[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

@Sosso1974 le cerveau a besoin de gras pour fonctionner mais je dirais pas n'importe quel gras. L'avocat c'est bon c'est un légume, mais la charcuterie, la crème fraiche, le fromage etc par exemple doit rester exceptionnel, j'y crois pas trop malgré que cela soit très appétissant,miam. Car j'ai du mal à m'imaginer une alimentation équilibrée en mangeant beaucoup de gras sinon ben tous les jours les fast food, les fondues, les raclettes ... à quand le régime "que du sucre"? Alimentation équilibrée oui, régime non!

Pr en revenir aux vacances, c est difficile ds une gde ville comme Paris de rester sans partir au moins 4 jours comme je viens de le faire au bout de plus de 6 mois sans partir. 

Je pense que si j  habitais à la campagne mer ou montagne, je n aurai pas besoin de m évader. 

Je ne me suis pas pesée depuis longtemps !

bonjour

moi je vis dans un coin assez sympa , mer montagne et campagne

mais j’éprouve le besoin de partir et de voir autre chose et je le fais  sans aller forcement loin

quitter son quotidien permet de se ressourcer un peu et de se vider la tete

bonne journée

Bonjour tout le monde! Oh, Detchen, je viens de retrouver ta réponse concernant les vacances, je comprends ta position, moi aussi, je n'ai pas voyagé depuis 2014 et encore c'était pour une semaine, j'ai aimé ta façon de voir les choses ,ton altruisme, quelques fois, je me dis c'est bizarre, les personnes malades s'investissent auprès des autres pour les aider beaucoup plus que celles qui se considèrent comme saine (physiquement je veux dire) c'est magnifique de voir des femmes surtout qui veulent faire du benevolat pour tisser les liens sociaux et garder la main à la pate! Moi aussi je vois les choses de la meme façon et j'ai remarqué d'après nos discussions que la majorité de nos amies sur "care" ont le meme principe! Un jour peut etre, toutes les amies de CARE se réuniront pour un voyage de groupe!!! qui sait?

Tu as raison Clash1973, la mer et l'eau de mer c'est magnifique, très bénéfique pour la santé physiique et morale, marcher sur le sable, oh!! le bonheur!!Manger du poisson, rien que du poisson frais!MMM!!

Je te dis bravo Titims, pour ton courage, pas d'entorse au gérime surtout lorsqu'on est tenté, c'est super! Et oui, tu peux te laisser aller de temps en temps pas grave! n'est pas Maritima?

Bravo pour les deux kg verveine, mais tiens bon!

Moi depuis 2jours, je n'ai pas d'apétit , bien sûr, celà me contente mais mon ventre gonflé, des douleurs du coté droit abdominal me dérange!!! au moins je mange moins!!lol

C est terrible l aerophagie @Detchen j en fais souvent et ca me dure bien 1 bonne heure en general et apres je suis videe c est l horreur!!!

Tu as raison loelie, on peux avoir la mer à coté, le sable, le desert comme chez moi, mais on a envie de changer d'horizon, de voir autre chose, c'est tout à fait vrai!  bonne journée!

@Amouna52 J'ai lancé il y a quelques Mois , l'idée que tous les Amis de Carenity partiraient en Vacances sur une Belle île déserte . Evasion et plaisir garantis . 
Cette semaine , régime oblige . beaucoup de douleurs à l'estomac , provoquées par le Profenid et la Morphine .Je me réserve pour Lundi prochain pour quelques jours de Vacances . Qui dit Vacances dit Relachement . Attention les kg.