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Comment gérez-vous vos insomnies ?
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grenouille1711
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grenouille1711
Dernière activité le 06/05/2025 à 10:24
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bonjour à toutes et à tous,
suite à un gros stress, j'ai vu réapparaitre mes nuits sans sommeil ...
j'ai testé les séances d’acupuncture et je dois dire que ça a été d'un grand secours.
je vous souhaite un très bon dimanche
khero1971
khero1971
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@papitu oui
Rochambeau
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moi @khero1971 je fais de l'aquarelle quand je me réveille, et la nuit me donne une autre manière de peindre. @domi62350 s'il y avait une bonne manière de s'y prendre pour bien dormir, ça se saurait !
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rochambeau
khero1971
khero1971
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Oui, je suis d'accord avec toi , j'étais à la limite de la dépression, j'ai essayé les méthodes douces , j'ai essayé l'hypnose....
Je veux bien voir vos œuvres si vous avez envie de partager.
Force et courage
Kiki06
Kiki06
Dernière activité le 06/02/2025 à 14:29
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Bonsoir
Après 8 mois d'un sommeil entrecoupé de multiples réveils, non réparateur et après avoir essayé de multiples gélules avec mélatonine et autres... mon médecin a jugé plus approprié de me mettre sous laroxyl (6 gouttes), en raison de pathologies diverses: Fibromyalgie, douleurs musculaires, migraines de tension, état dépressif...
Pour lui en conclusion mieux vaut prendre quelques gouttes de Laroxyl que de ne pas dormir suffisamment, ce manque de sommeil pouvant engendrer des conséquences plus graves; depuis quelques jours je dors bien et mon moral est au beau fixe.
gyapso
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gyapso
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Bonjour, Cunégonde, ma prostate me tire du lit au moyen de cauchemars qui me réveillent 3 à 4 fois par nuit pour aller pisser ! Sinon, je dormirais bien, je pense !
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Tenzig
Rochambeau
Bon conseiller
Rochambeau
Dernière activité le 16/01/2025 à 16:07
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la vache @khero1971 il faudrait que je photographie mes aquarelles pour les mettre ensuite sur Carenity ? c'est pas gagné cette histoire... j'ai un iPhone4, c'est un collector... ma foi, il se fait vieux ! en tout cas, pour faire de l'aquarelle il me faut un grand bureau, il y en a de partout !
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rochambeau
khero1971
khero1971
Dernière activité le 02/03/2025 à 17:48
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La vache c'est votre dernière œuvre ? 🤣
Oui pas de soucis, à l'occasion je serai ravi.
J'essaie de rire plus de 5 fois par jour
Fritzy
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Fritzy
Dernière activité le 18/03/2025 à 15:22
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Bonjour
Quand je vois que je ne dorme pas 3 jours je prends novanuit pendant 1 mois ça ne fait pas d'effet de suite mais je dors mieux.je gère comme je peux.
Fritzy
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Fritzy
ChoupetteS
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ChoupetteS
Dernière activité le 06/08/2024 à 23:27
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Je suis sous mianserine 60 je dors comme un bébé
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Choupette
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rickurz
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rickurz
Dernière activité le 08/03/2025 à 08:04
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comment gérez vous vos insomnies , vos trucs vos astuces, perso je "tisane " mais ça "marchouille" j'ai essayé les somnifère cela n'as duré qu'un temps
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