Trouble borderline et vie de couple : comment accompagner un partenaire au quotidien ?

Bonjour,

J'aimerais pouvoir échanger avec des personnes qui souffrent d'un TPB et qui sont en couple. J'aimerais des conseils sur la façon dont on peut accompagner son proche, gérer les accès de colère, les moments de vide/dépression. Comment gérer les disputes, les désaccords sans blesser, sans accentuer les émotions, le mal-être. Comment aider à amener vers le soin, etc.

Je viens de quitter une relation qui m'a épuisée car je ne comprenais pas les réactions de mon partenaire, des accès de colère qui me paraissaient surréalistes et disproportionnées, des épisodes de tristesse intense... Je ne comprenais pas ces épisodes parce que nous vivions pourtant une belle relation (bien que compliquée avec les épisodes de colère/agressivité) mais il n'allait jamais vraiment bien, passait des journées entières à dormir, se gavait de nourriture jusqu'à en être malade puis regretter, etc. Suite à un épisode d'agressivité avec mes amis, j'ai mis fin à notre relation mais nous sommes toujours en contact. Je l'ai quitté non pas parce que je ne l'aimais plus mais parce qu'il m'a fait peur. Je pense que mon choix de rompre a dû être extrêmement douloureux car est venu réactiver sa peur de l'abandon. Nous sommes toujours en contact quotidien, toujours amoureux mais nous ne partageons plus notre quotidien. Il partage sa vie entre travail et sommeil (il dort environ 12h par jour). Depuis environ 3 semaines, il est devenu distant, ne parle presque plus. J'aimerais pouvoir discuter avec lui, essayer de l'amener vers le soin. Je ne sais pas si je dois le laisser tranquille ou rester en contact.

Je vous remercie par avance pour vos témoignages (désolée pour la longueur du message, difficile de résumer...)