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Le sommeil, un allié pour votre santé ?

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avatar Louise

Louise

21/02/2019 à 10:21

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Louise

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Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

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avatar Nanard51

Nanard51

29/09/2019 à 18:53

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Nanard51

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....la fatigue musculaire, les jambes d’un marathonien à l’arrives....alors que tu n’a fais que te rendre dans ta salle de bain, et que tu t’es mis trois fois les jambes semi fléchis pour ramasser ton savon, et la petite cuillère échappée, c’est compliqué à gérer. Mon neuro m’a prescrit pour améliorer cela des...antidépresseur (fluoxetine exactement) une gélule le matin, et après avoir hésité quelques temps, je m’y suis mis et...et...franchement c’est plutôt mieux....il y aurait là dedans des molécules qui pourrait avoir une action....etc...etc...histoire de chimie ... On y connaît tellement rien dans la sep...que bon pourquoi pas!!  Adepte du Mecaflex , fauteuil dans la bagnole...canne ergonomique thuasne à l’interieur...âge 68emoticon Beauté. Fampyra terminé....et malgré que je n’ai rien d’un violeur (post de février ou mars...voir un certain Archambeau) un « petit » demi rivotril le soir avant dodo.Voila quelques renseignements exhaustifs pour situer l’etat Du bonhomme......Là maintenant tout de suite? Un torticolis....sympa et surtout pratique....et boum lamaline...c’a fait un peu chargé non ? 


Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-09-29 18:53:17
avatar exit

Utilisateur désinscrit

01/10/2019 à 01:23

bizarre, bizarre, ces discutions...difficile à suivre les commentaires de certaines personnes...


Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-10-01 01:23:13

avatar trompette

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01/10/2019 à 09:18

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d accord avec vous ZAZOU !!!!

 


Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-10-01 09:18:48

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01/10/2019 à 10:13

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D accord avec Zazou et Trompette

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Maryvonne


Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-10-01 10:13:04

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01/10/2019 à 11:12

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@Nanard51‍ on t'a refilé du... PROZAC (fluoxetine) pour tes douleurs ? mais c'est un anti-dépresseur ! ça a été pire que le débarquement en 44, "chacun a eu sa dose !" j'y ai eu droit après Tchernobyl, où on nous avait dit que notre bonne ligne MAGINOT bloquerait les nuages ! j'ai souffert de problèmes de thyroïde comme tout le monde ! la généraliste m'a fait essayer quasiment tous les anti-dépresseurs de la planète pendant une dizaine d'années, avant que j'aboutisse chez une endocrino qui m'a "tâté" la thyroïde et s'est exclamé : "mais c'est tout petit, tout ça !" depuis, je carburais au Lévothyrox, puis avec le changement des excipients, je suis passée à L-thyroxyn. Et c'est parti mon kiki ! La fluoxetine est indiquée pour les boulimies, les épisodes dépressifs majeurs, et enfin les troubles obsessionnels compulsifs (toc)...

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rochambeau


Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-10-01 11:12:02

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01/10/2019 à 11:46

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Nanard51

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@Rochambeau ...bon!...bon!....intéressant c 'est une expérience...qui m'a pas l'air d'avoir apporté les fruits escomptés, voir le contraire… Pour ma part depuis deux mois j'ai moins de douleurs musculaires, mes jambes ne bougent pas plus ,mais je les pose plus franchement au sol...elles tiennent mieux, c'a permet d'etre plus confiant, et plus allant dans son périmètre de marche. Ma petite allusion à ton égard, c'était de l'humour...à plus.


Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-10-01 11:46:00

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ben @Nanard51‍ vu que j'ai 2 médecins et 3 pharmaciens dans ma famille, j'ai une idée sur l'envers du décors, comme la formation continue, loin, pour déstresser, aux Bahamas, 10 jours tous frais payés, ou bien les médecins qui recevaient de la part des visiteurs médicaux, des échantillons permettant de monter une officine ! "chacun a eu sa dose", c'est une répartie célèbre du DJ Adrian Cronauer dans "Good Morning Vietnam" = je cite mes sources !

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rochambeau


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01/10/2019 à 14:51

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 @zazou77‍ puisque tu trouves que ça part en tous sens ici, tu as vu "Le code a changé" ? c'est assez déjanté comme ambiance ! @Nanard51‍ tu sais que le rivotril n'a pas si bonne réputation que ça, n'est-ce pas ? c'est pas tout, ça, mais je vais me replonger dans SODOMA, et... le pape François a du pain sur la planche... Quelqu'un a lu ici le livre d'Alexandra Alévèque : "Trois semaines chez" ? Dire qu'elle a été accueillie chez des cisterciennes en plein "Habemus papam" ! Est-ce que quelqu'un a vu ce film ici ?

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rochambeau


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mais bien sûr @Liloulouki‍ manger sans gluten !  c'est vrai que "les promesses n'engagent que ceux qui les croient" ! je me souviens du silence ASSOURDISSANT des neurologues, lors de la Journée de l'épilepsie, quand quelqu'un a demandé si éviter le gluten permettrait de faire baisser la cadence des crises...

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rochambeau


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01/10/2019 à 16:13

@Rochambeau je persiste à dire qu'il y a des commentaires qui n'ont ni queue ni tête et je ne souhaite pas échanger sur ses discussions qui à mon avis ne m'apporteront rien...

bonne après-midi à toi


Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2019-10-01 16:13:20
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