[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

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Édité le 12/11/2016 à 14:34

qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids

apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges

merci

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212121

13/11/2015 à 10:05

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Dernière activité le 07/10/2023 à 21:34

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Bjr à tous et toutes

Oui je vois que ce n'est pas facile de faire régime. Je fais attention pourtant à ce que je mange. Le matin 2 tartines avec confiture vivi, et le lendemain 2 tartines avec fromage. J'alterne.
Le midi viande, légumes ou pâtes , ou riz; Samedi frites une fois par semaine. Le dimanche je m'octroie 2 apéro et un gateau.
Ce qu'il y a c'est que je devrais marcher mais avec ma discopathie, je ne peux faire que 200 m tous les 2 jours. Que puis-je faire pour perdre qq kgs. Je mesure 1,55 pour 90 k. Merci. Bon WE à tous

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Tinano

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-11-13 10:05:30

Lorkasil

13/11/2015 à 10:23

Bon conseiller

Lorkasil

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Bonjour !! bonjour !!

Je constate que ces foutus médocs à base de cortisone n'aident vraiment pas à la perte de poids !! Sont-ils efficaces aux douleurs ?? Il faudrait peut-être essayer de méthodes douces (méditation, auto-hypnose, magnétothérapie .....) pour alléger la prise de médocs !! À voir avec les médecins s'ils sont pas bloqués !!

Courage à toutes !!! Et bonne journée !!

midi, choucroute : chou et une tranche de palette non grasse, yaourt soja !!

Goûter pomme et chocolat noir, thé

soir : soupe de légumes, yaourt soja !!

On y arrivera à vaincre !! Ns sommes des battantes !! Déjà avec nos pathologies respectives !!!

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Lorkasil

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aquarella

13/11/2015 à 17:59

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 18/06/2026 à 20:36

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je viens de voir sur votre profil, intolérance au gluten et au lactose en les supprimant de votre alimentation vous n'avez pas perdu du poids ? J'ai vu qu'il y avait beaucoup de personnes dépressives ici, je voudrais juste de faire attention car les régimes provoquent des dépressions

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joys17

14/11/2015 à 16:13

joys17

Dernière activité le 06/01/2016 à 06:36

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coucou angelina

oui je connais aussi des cas ou des personnes se sont fait poser un anneau et bien galère , vomissement, tout ne passe pas, je connais meme une personne ou on lui a enlevé 5 lit de liquide qui procurait une infection dans son ventre, après desserage de l anneau et depuis reprise de poids, il y a aussi le sliv mais guère mieux car certains chirurgiens disent dangereux...mais certains ça réussi bien sur..mais moi tout ça non non car j ai aussi une eventration donc pas possibilité et elle n est pas opérable dite trop volumoneuse...alors quel regime faire,? legume cuit a l eau s est fait, peu de viande c est fait...c est cette envie de sucre a vause de ce medrot..

j attends des conseils merci

bonne soiree bien cordialement

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joys17

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ayla55

14/11/2015 à 18:00

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ayla55

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à midi j'ai fait la recette de @Pat123 . et oui j'ai fait le risotto et il est trés bon .

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la vie est belle

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14/11/2015 à 22:57

@joys17 .

Je ne sais pas quoi te dire à part bon courage.

Bonne nuit.

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joys17

14/11/2015 à 23:03

joys17

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merci a toi et bon dimanche

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joys17

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15/11/2015 à 06:50

A toi aussi bon dimanche.

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15/11/2015 à 11:05

Contente que tu te sois régalée avec mon risotto, @ayla55 !!!

Pas trop régime pour moi hier soir : une pierrade largement agrémentée de mayonnaise maison...

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15/11/2015 à 11:57

Hello toutes et tous, bon dimanche avec j'espère pour vous soleil et douceur comme ici...

@Pat123 pas bien la mayo... petit plaisir mais faut pas recommencer !

Pour moi resto italien hier soir... Une assiette de pâtes aux coques et un tiramisu minute, délicieux et si léger... Hum, pour le régime... Pas certaine que ce soit mieux que la mayo ...

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