Le sommeil, un allié pour votre santé ?

@Dreifreil8916 bonjour ! Il y a trop de discussions sur le forum pour que je puisse les voir toutes. Je suis alertée quand il y a une nouvelle discussion (je vérifie alors qu'elle obtienne des réponses) ou quand il n'y a plus de réponse dans une discussion depuis un certain temps, ce qui n'est pas le cas de cette discussion. Aussi, je n'avais pas vu votre message. 

De plus, il est difficile de trouver des membres qui répondent sur un sujet général comme le sommeil, car un mauvais sommeil peut être lié à plein de choses différentes.

Néanmoins, peut-être que vous pouvez préciser vos symptômes, avant que je ne cherche des membres ? Quand vous dites que vous dormez trop, à combien d'heures faites-vous référence ? En avez-vous parler à un médecin et a-t-il une piste ?

Belle journée à vous !

Merci d'avoir répondu @pseudo-masqué‍ , niveau heure c'est environ : 2h00 du matin a 7h00, puis 8h30 a 11h30 puis 14h00 a 16h00 voir plus .

J'ai passé des examens du sommeil , au début , on m'a posé une PPC , que je n'ai gardé que quelque mois , je ne pouvais dormir avec ce machin , pire j’étouffais, c'était en 2013, a cette époque pour que la sécurité sociale le prennent en charge , une puce était dedans , il fallait le porter au moins 7h sur 24h , donc je gardais le masque 7h00 sans dormir et après je rangeais tout et dormais .

Je me suis fâché avec la spécialiste qui m'avait prescrit cela en lui demandant si elle n'avait pas un contra avec la maison qui fournissait cette machine qui ne m'apportait rien (Égale a moi même ) , Elle m'a fait repasser l'examen , la je n'avais plus besoin de rien , deux ans après , me réveillant toujours fatigué , j'y suis retourné et encore rien , pourtant la , il y avait un exercice qui consistait, le matin a réveillait , jusqu’à midi , le patient toutes les demie heure , et a chaque fois , durant ces demis heures j'ai dormis comme un loir , et rien mais rien tout semble normal .

Parlé du problème a ma généraliste qui m'a dit de boire du café , mais mastocytose et caféine , ça ne fait pas bon ménage , donc très vite , j'ai du abandonner cette solution .

Comme je dis , c'est par vague , je passerais quelque jours presque normal, et d'autre ou je serais comme en état d'ébriété , si je ne dors pas , la particularité de ce sommeil est qu'il est beau , j'ai une vie dans ce monde le temps que je dors , par contre a mon avis , rester si longtemps a dormir n'est pas bon .

Je comprends que vous ne puissiez pas répondre a tout , et je n'ai jamais croisé , ici , ou dans la vraie vie de personnes ayant de mastocytoses, ainsi , je ne peu savoir si ça arrive aux autres ?

Voila , ben du coup la je vais me faire vacciner de la grippe dés que ma généraliste pourra me prendre , pas question de faire ça en pharmacie , chaque chose a sa place , et comme souvent c'est moi qui suggère les examens , je comptais sur vous tous pour me donner la spécialité a demander a rencontrer , car la , je ne sais plus?

Toutes bonnes idées sera la bienvenue , j'aimerais pouvoir vivre aussi un peu au lieu de toujours dormir .

Merci

@pseudo-masqué‍ @pseudo-masqué‍ @Bobligrail632‍ @Leubriche6576‍ @pseudo-masqué‍ @pseudo-masqué‍ @Sovouciche4125‍ @pseudo-masqué‍ @Cheleipro997‍ @Coijidroin170‍ @Pleifufin057‍ @Sinredout298‍ @pseudo-masqué‍ bonjour à tous, je me permets de vous indiquer cette discussion. Notre membre @Dreifreil8916‍ connait des périodes ponctuelles pendant lesquelles il dort trop, comme engourdi. Peut-être avez-vous des conseils sur le spécialiste à consulter (dans le cadre d'une mastocytose ou au-delà) ? Des éléments d'explications ? 

Belle journée à tous 

@Dreifreil8916‍ je ne sais pas du tout ce que c'est une mastocytose. La fatigue chronique, ça me connait. J'ai souvent besoin de dormir beaucoup, mais vous ne précisez pas que vous ressentez de la fatigue ? Peut-être est-ce lié à ce que vous mangez ? Vous faites quelques chose de différent pendant les périodes où vous dormez beaucoup ?

Johanna

Bonjour , @pseudo-masqué‍ , non absolument rien de différent , au contraire , la c'est absolument rien , je dors , je dors bien , quand je ne dors pas , je suis comme une personne , pour me souvenir comment ça faisait quand j'étais jeune , qui aurait trop bu , je marche , sans trop faire attention ou je vais , me cogne souvent dans les meubles et autre , je baille beaucoup , je n'ai qu'une envie c'est de me recoucher , ça peu durer comme ça six , sept jours , puis cela disparait plus rien , pendant a peu près autant , et ça revient toujours et toujours , personne ne trouve quelque chose qui ne va pas , je ne perd pas de poids non plus .

Mon lit est mon seul amour , parfois ça devient difficile , car pour ma sécurité et surtout celle des autres je ne conduit pas , il arrive que je vois vraiment le fond de mon frigo , avant d’être en mesure de reprendre le volant , vivant en pleine campagne sans commerces a moins de 16 km .

Une personne sur un autre sujet a parlée d'une maladie qui fatigue comme ça avec soucis de grande fatigue et risques de cancer de l'estomac , pour cause de manque de vitamine B12 , je vais demander a ma généraliste ce quelle en pense des fois que?

@Dreifreil8916 si vous vous endormez n'importe où, c'est de la narcolepsie  avez-vous envisagé l'idée que cela pouvait être simplement votre rythme biologique ? Quand on est malade, on peut être un peu "détraqué" de l'intérieur, cela peut impacter le sommeil, sans que ce soit une maladie à part entière ou le symptôme d'une autre maladie ?

Il se peu , oui , @pseudo-masqué‍ , que ce soit ma maladie qui provoque ça , la liste est si longue , que je ne connais pas tout ce qu'elle peu me faire , tapez sur votre moteur de recherche : Histaminose , le nom Suisse de ma maladie , qui réagit a l’histamine , qui est un peu partout et allez sur le site Suisse , il décrit exactement mon enfer , c'est possible que selon interprétation , ce sommeil soit dedans , je ne l'ai pas noté , quatre yeux ou plus valent mieux qu'un et demi , car j'ai pratiquement perdu la vue du gauche .

Pour la narcolepsie, j'ai fais le teste , ce n'est pas ça .

Bon en même temps pour me trouver ma maladie ces médecins qui savent tout ont mit plus de 40 ans, donc la si quelque chose est venu se greffer dessus , allez savoir le temps qu'ils mettront a trouver ?

@pseudo-masqué Bonjour, essayez le lithium en ampoules, 3 ampoules  le soir (homéopathie), le Novanuit,  en pharmacie, j'ai trouvé sur Internet des vidéos de (Cédric Michel) méditations qui m'ont aidé à retrouver un sommeil plus régulier. Essayez chacun de ces "trucs"pendant 2 ou 3 semaines et vous verrez s'il y a du changement.....

Bon courage

@Claifeifraix067 bonjour, merci d"'avoir pris le temps de me répondre c'est très gentille à vous. Tous ce qui est homéopathie ne fonctionne pas sur moi, j'ai déjà essayé tant de traitement depuis des décennies . Mon souci est plutôt d'ordre psychologique, j'en suis consciente, cela va prendre du temps mais j'ai commencé une thérapie ainsi qu'un suivi en milieu hospitalier avec un médecin pratiquant l'hypnose Ericsionnienne, donc à voir. 

je vous souhaite une excellente journéebn

toujours la même qui ne dort pas...