Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Animatrice de communauté

28/05/2025 à 12:03

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Claudia.L

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Bonjour !
Comment ça va aujourd'hui ? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs parmi la joie, la peur, la tristesse et la colère.

2/ Visualisez celle-ci sur le curseur joint ci-dessous et écrivez ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui.

À vous 😉
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2025-05-28 12:03:47

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Vero12

01/06/2025 à 16:48

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@Claudia.L bonjour tout le monde, j'espère que vous n'allez pas trop mal. Ma jauge de mon moral était à 4 jusque 14h30 car j'avais bcp de douleurs mais j'ai fais ma première formation de massage attestation et tout et tout lol qui m'aidera dans mon futur projet et c'était vraiment super, j'en referais bien sûr il y en a en janvier c'est sur la fibromyalgie et elle me tient à cœur.

Je sors de là mais en retard, et c'était mon chéri qui venait me rechercher. Il me tirait la tête mais en fait, ce n'était pas la raison et du coup, on a eu une grosse discussion. Et je me rends compte que du plus on appproche du mariage, le 21 juin, et plus il me fait de reproches. Ça me fait très peur. En plus on déménagera dans notre maison à nous le 12 juin. Donc là, j'ai le moral, très, très bas.

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Véronique

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Gommes

28/05/2025 à 12:25

Gommes

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4 si je reste assise

le soleil est là

toujours confiante que ce n est qu une mauvaise passe et que ce PPR va finir par partit

merci d être là avec moi

Vero12

28/05/2025 à 14:08

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Bonjour, en ce jour je vais mettre 3.

La santé n'est pas top, soucis financiers,... mais j'essaie d'être positive et c'est ici que j'en trouve beaucoup 😀

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Véronique

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Marialinda

29/05/2025 à 12:23

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Marialinda

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@Vero12 moi aussi cella m'aide énormément et souvent il y a de très bon conseils d'autres membres bonne journée atoi

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Lopes

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Marl135

28/05/2025 à 21:44

Marl135

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Aujourd'hui je dirai 4. J'ai réussi à faire une balade avec 2 de mes filles sans ressentir de douleur si ce n'est pour conduire... il faisait beau et ça aide pour le moral...

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Vero12

29/05/2025 à 14:25

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@Marl135 ça fait bien les balade et un peu de repos.

Belle journée

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Véronique

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Vero12

29/05/2025 à 03:42

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Bonjour,

J'espère que tout le monde va bien.

Aujourd'hui c'est 4. Et oui je suis heureuse j'ai vu ma fille par hasard car elle allait pour une fois au night and day où je vais et pour une fois c'était fermé pour 5 minutes ouf.

Ça fait 5 ans que je n’avais plus vue ni parler àma fille. Elle a l'air bien mais ça me fait gros au cœur quand même.

Sinon on a réfléchi a un très beau projet. Je suis contente car la maladie de mon homme s'aggrave et je le veux à mes côtés pour ces nouvelles choses.

J'arrête mon roman et je vous souhaite de passer une bonne nuit bin oui pas moyen de dormir lol

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Véronique

phildu

29/05/2025 à 07:19

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phildu

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Bonjour à tous !

Aujourd'hui 4 , je me suis réveillé avec une glycémie de 58. Vous savez, pas le meilleur score du jour, je suis presque dans le rouge ! Mais bon, on fait avec ce qu'on a !En plus, je suis heureux ! Ma fille emménage dans sa nouvelle maison. C'est un grand moment, n'est-ce pas ? Je vais être là pour elle, moralement, bien sûr. Parce que niveau bricolage... disons que j'ai déjà réussi à installer une étagère à l'envers. Alors, le marteau et moi, on a décidé de se prendre un peu de distance.Mais pour le moral, je suis un pro. Je pourrais ouvrir une agence de soutien moral. « Besoin d'une épaule ? Appelez le Bonhomme ! » Je suis l’homme idéal pour faire rire et papoter, même si je ne sais pas toujours où je mets mes affaires… ni mes outils, d'ailleurs.Donc voilà, une glycémie qui fait des siennes et une fille qui se lance dans l’aventure du ménage. Qui aurait cru que je finirais par être un supporter moral ? Allez, hauts les cœurs ! Je vais lui apporter toutes mes meilleures ondes (et peut-être un ou deux gâteaux pour le réconfort — on ne peut pas dire non aux gâteaux, n'est-ce pas ?) !

bonne journée à tous !

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Phildu

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phildu

29/05/2025 à 12:28

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phildu

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@Marialinda quelqu'un qui me comprend mais sans abus 😀 belle journée !

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Marialinda

29/05/2025 à 15:41

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@phildu je ne vois pas bien l'intérêt de manger des gâteaux quand on a du diabète mais ma fois si ça vous fait rire c'est tant mieux, en fait le mieux c'est faire du sport, ça aide à stabiliser le diabète, ça fait perdre du poids et enfin ça aide à combattre la spondylarthrite en mobilisant les articulations. Forcément c'est plus dur que manger des gâteaux

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MDR1312

phildu

04/06/2025 à 08:47

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Salut @MDR1312 !

attention c'est de la dérision .. mais je ne me laisserai pas gacher la vie par une maladie , si j'ai envie d'un gateau ,je mange un gateau .. mais j'abuse pas !! bonne journée !

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Phildu

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Martine1871

29/05/2025 à 13:47

Martine1871

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Bonjour à tous

J'avais depuis longtemps un traitement mais depuis 1 mois un des médicaments que je prenais en générique n'est plus commercialisé donc pas facile mon médecin traitant m'en a prescrit un autre elle m'a dit pendant trois semaine celà va être dur et je veux bien la croire je suis fatiguée mais énervée en même temps des brûlures dans les muscles cause de l'arrêt je pense du médicament que je ne prends plus elle m'a prescrit brintellix 5mg pendant 1 semaine et ensuite 10mg je précise 1 par jour le matin quand je le prends ça va mais après quelques heures pas bien du tout çà va être long 3 semaines si je supporte ce nouveau traitement je voulais savoir si quelqu'un à eu le même problème que moi suite à un arrêt de commercialisation d'un médicament je prenais de floxyfral 0,50mg en générique mylan qui est devenu viatris mais je ne le supporte pas à cause des excipients qui change je me retrouve complètement ko je ne sort que très peu ,alors que avant tout allais bien j'espère retrouver ma forme mais pas facile merci pour vos réponses et bon courage à tous ... !

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phildu

30/05/2025 à 04:41

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phildu

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Salut @Martine1871 !

Bonjour ! Il semble que vous ayez besoin de partager vos expériences et d'obtenir du soutien, et vous êtes au bon endroit pour parler de cela. Cela dit, si vous cherchez des échanges autour de la dépression, il serait peut-être mieux de vous diriger vers le groupe "Échangeons autour de la dépression !" pour trouver des personnes qui ont vécu des situations similaires. En attendant, je peux vous dire que beaucoup de gens ont vécu des effets secondaires en changeant de médicament, surtout lorsqu’ils arrêtent un traitement qu’ils prenaient depuis longtemps. Cela peut être désagréable, mais sachez que chaque personne réagit différemment aux traitements. Courage, et j’espère que vous trouverez du soutien dans le bon groupe ! En attendant, n’hésitez pas à partager ici aussi, ça peut parfois aider à se sentir moins seule. 😊

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Phildu

Lycaon

03/06/2025 à 11:12

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@phildu Aujourd’hui j’ai pris hier soir du Laroxyl 20 gouttes pour dormir et pour plus entendre les acouphènes je suis un zombie ce matin donc le curseur un je somnole toute la journée le rêve. Bonne journée

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phildu

30/05/2025 à 05:05

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phildu

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Bonjour ! aujourd'hui 3

le déménagement de la puce...

hier, c'était quelque chose, hein ? Disons que si soulever des cartons était une épreuve olympique, j'aurais brillamment remporté la médaille... du spectateur le plus assidu, option "expert en encouragement depuis une chaise stratégiquement placée".Franchement, en me voyant là, au milieu des meubles et des jeunes qui s'activaient comme des abeilles (ou des dératés, c'est selon), je me suis dit : "Mon vieux, t'es officiellement passé de la catégorie 'aide précieuse' à 'élément de décor qui tousse un peu'". Un boulet ? Oh que oui, j'ai eu l'impression d'avoir la densité d'un trou noir avec la capacité pulmonaire d'un moineau asthmatique.J'ai bien tenté une approche héroïque avec une pile d'assiettes – j'ai cru que mes bronches allaient demander l'asile politique en Suisse. Résultat : j'ai surtout perfectionné l'art de la supervision attentive et du commentaire avisé du style : "Attention à ce coin de mur !" (prononcé avec le souffle d'un marathonien à l'agonie après 10 mètres).Le moral ? Ah oui, il a fait un petit triple salto arrière sans réception. On se sent un peu comme un meuble d'époque au milieu d'une collection IKEA flambant neuve : on a de la valeur sentimentale, mais pour le côté pratique, on repassera. Mais bon, j'ai quand même réussi à être le gardien officiel des clés et le distributeur en chef de boissons fraîches (tant que le frigo n'était pas encore emballé, évidemment). Et puis, ma présence, même en mode "veilleuse", c'est déjà ça, non ? Un boulet, peut-être, mais un boulet qui aime sa fille et qui était là pour elle, à ma façon... même si ma façon impliquait principalement de ne pas gêner le passage. petite phrase assassine qui tourne en boucle dans ma tête : "en gros, je ne sers plus à rien". Elle est dure à encaisser, celle-là. C'est comme si, à chaque nouvelle limite que mon corps m'impose, à chaque fois que cette satanée BPCO me rappelle à l'ordre, une petite partie de ce que je pensais être "moi" s'effritait. Vieillir, ce n'est déjà pas une promenade de santé pour l'ego, mais quand la maladie s'en mêle et qu'elle vous transforme en spectateur de votre propre vie, là où avant vous étiez acteur... ouais, c'est difficile de l'admettre.

belle journée !

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Phildu

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phildu

30/05/2025 à 10:40

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Salut @Marialinda ! oui je sais mais le moral en à prix un cout ou peut être mon ego !!😂😂

belle journée ! 🌹

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Phildu

Marialinda

30/05/2025 à 10:51

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@phildu merci beaucoup

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Marialinda

30/05/2025 à 10:52

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@phildu je comprends encore une fois bonne journée à toi

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Lopes

bibimet75

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30/05/2025 à 16:01

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bibimet75

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@phildu Bonjour, l’important aura été ta présence. Ta fille sait que tu n’es pas en forme, je suis sûre qu’elle a apprécié que tu sois venu malgré tout. Sans compter que partager des moments-clé (comme un déménagement par exemple 😉) resserre les liens et fait des souvenirs communs. Tu vois, même si je comprends bien ton coup de mou et tout ce qui est derrière, je t’encourage à avoir un regard différent sur les événements. Je te souhaite un bon après-midi ensoleillé comme chez moi, bisous 🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

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phildu

31/05/2025 à 06:25

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Bonjour ! aujourd'hui 5

Ça fait 3 heures et 35 minutes que je suis en mode “siffleur de concert” ? On dirait que mon nez a décidé de fêter un anniversaire surprise sans que je sois invité. Peut-être que j'ai croisé un nuage d’allergènes qui a pris ses vacances au frais, ou que mon nez a une réaction allergique à la routine ! Heureusement, à part ça, tout va bien ! Quand même, c'est un peu comme si mon nez avait décidé de pratiquer du théâtre d'improvisation ! Qui sait, peut-être que je suis en train de développer un nouveau style de danse : le "Snoot Shuffle". 🤧✨ je m'en fout aujourd'hui est un grand jour les enfants se réunissent pour nous annoncer une bonne nouvelle qu'on sait déjà !! 😂😂 oui mes deux filles sont enceintes en même temps de 4 mois, Marie c'est une fille et Camille un garçon ! ... on est censé ne pas le savoir !!! mais chut 🤔

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Phildu

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Flo5985

31/05/2025 à 10:48

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Flo5985

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@phildu effectivement je comprends le 5.. que des bonnes nouvelles. , Pour moi réveil en peu vaseux je n’ai réussi à dormir qu’à 4 h du matin... mais 5 quand même parce que j’aime la vie et que nous irons faire un tour à la mer., 1 h 15 de route ce n’est pas si loin.. bonne journée

Flo5985

31/05/2025 à 10:52

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Flo5985

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@Ceceme belle journée en perspective ! Et avec le petit fils en plus .. je ne sais pas pour toi moi mais es petits enfants me donnent toujours le sourire ! Pour nous aujourd'hui nous irons voir la mer et profiter de l’air marin avec une balade le long de la côte .. bonne journee

Ceceme

31/05/2025 à 10:59

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Ceceme

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@Flo5985

Une très belle journée à toi aussi.

Profite bien ...

Céline

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Celine

bibimet75

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31/05/2025 à 14:37

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bibimet75

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@phildu Bonjour, ta nuit a été courte, mais j’espère que tu profiteras de cette belle journée en famille... l’annonce de petits-enfants 👼 👼 à venir, que du bonheur ! Bisous 🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

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phildu

Édité le 01/06/2025 à 10:20

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phildu

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Aujourd'hui c'est 5

Dans le lit, je traîne, c’est bien rare,

Le réveil sonne, mais je n’en fais pas toute une histoire.

Le ciel est bleu, même mes chaussettes sont en accord,

Aujourd’hui, tout va bien, miracle à ne pas croire !

Le café qui coule, sans débordement,

Les croissants dorés dans leur habit brillant.

Rien ne s’éparpille, tout est à sa place,

Un jour parfait, c’est un peu une menace !

À la fenêtre, les oiseaux chantent en chœur,

Je m’dis que la vie a des airs de douceur.

Mais attends un instant, comme un bon vieux conte,

C’est sûrement un piège, une farce bien montée !

Je scrute autour, avec méfiance et rigueur

,Car dans mon monde, le bonheur est un leurre.

Alors je ris, parce qu’après tout, c’est ça la clé,

Savoir jongler avec les petites folies du quotidien, c’est ça l’amitié !

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Phildu

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