Exercices quotidien pour lutter contre la maladie de Parkinson

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Patients Maladie de Parkinson

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Sujet de la discussion



Posté le
Bon conseiller

Bonjour,

Saviez-vous qu'il existe des exercices à faire chez soi qui permettent de ralentir les effets de la maladie ? Votre médecin vous en a t-il déjà parlé ?

Début de la discussion - 31/10/2014

Exercices quotidien pour lutter contre la maladie de Parkinson


Posté le

OUI g un cd qui montre  les exercices a faire vendu chez France parkinson et le kiné aussi  me montre ce que l'on doit faire faire chaque jour;

Exercices quotidien pour lutter contre la maladie de Parkinson


Posté le

bonsoir 

pouvez vous me dire comment se procurer le cd pour faire les excercices svp merci 

sinon le reste suit son cours avec des hauts et des bas bien sur comme beaucoup de monde 

bonne soiree a tous

Exercices quotidien pour lutter contre la maladie de Parkinson


Posté le

Bonjour,

Est-ce que c'est mon médecin traitant qui m'en a parlé ? Non, en dehors de m'indiquer qu'avoir une activité physique ne pouvait qu'être bénéfique quand j'ai abordé le sujet.

voici quelques sites où j'ai trouvé des choses au hasard de mes pérégrinations sur Internet :

- http://thierryperonmagnan.unblog.fr/exercices-maladie-de-parkinson/

- http://www.parkinsonmaritimes.ca/files/uploads/file/resources/exercisesfren.pdf

- http://www.parkinson-italia.info/e_gym_fra/index.php

Sinon, il semble d'après certaines recherches (je crois qu'une équipe de Limoges travaille sur le sujet) que des exercices de vélo forcé donne de bons résultats pour faire reculer la maladie. Il s'agit d'exercices normalement faits sur un vélo médical à assistance électrique, le but de l'exercice est de pédaler à rythme rapide (90 tours par minute environ) quotidiennement pendant 30 minutes. C'est l'assistance électrique du vélo qui impose le rythme, le malade n'a pas à forcer, il suit.

Pour ma part, comme j'ai quand même pas les moyens de me payer un vélo à 4000 €, j'ai adapté l'exercice sur un vélo d'appartement classique ou avec mon vélo sur route selon le principe indiqué ici : http://www.lepetitbraquet.fr/sante.htm (aller à la fin du doc, là où c'est indiqué : "Amis cyclistes parkinsoniens, pédalez… très vite…"

Je précise que pour l'instant, en dehors de tremblements, je n'ai pas de problèmes moteurs majeurs. Ce que je note, c'est que lorsque je fais cet exercice, mes douleurs à la fesse droite s'estompent pendant plusieurs heures.

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Posté le

bonjour  jiltudor

merci pour les renseignements je vais aller faire un tour sur les sites 

moi aussi je fais pas mal de velo d interieur  mais des fois un ou deux autres exercices ne devrait pas faire de mal 

aller bonne journée et a plus

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Posté le

mon kiné me fait faire a la maison  la danse de madison c'est très bien pour la coordination j'essaie de le faire régulièrement aller sur You tube musique vous trouverez pour apprendre a faire les pas pour ceux qui ne connaissent pas

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Posté le

j' ai vu sur Internet que la DHEA ralentit la maladie chez les souris et que des essais sont en cours pour l'homme.Quelqu'un a-t-il des infos à ce sujet?

Marie-Louise 90

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Posté le
Bon conseiller

Je découvre cette discussion intéressant merci, je vais visiter les sites....

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