Troubles du sommeil : tout savoir

Les troubles du sommeil sont des dysfontionnements des habitudes de sommeil d'un individu ce qui l'empêche de se reposer de maniére adéquate. Cela aura des répercursions sur différents aspects de la vie de la personne.
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Troubles du Sommeil

Avoir un sommeil équilibré et réparateur est indispensable pour un individu. Garant de notre santé mentale et de notre forme physique, le sommeil nous permet de reprendre des forces, de consolider notre mémoire et d’évacuer notre stress de la journée. Lors de notre sommeil, notre corps n’est donc pas inactif mais se restaure et se régénère.

Les troubles du sommeil sont des perturbations dans les habitudes de sommeil d’une personne. En fonction de leur intensité et de leur gravité, ils peuvent avoir des conséquences sur les émotions, la psychologie et le corps du patient concerné.

Sources : INSERM

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Troubles du sommeil sur le forum

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16/10/2019 à 21:48

Un membre a réagi à la discussion J'ai vaincu l'hypersomnie

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23/09/2019 à 16:03

Un membre a réagi à la discussion Hypersomnie idiopathique

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