façon d'arreter de fumer par Poupoune

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Patients Dépendance tabagique

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Sujet de la discussion



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coucou,j'ai arreter de fumer depuis le 25 janvier 2012 seulement en lisant le livre d'Allen Carr,tout en le lisant je fumais et je me suis dit dès que je l'ai terminé de le lire j'arrete de fumer,c'est ce qui c'est passé et depuis je n'ai toujours pas toucher une cigarette,j'en suis vraiment contente et très surprise à la fois et d'autant plus que ça fonctionné aussi pour mon mari,nous l'avons fait ensemble,ce livre coute à peine 10 euro,mon mari pense de temps en temps à la cigarette,moi rarement mais ça passe très vite,je ne regrette pas  d'avoir lu ce bouquin proposé par un collègue de boulot de mon mari,je vous encourage tous ceux et celles qui vont essayer,à bientôt

Début de la discussion - 06/09/2012

façon d'arreter de fumer par Poupoune


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Bon conseiller

Merci pour votre témoignage !
J'espère qu'il sera utile à d'autres membres.

Antoine

façon d'arreter de fumer par Poupoune


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bonjour

voila que j'ai arreter de fumer il plus de 10 ans et qui mété conseillé dut a un ma maladie qui est le lupus, et je peut dire que je n'ai pas repris depuis et me sens en pleine forme comme un bebe qui cours dans le jardin. j'ai arreter du jour au lendemain apres une soirée ou la cigarette du matin apres le café est mal passée. celle ci fut la derniere du paquet et je me suis dis je vais essayer et cela a tenu voila deja 12 ans comme le temps passe vite. pour compenser je manger des fruits apres une bonne seance de sport le matin. bon courage a toux ceux qui veulent s'en sortir

a bientot sur differents forum

façon d'arreter de fumer par Poupoune


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Bonjour,

Pour ma part, j'ai arrêté de fumer à 38 ans ... Je fumais jusqu'à 30 cigarettes par jours jusqu'au dégoût total, jusqu'au jour où ... Du jour au lendemain, j'ai décidé de jeter mon paquet et de ne plus jamais en racheter ... Le deux premiers mois furent très difficiles mais j'ai tenu ... Je ne fume plus du tout depuis 2010 et cela ne me manque pas du tout. Cela existe d'arrêter de fumer du jour au lendemain même quand on est accro ... Voilà je voulais vous porter mon témoignage.

façon d'arreter de fumer par Poupoune


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Bonjour,

J'ai acheté ma première e-cigarette il y a 3 semaines environs, sur le site http://www.neovapo.com. Je fumais environ un paquet par jour avant, des Dunhill, et là j'ai choisi un dosage 8mg de nicotine, voulant diminuer  la dose, et j'avoue que ça ne me suffit pas vraiment... Pensez-vous que passer sur du 11 serait suffisant ? J'aimerai rester sur cette boutique vu que le matériel me convient bien et que j'ai été livré assez vite. J'espère avoir vos réponses assez rapidement pour m'aider...

façon d'arreter de fumer par Poupoune


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bonjour

moi je me suis mise o e-cigarettes que je ne quitte plus mais je ne sais pas si ça va m aider à arrêter meme  en diminuant la nicotine ou plutôt m maintenir dans le geste et encore reprendre à fumer 

façon d'arreter de fumer par Poupoune


Posté le
Bon conseiller

moi je ne fume plus depuis 9 mois  grace a la E-cigarette!!!je ne supporte même plus l'odeur de la tueuse!!et je me sens beaucoup mieux.

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Je souhaiterais vraiment m'en sortir , j'ai passais 12 ans sans retoucher a une cigarette et ça fait 3 ans que j'ai repris , et je fume autant qu'avant , mais comment ne pas remplacer une chose par une autre?

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