vitamine B6 du laboratoire PHYT'AVANS a Draguignan! pendant 3 mois ,pas remboursé ! tisane de tilleul, de verveine,de thym parfois,ce que je fais en continu! ma recette;je fais bouillir 1 l d'eau j'arrête le feu, je mets 4 feuilles de menthe,2 feuilles de tilleul,de l'écorce d'orange"2 petits morceaux séchés je laisse infuser ,toute la journée je bois cela bien glacé ! j'avouerai pas tous les jours mais 3 fois dans la semaine! en plus de 2 litres d'eaux! et si je n'arrive pas a dormir je prends un bain tiède et froid! je lis un peu et je dors! le soir je me couche ps avant minuit! et le matin je me lève a 8 h ! il y a des personnes pour qui cela ne marche pas! il est trés difficile de se soigner soit même! faut consulter ...... bonne nuit a tous!

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 23:15:43

Bouban2486

23/06/2020 à 23:21

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Ciminr99 j'ai de la peine de savoir qu'il n'est plus là! c'était votre compagnon,je comprends !il faudra en reprendre un autre? pourquoi pas? attendre un peu ! essayez de prendre des huiles essentielles? parfois ça marche,il faut voir avec un allergologue ...... car les h essentielles sont pas bonnes pour tout le monde, vous avez aussi d'autres méthodes ,car personne ne se ressemble dans nos pathologies ! bonne nuit

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 23:21:36

Bouban2486

23/06/2020 à 23:25

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Vicreflai4 Mes condoléances cher Philippe. un deuil est douloureux,il vous faudra du temps pour penser cette absence,si vous voyez que vous n'arrivez pas a dormir il va falloir vous faire aider . ... courage a vous ! bonne soirée

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 23:25:04

Vicreflai4

23/06/2020 à 23:28

Vicreflai4

Dernière activité le 22/03/2026 à 21:23

Inscrit en 2019

8 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Merci, mille fois, Arlesienne, bonne soirée à vous/ph

Voir la signature

philc

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 23:28:02

25
26
27
28
29
Aller à

Le sommeil, un allié pour votre santé ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...