Les terrifiants effets du manque de sommeil

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Patients Troubles du sommeil

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Sujet de la discussion



Posté le
Bon conseiller

Dormir moins de 6 heures par semaine nuirait directement à plus de 700 gènes du corps humain.
Voici une infographie très intéressante sur les dangers d'un manque de sommeil.

Toutes les informations par ici : http://www.huffingtonpost.fr/2014/01/12/manque-de-sommeil-effets-terrifiants-infographie_n_4583755.html?utm_hp_ref=france

Début de la discussion - 04/12/2014

Les terrifiants effets du manque de sommeil


Posté le

Bonjour,

JulienP, je crois que sais 6 heures de sommeil par nuit ,pas 6 heures par semaine. 6 heures par semaine j'étais bon, là pas du tout, je dors entre 10 et 12 heures par semaine, peut-être trop juste au vu de l'article" terrifiants effets du manque de sommeil"

J'aurai pas du le lire. lol

Les terrifiants effets du manque de sommeil


Posté le

Cet article est aussi alarmant que sans grand intérêt, il ne résoud en rien le problème "des terrifiants effets du manque de sommeil"! L'insomnie n'est pas une pathologie que l'on "choisit".

Une personne lambda souffrant d'insomnie réalise d'elle-même les effets néfastes et négatifs qu'un manque de sommeil induit.

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