Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

Aujourd'hui, je suis dans un état de 4 , un vrai champion du monde du manque de sommeil. Mes acouphènes font leur festival, mais pas question de me laisser décourager ! Je vais quand même prendre mon petit-déj sur le port. Qui a besoin d'une sieste quand on peut admirer le lever du soleil et faire des photos ?Alors, je vais me pointer là-bas, un bout de croissant dans une main, un café dans l'autre, le tout avec un sourire qui dit "Je suis éveillé, je vous jure !" (bon, juste pas trop près des oreilles des autres, on ne sait jamais). Peut-être que le bruit des vagues va faire un peu de concurrence à mes acouphènes. Allez, c'est parti pour immortaliser ce moment ! 📸🥐☕

Aujourd’hui , c’est lundi day flemmarde pour moi

Aujourd'hui, je ressens un petit 4 et laissez-moi vous expliquer pourquoi. J'ai repris mes fumigations 😔– oui, vous avez bien entendu ! Je ne parle pas de quelque chose d'extraordinaire, mais là-dedans, ça siffle comme un petit oiseaux en plein concert ! Je me demande si je devrais créer un compte Instagram pour ce nouveau talent musical…Il est 5h du matin et voilà que je suis debout depuis 3h30. Oui, je sais, on pourrait dire que je suis un peu fou, mais avec le soleil qui pointe le bout de son nez et le moral qui est là, je suis prêt à conquérir le monde !Laissez-moi vous dire que malgré le petit coup de sommeil dans les yeux, je suis imbattable. Qui d'autre peut se vanter d’être à la fois insomniaque et fumigant ? Il va faire beau aujourd'hui, alors je suis convaincu que ma journée ne pourra être que meilleure

PS : Si vous m’entendez siffloter, ne vous inquiétez pas, c’est juste moi qui fais du bruit à la fumigation !

Bonjour à tous

Aujourd'hui 4, je remonte encore une fois la pente. Je viens de faire 2km5 avec le chien de ma fille. De bon matin c'est agréable, malgré la douleur qui me vrille l épaule, médocs et médocs 😡 pas le choix.

Si on m en avait parlé, je me serais fait vacciner contre le zona, un mois et la douleur ne part pas... Que faire ??

Aujourd'hui, mon ressenti est un solide 5 . Pas que je sois en forme, hein ! C'est juste l'apparence qui compte, non ? Comme une plante en pot qui fait le beau sans vraiment savoir comment fleurir. Je suis debout depuis 3h33. Oui, vous avez bien entendu, 3h33 ! Je ne sais pas où le temps s'est caché, mais il a sûrement pris un café sans moi. À 4h00, j'enfilais mes chaussures de marche, prêt à conquérir le monde… ou du moins, les rues sombres de ma ville. Je me suis senti comme un héros de film d’action, mais avec un budget de décor à l’avenant : un peu de lumière des réverbères, un peu d’ombre inquiétante, et un bon gros zeste de bruit d’acouphènes en fond sonore. Quel suspense !À 6h00, j'étais en mode « acheteur matin » : achat de pain, naturellement. J'ai même eu un échange de regards avec la boulangère , un moment de complicité, comme si nous étions coéquipiers dans une mission secrète (sans l’uniforme, cela dit).Et maintenant, me voilà ici, avec mes acouphènes qui s'amusent à siffler comme une trompette en fin de concert. Chaque fois que je pense à me concentrer, ils se lancent dans une petite improvisation. Peut-être qu'ils veulent auditionner pour un spectacle ? Qui sait !Bref, c’est une belle journée : ni trop bruyante, ni trop calme. Juste moi, mes chaussures, mon pain, et une symphonie d’acouphènes en guise de bande-son. La vie est un peu comme ça : même dans la tranquillité, il y a toujours une touche de folie !

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Bonjour !
Comment ça va aujourd'hui ? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs parmi la joie, la peur, la tristesse et la colère.

2/ Visualisez celle-ci sur le curseur joint ci-dessous et écrivez ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui.

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous 😉
Claudia de l'équipe Carenity

Aujourd'hui, je suis à un ressenti de 5. Oui, c'est pas mal, presque comme un bon café le matin ! Après la pluie, le beau temps, dit-on ! Mais bon, je ne vais pas me plaindre : au moins, ça fait briller mes étoiles de la nuit et mes idées aussi !

Là, je suis dans un petit coin de silence, et croyez-moi, c’est presque suspect. Je scrute mon esprit comme un vide-grenier, à l’affût de la moindre pensée un peu capricieuse qui pourrait surgir. Silence total, pas un bruit dans ma tête. Franchement, ça fait peur. J'ai un peu l'impression d'être dans un film d'horreur où le héros se balade dans la forêt et se dit : "Ça va, tout roule !" alors qu'on sait tous qu'il va se faire filer un frisson dans le dos à un moment ou un autre.

Mais pour combien de temps, ce calme ? Je me demande si le stress se cache sous le canapé, attendant que je baisse ma garde. Peut-être que je devrais le provoquer, juste pour voir. Je pourrais essayer de ne pas penser à tout ce que j’ai à faire… Peut-être fêter ce moment de silence avec un peu de procrastination ?

Et si le calme se décide à rester un peu plus longtemps, tant mieux ! Je pourrais même méditer… ou pas. Je vais plutôt me préparer un chocolat chaud et profiter de ce petit moment de sérénité avant qu’il ne s’envole comme un soufflé au fromage. Après tout, on ne sait jamais quand la prochaine tempête va frapper, mais pour l’instant, je savoure ma paix intérieure, comme un bon dessert au chocolat : savoureux et indulgent !

Bonjour, sommeil difficile cause toux +++, du coup j ai un peu plus dormi sur le matin et quand ma petite-fille a eu besoin de moi, je n'étais pas prête car encore couchée, cela me met en colère. Mais je mettrai tout de même un 3 parce que cette aide était imprévue, et que ce n'est pas grave, et aussi qu'aujourd'hui je reçois des cousins que j'adore.

Aujourd'hui ballade à Antibes !!! Toujours très belle ville, pour oublier un peu sa douleur, faire de la marche.

Bonne journée à tous

Merci pour ton message. Ce qui me fait le plus grand bien, sont mes 3 enfants et 4 petits enfants. Le rire, est souvent provoqué par eux. J ai aussi la chance d avoir une grande famille [tantes,oncles, cousins(es)], avec qui je suis souvent en contact, et nous passons de très bons moments .