Le sommeil, un allié pour votre santé ?

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Utilisateur désinscrit

21/02/2019 à 10:21

Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

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Toploul2443

02/10/2019 à 16:06

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Toploul2443

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c'est simple @pseudo-masqué‍ je suis un peu perdue dans ses conflits entre chiites et sunnites. Ma mère étant catholique et mon père protestant, j'ai choisi de couper la poire en deux en optant pour la solution anglicane. Je suis convaincue qu'en me replongeant dans l'histoire du nazisme (le Reich devant durer 1 000 ans) j'arriverai à trouver un sens à... tout ce qui part en quenouille depuis une dizaine d'années... pour ce qui est du thème : "le sommeil, un allié pour votre santé", mon traitement me donne l'impression de rouler à 60 sur autoroute... j'ai refusé de prendre le médicament évoqué par @Vaigronx877‍ dont l'usage peut être détourné par des personnes mal intentionnées. Lors de la Journée de l'Epilepsie, j'ai fait part à une épileptique qu'une amie de ma cousine en avait pris dans une rave party, et qu'elle avait été retrouvée errant, ne sachant plus qui elle était, ni où elle habitait, et cette personne m'a répondu : "mais tu n'avais pas envisagé qu'elle était d'accord pour en prendre ?" Non, franchement non...

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rochambeau

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Toploul2443

02/10/2019 à 18:26

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@pseudo-masqué‍ vous êtes réveillé à... 4h32 ? même quand j'étais en classe prépa, je ne faisais sonner le réveil qu'à 5 h !

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rochambeau

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Utilisateur désinscrit

03/10/2019 à 10:02

@Toploul2443 insomnie, insomnie quand tu nous tiens 🥱

je peux être indiscrète Rochambeau ? vous avez quel âge ? mais vraiment... pas mentir parce que c'est un site où personne ne se connait, donc facile de raconter n'importe quoi.

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-10-03 10:02:45

Utilisateur désinscrit

03/10/2019 à 10:05

@Vaigronx877 oui, oui ...au sens figuré 😂

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-10-03 10:05:10

Toploul2443

03/10/2019 à 10:32

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ben @pseudo-masqué‍ les 69 ans s'approchent à la vitesse grand V, mais on ne demande pas son âge à une femme, tout de même ! je me souviens de la tête de mon médecin traitant, quand je lui ai demandé un suppo aux amphéts pour lutter contre la fatigue... j'ai ajouté : "mais enfin docteur, vous ne connaissez pas cette célèbre réplique de Good Morning Vietnam" ? quant à votre pseudo, il me rappelle le nom d'un des chats de ma soeur... dire qu'ils venaient quasiment tous de la fac de Nanterre, "oubliés" par des étudiants ERASMUS...

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rochambeau

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Toploul2443

Édité le 03/10/2019 à 12:29

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@pseudo-masqué‍ je suis d'une époque où les ordinateurs n'existaient pas, et où on vivait très bien ! et quand en cours de Finances publiques, j'entends les téléphones se mettre à sonner, pour que le prof agrégé comprenne qu'il est temps qu'il dégage, j'ai des envies de meurtre ! c'est un cours sans TD, donc un plongeon dans le grand bain tout de suite ! une année, dans un TD de droit européen, le jeune prof a félicité l'étudiante à côté de moi, pour ses capacités de mémorisation, vu qu'elle n'avait pris aucune note, et elle lui a répondu qu'elle était venue sans ordinateur, sans papier et sans crayon. Alors vite fait, je lui ai filé des feuilles et de quoi écrire, il lui a dit : "vous pourriez remercier votre voisine !" Elle a dit "oui", et... ce fut tout... elle n'avait pas oublié son téléphone portable, et lisait ses SMS tout le temps... zen, soyons zen...

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rochambeau

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03/10/2019 à 11:24

@Toploul2443 sérieux ! 69 ans , pourtant vos commentaires laisse à penser à quelqu'un de beaucoup plus jeune, vous faites souvent allusion à votre mère qui vous accompagne chez le médecin...

visiblement vous suivez des cours à 69 ans, d'accord certaines personnes d'un âge avancé le font, mais vous, dans vos commentaires vous partez dans tous les sens... politique, sciences, religion d'un temps qui est révolu, je n'arrive vraiment à vous cerner. j'en déduis que vous me menez en bateau 🤔🤔🤔🤔🤔🤔

un homme ne demande pas l'âge à'une femme mais moi je peux 😏

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@pseudo-masqué‍ j'ai beau crâner avec mon MBPro, je ne sais toujours pas mon n° de portable par coeur, ni... où il se cache ! j'ai connu les tout débuts d'ERASMUS, bingo ! ça m'a permis de travailler à Hong Kong quand c'était encore britannique, puis à Macao quand c'était encore portugais, et maintenant, je viens de commencer un livre très prometteur, "Le coeur de l'Angleterre".

Je pars en tous sens, parce que ce siècle part en quenouille ! à Nanterre, les étudiants catholiques, protestants et juifs ont décidé, sans se concerter, de ne plus arborer le moindre signe de croyance, tandis que les étudiantes musulmanes se font accompagner en grand amphi par un barbu qui décide où elles doivent s'assoir... Quand elles ont à passer un examen oral, elles demandent à ce que ça soit devant une femme, mais l'université ne peut pas accepter, imaginez que ça soit une lesbienne, qui leur demande un plan cul en échange de la moyenne ! ce qui m'inquiète, c'est que ces étudiantes ne se contentent pas d'être tout de noir vêtues, c'est qu'elles arborent aussi des gants noirs, et là... ça MÉGA craint...

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rochambeau

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Toploul2443

03/10/2019 à 12:36

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@pseudo-masqué‍ imaginez ma perplexité, quand j'ai vu à Dresde, des petits jeunes qui s'étaient fait tatouer la croix gammée sur le crâne, lever haut le bras droit... pas grave, les cheveux, ça repousse, et cette façon de lever le bras, c'est peut-être pour dire à un pote : "eh, tu m'avais pas vu ?"

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Toploul2443

Édité le 03/10/2019 à 22:21

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les tatouages, @pseudo-masqué‍ c'est très à la mode en Allemagne. Moi, il n'y a qu'une seule chose que je me ferais tatouer, c'est mon groupe sanguin. Mais vu que c'était à ça qu'on reconnaissait les SS, je passe mon tour !

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rochambeau

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