Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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phildu

02/06/2025 à 06:14

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phildu

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Bonjour !

Aujourd'hui 5, j'ai décidé de sortir faire des photos. Je vais affronter le monde extérieur et sa luminosité aveuglante, armé de mon appareil photo ! Alors me voilà, prêt à profiter de la beauté du monde… Je vais sourire à ma propre ombre et peut-être même tenter de convaincre un pigeon de poser pour moi.

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Phildu

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2025-06-02 06:14:14

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Flo5985

02/06/2025 à 16:09

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Flo5985

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@phildu 5 aujourd'hui.. je prepare les bagages pour partir jeudi en vacances .. alors derniers achats pour ce qui manque , ranger la maison , lessive et essaie de faire quelques aquarelles de voyage , histoire de m' entraîner .. pas le temps de m''ennuyer ! J'espère que tu as fait de belles photos...

phildu

Édité le 02/06/2025 à 16:13

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phildu

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@Flo5985 Bonnes vacances !

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Phildu

Flo5985

02/06/2025 à 17:15

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Flo5985

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@phildu merci !

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Claudia.L

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02/06/2025 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour !
Comment ça va aujourd'hui ? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs parmi la joie, la peur, la tristesse et la colère.

2/ Visualisez celle-ci sur le curseur joint ci-dessous et écrivez ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui.

À vous 😉
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

dogeorge

03/06/2025 à 08:43

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dogeorge

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Depuis 3 jours c'est moins 10

Je suis mal +++++

Envie de mourir

Envie que tout s'arrête

Mon AD est en rupture de stock le collège de mon médecin m'a donné du prozac, c'est juste l'horreur

Tremblement et fourmillements dans tout le corp

Mais de tete atroce, tension a 19 malgré hypotenseur

Je ne fais que pleurer, j'ai,mal et je veux mourir

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

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bibimet75

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07/06/2025 à 18:26

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@dogeorge Bonjour, comment allez-vous ? J’espère que vous avez pu avoir en pharmacie les médicaments prescrits et que vous vous sentez un petit peu mieux 🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

dogeorge

07/06/2025 à 19:13

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@bibimet75 bonsoir, et merci

Oui j'ai,pu avoir de la DULOXETINE 60

je me sent nettement mieux,,par contre ne fais plus que dormir 😱

J'espère que cet effet va disparaitre, parce que là je ne réussit a rien et hier en allant chez ma, coiffeuse en voiture, j'ai bien faillit,avoir 2, accidents, merci aux autres conducteurs,qui,m'ont evite

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

bibimet75

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07/06/2025 à 22:06

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@dogeorge Je suis contente pour vous de ce changement d’AD, par contre cette somnolence... un effet passager des débuts ou le contrecoup des jours précédents difficiles ? Vous verrez avec le temps, soyez bien prudente en attendant. Bon courage et bonne soirée 🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

dogeorge

08/06/2025 à 06:49

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dogeorge

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@bibimet75 merci

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

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phildu

04/06/2025 à 07:28

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phildu

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Bonjour

Aujourd'hui 5 , le ciel a décidé de jouer les trouble-fêtes avec son gris monotone et sa pluie battante, comme s'il voulait nous offrir une ambiance de film d’horreur. Dans ma maison, c'est un peu la fête du noir, mais pas de panique ! Mon moral, lui, a décidé de faire l’inhabituel et de briller comme un soleil sous une lampe de poche. Alors que dehors, les gouttes tombent comme si le ciel pleurait, moi, je fais la danse de la joie en boxer. Je suis juste un explorateur du bonheur, en pleine expédition dans mon salon. Ah, la météo peut être grise, mais mon esprit refuse d'être nuageux ! 🌦️😄 Belle journée à vous !

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Phildu

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bibimet75

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bibimet75

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@phildu Bonjour, en effet la joie ne dépend pas du temps, même si le soleil est bienfaisant. Elle est dans notre cœur et notre résilience. Moi aussi j’ai eu une bonne partie de la journée un ciel gris, mais j’ai aussi exploré le bonheur de ma vie et j’ai trouvé des trésors. Et bonus ce soir : le soleil se pointe ! 😊 Je te souhaite une bonne soirée, bisous 🌺

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Olole11

12/06/2025 à 07:30

Olole11

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@phildu suis nouvelle sur la communauté, je viens de lire quelques uns de vos messages, j'apprécie beaucoup votre optimisme, il est réconfortant.

phildu

12/06/2025 à 07:43

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phildu

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Salut @Olole11 ! et bienvenue dans la communauté ! Je suis ravi que mon optimisme te fasse du bien. Tu sais, je crois fermement que même les optimistes ont parfois besoin d’un bon café... ou de plusieurs ! 😉 N’hésite pas à apporter ton propre rayonnement ici, après tout, chaque jour est une nouvelle aventure, même si parfois on se demande qui a décidé que le lundi soit le premier jour de la semaine ! Quelles sont les choses qui te font sourire ? ☀️

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Phildu

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phildu

05/06/2025 à 06:53

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phildu

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Aujourd'hui, je me lève avec un ressenti de… 5 . Imaginez un peu : je n'ai quasiment pas fermé l'œil de la nuit. Entre mes jambes sans repos qui dansent la samba à 2 heures du matin et des acouphènes qui se prennent pour une fanfare de carnaval, c'était une vraie fête insomniaque. On pourrait dire que j'ai vécu une nuit à 100 à l'heure… .et que dire de la pluie qui tambourine à la fenêtre ? On dirait que les gouttes sont des petits percussionnistes s’acharnant à faire vibrer mon moral au rythme de la mélancolie. Mais attendez ! Qui a dit que la pluie était morose ? C'est un excellent moyen de se rappeler que l'on ne peut pas sortir pour se promener, alors autant profiter d'un bon café devant un bon film. Des petits plaisirs qui, honnêtement, semblent encore plus doux quand on est dans son lit, entouré de coussins et de couettes.Et là, surprise : malgré mes nuits blanches, mes jambes agitées et le concert des acouphènes à plein volume, je suis de bonne humeur ! J’appelle cela l'optimisme sous couette. Oui, il est possible d'être souriant même quand on a l'âme d'un zombie fatigué. Alors, me voilà, fier de mon 5 sur l’échelle du ressenti, tel un super-héros de l'optimisme, prêt à affronter le torrent d’eau par la vitre et l'orchestre cacophonique de mes oreilles. Allez, sortons les parapluies et les sourires, car aujourd'hui, tout est possible, même une petite danse sur le sol mouillé, même si mes jambes s'en mêlent !

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Phildu

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schachas

05/06/2025 à 08:47

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schachas

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@phildu bon courage !!! Sous la pluie, on est bien aussi ☔😃

Moi , j' ai des jambes, mais plus de bras gauche 😡 c'est bête quand on est gauchère !!! 4 semaine que je me coltine ce zona 😡 douleurs entre autres !!!

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bibimet75

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05/06/2025 à 10:42

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bibimet75

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@phildu Bonjour, félicitations pour ton 5 ! Et pour t’aider à le maintenir, un peu de musique :

https://youtu.be/AAzQFnKewX4?si=iXDLYh63kj6skVhI

Bonne journée, bisous 🌺

Music+Cinema: Singin' in the Rain/ Stanley Donen & Gene Kelly- Chantons sous la pluie (En/Fr Lyrics)

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phildu

06/06/2025 à 07:23

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phildu

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Aujourd’hui, mon ressenti est à 5, et je me sens comme un enfant ! Imaginez-moi, tout excité, courant dans la maison comme un petit poulet en attendant ma femme pour aller chercher mon cadeau ! Allez, c’est parti, je sens que le moment tant attendu approche ! Qui sait, peut-être que ce cadeau contiendra le secret du bonheur éternel... 🎉🎁

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Phildu

jalna

06/06/2025 à 16:11

jalna

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j'ai passé une mauvaise nuit ,on m'a installé lappareil contre l'apnée du sommeil et je n'ai pas supporté le masque sur le nez,donc j'ai tout arraché cette nuit, je verrais ce soir comment mieux le mettre j'ai fait des essais ce jour mais pas évidentje pense qu'il faut quelques jours ou plutot nuits pour s'habituer merci de vos conseils au cas ou bonne journée a tous😑

phildu

07/06/2025 à 07:46

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phildu

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Aujourd'hui, mon ressenti est un glorieux 5 ! Oui, oui, vous avez bien entendu. Alors que le temps dehors ressemble à une scène apocalyptique — ciel plombé, pluie et un vent qui ferait trembler même les plus courageux des parapluies — je reste positif. Je me lève ce matin et je sens déjà le sifflement mélodieux de mes poumons. Un vrai concert gratuit, en avant-première. Je crois qu'ils ont pris quelques leçons de musique, mais leurs solos sont un peu… disons, inédits. Qui aurait cru que souffler pouvait être à la fois une performance vocale et un exercice de cardio ? Et que dire de mes oreilles ? Mon "siiiiiiiiiiiiiii" personnel résonne comme une sonnerie de téléphone mal réglée ! Je me demande si je ne devrais pas aller voir un producteur... Franchement, ce matin, j'ai l’impression d’être une star dans un film d’angoisse où l’alerte orange est le thème principal. Mais au diable la météo et les bruits internes ! Après tout, je suis un optimiste averti. La vie est trop courte pour laisser un peu d'eau tomber du ciel ou un sifflement pulmonaire gâcher mon humour. Alors, je m'accroche à mon 5 , je souris face à la tempête et je me dis : Allez, hauts les cœurs, même si ça siffle et tremble !

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Phildu

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bibimet75

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07/06/2025 à 10:52

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bibimet75

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@phildu Bonjour, tu as bien raison de prendre les situations du bon côté 😊 Bon courage pour une belle journée à 5 jusqu'au soir, bisous 🌺

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Ananina

07/06/2025 à 13:57

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Ananina

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Félicitations @phildu pour ton esprit positif et ta détermination !

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phildu

07/06/2025 à 14:44

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Salut @Ananina ! il faut , sinon .......

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Phildu

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phildu

08/06/2025 à 05:13

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phildu

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🎉 Aujourd'hui, mon ressenti est de 5, malgré mes "chères petites sirènes" (oui, je parle de ces acouphènes qui aiment faire la fête dans mes oreilles !) 🎶 Je dédie cette note à tous les malades sur Carenity. Entre les traitements et les rendez-vous médicaux, on a vraiment l'air de personnages d’un film comique, non ? 😂 Mais n'oubliez pas, même si la vie nous envoie des canards en plastique (ou des sirènes, selon votre point de vue), l'humour est notre meilleur allié !Restons soudés et toujours prêts à rire ensemble ! 💪❤️

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Phildu

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Lycaon

08/06/2025 à 08:28

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Lycaon

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@phildu bjr une très mauvaise nuit curseur ZERO 2 barres de LEXOMIL ,je n’en peux plus avec ces bruits stridents. Parfois je pense à disparaître tellement c(est dur. Au fond du trou.Un zombie ce matin,je peine à écrire . Des fois, je pense à trouver un très fort Guerisseur, mais c’est très difficile.Ayant tout essayé, je suis perdue. Mon mental n’arrive pas avec un bruit permanent 24h/24. Bon dimanche.

phildu

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phildu

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Salut @Lycaon ! Je suis vraiment désolé d'apprendre que tu traverses un moment aussi difficile. Les bruits stridents et la sensation d'être au fond du trou peuvent être écrasants. Peut-être pourrais-tu essayer de te concentrer sur des petites choses qui te font du bien, même si ça semble compliqué en ce moment. Prends soin de toi et n'hésite pas à demander de l'aide si tu en ressens le besoin. Essaye de ne pas faire une fixette sur le bruit moi je met un casque et de la musique parfois ,je dis bien parfois ça s'estompe .... ou aussi regarder un film avec un casque ! bon Dimanche !

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Phildu

Lycaon

08/06/2025 à 08:45

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Lycaon

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