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Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

  • la joie,
  • la peur,
  • la tristesse,
  • la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

f-1711721299.png

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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avatar Lycaon

Lycaon

29/04/2025 à 23:46

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Je choisis le curseur 1. Journéé mauvaise car acouphenes stridents.Je n’en peux plus.Je pleure,ne dors pas. J’ai essayé toutes les thérapies qui n’ont pas fonctionné, dont l’acupuncture zéro. J’ai fait plusieurs otoneuro.C’est le stress,mais très difficile à faire partir. Ça devient un cercle vicieux. On m’a proposé un neuroleptique, mais j’ai un rejet,donc sans résultat. Je vais tester l’ostéopathie.Je suis perdue. Si je pouvais avoir des réponses ça serait bien.


Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2025-04-29 23:46:59

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avatar phildu

phildu

30/04/2025 à 07:45

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@Lycaon bonjour

j'ai des acouphènes tout le temps , le jour ,la nuit mais pas strident c'est un pchiiiiiiit 😂 j'en rigole mais c'est pas drôle , mon médecin me dit qu'on peut rien faire ou pas grand chose .. As tu essayé les Techniques de relaxation, méditation, yoga ou thérapies cognitivo- comportementales ?

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Phildu


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Lycaon

30/04/2025 à 13:45

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@phildu Bonjour, merci pour votre message. J’ai essayé toutes les thérapies pour rien. Ce matin l’ostéopathie , on va voir si ça fonctionne mais aujourd’hui strident.J’essaye de supporter, pas évident.Je ne veux pas de médocs. Je fais un rejet et la peur s’installe. Chaque médecin dit la sienne et j’ai trop d’avis. Donc pour le moment ostéopathe et dans 15 jours Orl paris qui donne des neuroleptiques. Je suis allée voir un algologue qui a trouvé la solution [mettre des électrodes sur le nerf vague] mais pas testé encore. C’est un cauchemar, je suis dans le désarroi complet.


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LuneNoire21

30/04/2025 à 07:18

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je mets un deux parce qu'il y a du soleil. mais le moral est a un.

rien de changera, c'est trop tard et je suis trop seule.

ma vie n'a servie a rien ni a personne, j'airai tant voulu ne pas naitre...


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avatar Marialinda

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02/05/2025 à 21:24

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@Brenda71 vous avez bien dit cella dépend du contextes elle sait très de quoi elle parle

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Lopes


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@Brenda71 exact tout dépend du contexte elle sait bien de quoi elle parle je suis de son avis

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Lopes


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@Victoire12 très claire aussi vrai que cella moi aussi j'arrive pas à me pardonner c'est un obstacle pour arriver à avancer

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Lopes


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Victoire12

03/05/2025 à 17:14

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@Brenda71 excuse moi

Je réalise que mon commentaire était

personnel.


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Claudia.L

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30/04/2025 à 14:25

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Bonjour !
Comment ça va aujourd'hui ? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs parmi la joie, la peur, la tristesse et la colère.

2/ Visualisez celle-ci sur le curseur joint ci-dessous et écrivez ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui.

f-1739526663.png

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À vous 😉
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L


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avatar SandraDesanglois

SandraDesanglois

30/04/2025 à 15:42

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@Claudia.L

Curseur sur 4. Il fait beau, du mal à me "déplier" ce matin après une nuit douloureuse mais je travaille en EHPAD et cela fait relativiser.

Mes petits résidents sont de bonne humeur, c'est contagieux alors j'ai décidé que ça serait une belle journée.

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Sandra


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02/05/2025 à 08:26

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@Claudia.L bonjour aujourd'hui je met 4

Pourquoi ?

Parce que, voyez-vous, sans le « parce que », la vie serait aussi plate qu’un pneu crevé, et aussi ennuyeuse qu’une réunion sans café.😂😂 bonne journée !

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Phildu


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avatar schachas

schachas

02/05/2025 à 13:09

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@Claudia.L

5 et même re 5 5 5

Dernier contrôle du trimestre , Plus de tumeurs,

le crabe 🦀 s'est calmé 👍 rien, nada , ✌️🤞🤞 Enfin un peu d' espoir en attendant le prochain en août 🤞 🤞

Je suis allée me baigner !! Trop bon ! Ma polyarthrite est scotchée 😁

On verra demain , les douleurs..

Bonne journée à tous et bon courage à ceux qui souffrent, un moment il y aura du répit...

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SA


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Marialinda

02/05/2025 à 21:30

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@phildu waouh qu'elle clarté c'est juste ce que vous affirmé

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Lopes


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Ceceme

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Bonjour,

Une journée difficile à passer pour l'anniversaire du décès de mon frère..la douleur. toujours aussi présente malgré que sa fasse 30 ans... c'est 2 aujourd'hui...

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Celine


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3 aujourd'hui.

Ai fait une boulette dans mon stage en discutant avec des patients ce matin.

Boulette relationnelle pour le coup.

M'en veux, suis tristoune. Ma journée a été gâchée par cette histoire.

Courage à ceux qui ne sont pas en forme.

Bonne soirée à tous


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avatar Lycaon

Lycaon

01/05/2025 à 08:33

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Lycaon

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Bonjour, je mettrai le curseur sur deux car avec deux médocs pour dormir ça n’a pas été terrible mais bon c’est le 1er mai. J’espère passer une bonne journée, il y a pire. Je vous souhaite une bonne journée et on oublie tous ces soucis, il fait très beau, j’en profiterai pour passer une très belle journée.


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Bonjour a tous !

aujourd'hui 3

Le 1er Mai, cette journée où tout le monde rêve de faire une sieste… sauf quand on a la BPCO ! Entre la fête du travail et la difficulté à respirer, on se dit que le seul travail qu’on pourrait faire aujourd’hui, c’est celui de récupérer… en toute tranquillité. Bonne fête malgré tout, et respire la joie du 1er mai !

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Phildu


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03/05/2025 à 07:46

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Bonjour ! Aujourd'hui, je met 5... c'est ma fête😂 !!!

Je vais aussi bien qu'un chat qui a trouvé le rayon de soleil parfait... malgré quelques petits soucis de santé, mais bon, qui n'a pas ses petites aventures ? Avec ce soleil, je me sens comme un lézard en vacances : tout chaud, tout détendu, prêt à profiter du spectacle. Alors, malgré les ennuis, je vous assure que mon moral est aussi haut qu'un ballon de baudruche après une fête d'anniversaire ! Et vous, comment allez-vous sous ce soleil éclatant ?

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Phildu


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bibimet75

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bibimet75

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@phildu Ah bon, je croyais que c’était plutôt pas mal. Mais même ceux-là sont chers 💰

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@phildu bsr, j’ai tout exploré, rien ne me convient.Je suis très embêtée car rien ne fonctionne. J’en ai vu des spécialistes à PARIS , en ESPAGNE un des professeurs mondiaux dès acouphenes, RIEN, à part des neuroleptiques, et une algologue qui a proposé le TENS avec des électrodes sur le nerf vague, çà fonctionne. VOILÀ


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@Lycaon quel courage tu as !! bonne soirée !

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Phildu


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@phildu oui du courage il en faut pour faire partir çà,je les ai toujours. Bonne soirée.


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Le soleil ☀️ se montre je vais respirer l air des plantes le matin et m étirer en disant bonjour a tous ces merveilles

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AB


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aujourd'hui on va dire un et demi. mon mari ne me respecte pas et je crois qu'il ne m'aime plus alors que je lui ai donné 44 ans de ma vie....


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