façon d'arreter de fumer par Poupoune

Merci pour votre témoignage !
J'espère qu'il sera utile à d'autres membres.

Antoine

bonjour

voila que j'ai arreter de fumer il plus de 10 ans et qui mété conseillé dut a un ma maladie qui est le lupus, et je peut dire que je n'ai pas repris depuis et me sens en pleine forme comme un bebe qui cours dans le jardin. j'ai arreter du jour au lendemain apres une soirée ou la cigarette du matin apres le café est mal passée. celle ci fut la derniere du paquet et je me suis dis je vais essayer et cela a tenu voila deja 12 ans comme le temps passe vite. pour compenser je manger des fruits apres une bonne seance de sport le matin. bon courage a toux ceux qui veulent s'en sortir

a bientot sur differents forum

Bonjour,

Pour ma part, j'ai arrêté de fumer à 38 ans ... Je fumais jusqu'à 30 cigarettes par jours jusqu'au dégoût total, jusqu'au jour où ... Du jour au lendemain, j'ai décidé de jeter mon paquet et de ne plus jamais en racheter ... Le deux premiers mois furent très difficiles mais j'ai tenu ... Je ne fume plus du tout depuis 2010 et cela ne me manque pas du tout. Cela existe d'arrêter de fumer du jour au lendemain même quand on est accro ... Voilà je voulais vous porter mon témoignage.

Bonjour,

J'ai acheté ma première e-cigarette il y a 3 semaines environs, sur le site http://www.neovapo.com. Je fumais environ un paquet par jour avant, des Dunhill, et là j'ai choisi un dosage 8mg de nicotine, voulant diminuer  la dose, et j'avoue que ça ne me suffit pas vraiment... Pensez-vous que passer sur du 11 serait suffisant ? J'aimerai rester sur cette boutique vu que le matériel me convient bien et que j'ai été livré assez vite. J'espère avoir vos réponses assez rapidement pour m'aider...

bonjour

moi je me suis mise o e-cigarettes que je ne quitte plus mais je ne sais pas si ça va m aider à arrêter meme  en diminuant la nicotine ou plutôt m maintenir dans le geste et encore reprendre à fumer 

moi je ne fume plus depuis 9 mois  grace a la E-cigarette!!!je ne supporte même plus l'odeur de la tueuse!!et je me sens beaucoup mieux.

Je souhaiterais vraiment m'en sortir , j'ai passais 12 ans sans retoucher a une cigarette et ça fait 3 ans que j'ai repris , et je fume autant qu'avant , mais comment ne pas remplacer une chose par une autre?