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Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

Animatrice de communauté
29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

  • la joie,
  • la peur,
  • la tristesse,
  • la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

f-1711721299.png

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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avatar cathy091

cathy091

05/11/2025 à 08:50

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui 5 je suis en pleine forme.

La bronchite va mieux et j'ai très bien dormi.

Dehors grand beau temps ☀️.

Belle journée à tous ☺️

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cathy091


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avatar bibimet2019

bibimet2019

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05/11/2025 à 19:18

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@cathy091 Bonsoir, ravie pour toi 😊 J’espère que tu as passé une bonne journée, bisous 🌺

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cathy091

05/11/2025 à 19:22

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cathy091

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@bibimet2019 merci ! Oui j'ai passé une bonne journée mais là je suis fatiguée.

Nous allons dîner avec mon mari et après un peu de lecture je me coucherai de bonne heure.

Bonne soirée à toi 😘

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cathy091


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avatar bibimet2019

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06/11/2025 à 00:11

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@cathy091 Merci, je te souhaite une aussi bonne nuit que la précédente 🌺

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dogeorge

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a 14h RV en visio pour un entretien de médiation avec mon fils aîné qui ne me parle plus depuis 6 ans et a décrété que je l'avais maltraité

cet entretien c'est moi qui l'ai souhaité

sauf que la, je voudrais foutre, le camps,a,l'autre bout du monde pour pas le faire

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE


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avatar Flo5985

Flo5985

05/11/2025 à 11:54

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Flo5985

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@dogeorge courage.. soyez à l,'ecoute tout d'abord.. laissez le parlez et acceptez son ressenti. Ce sera un premier pas vers une nouvelle relation. Prenez du temps pour digérer ce qui va être dit avant de réagir ...je vous souhaite une conversation sincère et fructueuse..


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@dogeorge allez courage ma Domy, dis ce que tu as a dire et ne te laisse pas faire. même si ça ne mènes a rien, tu auras ouvert ton coeur.

je t'envoie beaucoup de force, bises 🌞


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@dogeorge Bonsoir, c’est un choix courageux et j’espère que vous pourrez vous réconcilier 🌺

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Bjr moral pas tres bien mon rdv pour mon scanner est reporté grève de radiologue 😔😔

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fabienne


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@Fabs984 Bonsoir, mince... ce n’est plus le 10, mais quand alors ? Courage mon amie créole 🌺

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Fabs984

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@bibimet2019 bjr comment ça vas tu ? aujourd'hui j'ai mal a l'abdomen. C'est le 12 novembre ils font la grève ça m'a dégoutée.

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fabienne


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@Fabs984 Bonjour, je te comprends, ce sont les patients qui pâtissent de la grève, mais l’examen été reporté de 2 jours, je m’attendais à bien pire. Moi ça va merci, mais toi tu as mal au ventre ? Bisous 🌺

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07/11/2025 à 22:51

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@bibimet2019 oui encore bas côté gauche.

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fabienne


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Anabelle18

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Fatiguée et soulagée : 3

Mes symptômes sont moins présents à part quelques reflux gastrique mais très fatiguée par ces 2 semaines de maladies.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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avatar Ananina

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Bonjour @Anabelle18 Je suis contente de lire que tes symptômes se sont allégés. Tu vas reprendre des forces. Je te souhaite un bon rétablissement.


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avatar Anabelle18

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Bonjour@Ananina tu es adorable. Merci. J'espère que tu vas bien de ton côté ? ⚘

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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@Anabelle18 Bonsoir mon amie, tu as besoin de repos c’est sûr. Prends soin de toi, bisous 😘🌺

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La tristesse : 1

Aurevoir Claudia

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Depuis hier soir mes 6 boîtes d'effexor 75 et 37 5 me font de l'oeil

La lame de rasoir aussi

Vais je avoir le courage?

He viens d'envoyer un message a chacun de mes fils et Max petite fille pour leur dire qu'ils n'existaient plus à mes yeux

Si seulement j'y croyais😭

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE


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bibimet2019

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@dogeorge Bonsoir, ton désespoir est grand, tes enfants te manquent... qu’a donné la médiation en visio ? Ont-ils vraiment des choses à te reprocher ? Il faudrait que vous en parliez ensemble en vous écoutant mutuellement et... tant qu’il y a de la vie il y a de l’espoir 😊 Je t’envoie plein de courage 🌺

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@dogeorge ma Domy, je t'envoie un mot en MP


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Bonjour@dogeorge ton message d'hier est poignant. Tes fils ont ils répondu a ton message ? Il faut s'accrocher et essayer de vous parler. C'est difficile de trouver les mots justes mais je t'adresse tout le courage du monde. 🌺

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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@dogeorge courage ! Ne restez pas seul face a votre désespoir. Vous pouvez appeler le 3114 , 24 h sur 24h pour parler à quelq'un qui pourra vous soutenir.. n'hésitez pas .. je vous soutiens par la pensée


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Aujourd'hui 3

"21h45. Mission : Dodo. Je m'écroule avec l'espoir béat d'un bébé sur un matelas neuf. Le sommeil arrive, délicieux, sournois... et c'est là que l'enfer commence. Mes jambes, ces traîtresses, décident que non, ce n'est pas l'heure de la sieste. C'est l'heure de la disco intérieure ! Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) s'est invité, et manifestement, il a mis ses chaussures de claquettes. Je prends mon premier petit cachet, me recouche, pensant naïvement que le calme va revenir. Vingt minutes plus tard, mes mollets font une Ola mexicaine, et mes pieds réclament un footing d'urgence. Résultat : levé forcé. Je marche. Je marche. Je marche. Je marche. J'ai fait le tour de l'appartement au moins douze fois, je pense que j'ai battu mon record de pas sans quitter l'appart . Si seulement ces pas comptaient pour un marathon ! Je me suis même demandé si je ne devais pas postuler comme veilleur de nuit, vu l'énergie que j'y mettais. Je retourne au lit, vaincu. Je prends l'artillerie lourde : un somnifère. Zéro effet. Mon cerveau a visiblement décidé de monter un club de lecture à 2h du matin, et mes jambes, le service de sécurité qui s'ennuie. Finalement, vers 1h du matin, la trêve. Je m'assoupis. Et là, c'est la version nocturne du jeu du Morpion : je me réveille toutes les heures, comme si un réveil invisible était réglé sur 'Mode Torture Intermittente'.À 5h du matin, l'humiliation est totale. J'abandonne. Je me lève, le zombie le plus stylé de la ville, et je repars marcher. J'ai l'air d'un dément en jogging dans la pénombre, mais qu'importe, j'obéis aux ordres de mes membres inférieurs tyranniques .Et c'est là que la magie opère. J'arrive devant la boulangerie juste à l'ouverture. La seule récompense de cette nuit d'agonie : une chocolatine 😉, chaude, croustillante, qui sent bon. Je suis en train de la déguster là, mais avouons-le : je suis dans un état où je pourrais confondre mon café avec de la peinture et mon chat avec une serpillière........

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Phildu


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Bonjour@bibimet2019 tu as bien dormi ?

bien régalé et oui galette au sarrasin pour réhabituer mon corps a l'alimentation normale. A toute, bisous 😘⚘.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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@Anabelle18 Coucou mon amie, tu as dû te régaler. Ici ce matin brouillard tenace, puis une éclaircie cet après-midi. Du coup je reviens d’une bonne balade à vélo, en plus j’ai rencontré deux amies en chemin... des moments bienfaisants ! Et toi, tu es en forme aujourd'hui ? Bisous 😘🌺

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Bonsoir@bibimet2019 c'est sympa ces moments de détente et comme quoi rencontrer deux amies sur le chemin.

je vais bien ne t'inquiète pas mon amie. Mon cousin et son épouse cadre infirmière dont passés me voir.

Et, là, je suis tranquille sur mon canapé. Il fait hyper nuageux.

On verra demain pour la reprise du travail, j'irai sur le site vous saluer.

Je vais prendre quelque chose pour dormir quand même, je pense. Tant pis, c'est mieux que d'avoir à peine 4h de sommeil. Bisous 😘⚘

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@Anabelle18 Tu as raison de garantir ton sommeil pour aborder la nouvelle semaine. Bon courage pour demain, je t'embrasse 😘 🌺

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Joie : 4

Après une semaine entière de claustration chez moi, je vais enfin sortir respirer l'air du dehors. Liberté retrouvée, j'arrive.........

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07/11/2025 à 18:27

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@bibimet2019 ça fait du bien de se réveiller sans le rugissement d'une centaine de canon dans la tête 🤗 😘⚘.

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09/11/2025 à 07:20

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@Anabelle18 bonjour as tu bien dormi ?

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Bonjour@cathy091 je me suis couchée très tard. J'ai eu du mal a décrocher d'une série tv. Bien dormi et réveillée sans douleur. Et toi, comment c'est passé ta fin de soirée et ta nuitée ? Paisible sans douleur ? 😘🌸

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09/11/2025 à 09:09

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@Anabelle18 oui j'ai dormi comme un loir et je suis en pleine forme. Pas de douleurs tout va bien.

Bonne journée à toi 😘

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cathy091


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08/11/2025 à 11:23

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Aujourd'hui 4 l

Les paniers sont vides, le frigo est plein,

La liste cochée dit : "mission accomplie" !

L'ordre retrouvé, la joie du lendemain,

Mais le calme espéré soudain s'oublie.

Car d'un coup, sans alarme, sans merci,

Mes oreilles se ferment, ou s'ouvrent trop fort.

Un bourdonnement, un silence transi,

Qui frappe l'intérieur, comme un désaccord.

C'est l'enfer qui bourdonne, la pression qui monte,

Un tambourinage sourd dans le dôme du crâne.

L'écho de la ville que mon corps raconte,

Et le repos du soir qui s'envole en trame.

Que faire de cette rage, de cette onde amère,

Quand le plus simple bruit devient un défi ?

Je cherche un refuge sous la lumière claire,

Pour que le tumulte de mes sens soit ralenti.


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Phildu


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maritima

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@phildu ....... pour celle 🌹qui partage ta vie et quand l'heure viendra le gâteau aux amandes
Heureux dimanche à vous deux 😘 .

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


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@phildu CQFD 😂


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@phildu je viens d'y penser, ta femme aussi est scorpion !!! mon pauvre, comme on dit dans le midi 😏


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@LuneNoire21 oui , je sais 😁

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Le soulagement : 4

Pas de céphalées de tension violentes et les symptômes de ma recto Colique hémorragique s'apaisent. Délivrance.......

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10/11/2025 à 16:56

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Bonjour@bibimet2019 J'ai bien fait de prendre quelque chose pour dormir. Tout s'est bien passé. Mes collègues très contente de me revoir. On a bien rigolé à la pause déjeuner. Le travail est bien avancé. C'est pratique que je ne sois plus à l'accueil et au téléphone. J'avance plus vite et plus concentré.

Et toi, ta journée ?

Je finis tout de suite. Je te dis à plus tard, bisous 😘

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@Anabelle18 Je m’inquiétais un peu, mais me voilà très contente de savoir que c’était une bonne journée. J’ai fait de petits achats en centre-ville et par la même occasion un petit tour à pied. Et maintenant paperasse. Profite bien de cette soirée de repos bien mérité mon amie, bisous 😘🌺

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@bibimet2019 tu as commencé tes achats de Noël 😊. Je suis contente d'avoir demain de repos. Même si c'est férié. Je ne travaille plus les mardis, je verrai pas la différence demain. Oasse une belle soirée. Bisous

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@Anabelle18 Pas encore les achats de Noël, non, il faudra d’abord que je m'enquière des envies de mes petits-enfants. Passe aussi une bonne soirée, bisous 😘🌺

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