Patients Allergies et intolérances alimentaires
Intolérance au lactose
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Bonjour,
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Julien
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Bonjour @Chris31 ,
j'avais remarqué que les produits laitiers m'empêche de marcher, alors le matin dans la crème budwig, je met deux yaourts soja nature dans un plat, avec de l'huile de noie que je remue, avec des graines de sésame, de quinoa, des amandes, une poire, pour finir du pain sans gluten.
En dessert à midi, je mange un yaourt soja aux fruits, avec toujours du pain sans gluten.
Contre les problèmes de constipation, le matin je bois un verre de jus d'orange, je mange des figues, des pruneaux, toujours tout ce qui est naturel 
Merci pour les discutions que nous avons.
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xavier666
Julien
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Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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Vous souffrez d'une intolérance au lactose. Comment faites vous pour chasser ce sucre de votre alimentation ? Quels sont les effets du lactose sur votre organisme ?
Bonnes discussions !