[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

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Édité le 12/11/2016 à 14:34

qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids

apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges

merci

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Masca38

05/01/2016 à 19:16

Masca38

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A 73 ans, je pèse 87 k et sans mourir de faim, je souhaiterais en perdre 12 k.

Les fêtes ne sont plus là. Qui pourrais m'indiquer la meilleure méthode.

D'avance, merci

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05/01/2016 à 19:37

J'ai trouvé un site , ou ils livrent des repas diététiques a domicile , j'ai bien envie d'essayer

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-05 19:37:39

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Édité le 05/01/2016 à 19:44

MOINS 5 kg encore 10 et se sera presque parfait

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05/01/2016 à 20:24

Pour commencer, une bonne et douce année 2016, que chacun y trouve le bonheur qu'il mérite... Pour moi, ce sont 30 kg qu'il me faudrait perdre...

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-05 20:24:18

lailaine

05/01/2016 à 22:23

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lailaine

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Absente de cette discussion à cause des fêtes, me voilà de retour. donc ce soir potage de légumes et 2 petites pommes cuites.

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-05 22:23:51

lilas blanc

06/01/2016 à 08:57

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lilas blanc

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Bonjour les Amis.
Encore un diner copieux chez des Amis , hier soir . Le mois de Janvier n'est pas Top pour le Régime .@Lailaine Je devrais faire comme toi , mais je n'aime pas les potages ( Mauvais Souvenir d'Enfance ).
Ce Midi : Escalope de veau et poèlée de champignons .Diner : Endives au jambon.
Bonne journée. Pluie en Bretagne.

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maritima

06/01/2016 à 09:19

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maritima

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@lilasblanc alors .....fini les petits( ?) repas entre amis?

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-06 09:19:33

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06/01/2016 à 09:47

Bonjour,

Les kilos sont, parfois, comme le reste, il nous faut les accepter. Je connais des personnes, mangeant les mêmes repas, les uns grossissent, les autres non. Je fais attention à ce que je mange sans me privé. Tant qu'on peux bouger et faire de la marche, çà limite. Les gens qui, une fois levés, prennent la voiture pour aller dans un bureau et revenir chez eux pour regarder la télé, ont des risques de prendre un surpoids.

Je suis peut être dur, mais je peux vous raconter une anecdote: Etant bénévole, un après midi, la ville avait organisé un carnaval pour enfants. J'étais à la sécurité pour la déviation des rues. J'ai eu deux interpellations dont une que j'ai déclenchée involontairement. Des filles d'une trentaine d'années, l'une d'elle était sidérée d'avoir 100 mètres à pied pour se rendre au lieu qu'elle demandait. L'autre fille a été en furie, j'avais l'impression qu'elle allait me tuer, quand je lui ai dit qu'elle n'avait qu'à faire de la marche à pied. Afin qu'elle se calme, j'ai arrêté de lui parler. Le collègue, à côté de moi, s'est retenu de rire. Sans compter d'autres commentaires, mais je peux dire que 50 mètres à pied sont longs pour certains.

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-06 09:47:35

maritima

06/01/2016 à 09:57

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maritima

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@gerom45 100% d'accord !

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-06 09:57:39

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06/01/2016 à 10:35

Tout dépends du temps et du temps qu'on a , je n'ai pas beaucoup de temps a accorder a ce loisir et quand j'ai un peu de temps , si le temps n'y est pas , je n'y passe pas du temps

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