Le sommeil, un allié pour votre santé ?

Sérieusement handicapé par une bpco sévère, j'ai retrouvé un sommeil correct depuis plus d'un an maintenant en reprenant un traitement prescrit il y a quelques années par mon médecin traitant de l'époque et que j'avais abandonné sans vraiment de raison. Et donc ce bon docteur m'avait invité à prendre chaque soir avant le coucher une petite aspirine Bayer de 100mg baptisée cardio-aspirine en Belgique et aspirine-protect en France. Sans danger pour l'estomac car gastro-résistantes elles apportent le calme et la sérénité qui permettent de s'endormir en douceur sans effets secondaires en ce qui me concerne en tous cas. C'est donc une bonne solution pour moi en plus de la protection pour le cœur et pour éviter les avc autant que faire se peut.

A noter qu'il est impératif de stopper ce traitement pendant au moins 3 semaines avant toute intervention chirurgicale car l'aspirine (anticoagulant) fluidifie le sang.

@lointaine Bonjour Je ne connais absolument rien aux maladies mentales mais je suppose que tu es déjà suivie par un psychiatre pour ta bipolarité ? Je pense qu'il n'y a qu'un psy qui puisse t'aider ( psychiatre ou psychologue?) ...

J'ai vu ça sur le net (je me suis un peu documentée car je ne connaissais pas l’hypermnésie) :

Quand l’hypermnésie nécessite-t-elle une prise en charge ?
La plupart du temps, les hypermnésiques parviennent à gérer seuls leur mémoire exceptionnelle et à n’en conserver que les avantages. Néanmoins la prise en charge par un psychologue peut s’avérer nécessaire en cas d’apparition de troubles psychologiques qui affectent le quotidien : agressivité, angoisse, paranoïa, insomnie, cauchemars, frigidité, impuissance. Ces symptômes s’expliquent notamment par la peur de perdre toutes les informations stockées dans la mémoire. 

Je ne sais pas si ça peut t'aider car je présume que je ne t'apprends rien, tu dois déjà savoir tout ça !

Je te souhaite de trouver une solution .

Porte-toi bien et donne de tes nouvelles.

Joce

Relaxation et méditation sont des remèdes efficaces contre ce genre de prise de tête. Pour t'aider, le lien ci-dessous.

https://www.youtube.com/watch?v=DKdMVns9IqY

Courage et bonne relaxation

@Hanna38  merci beaucoup pour ces liens   lequel vous aide le mieux 

Se libérer de ses pensées et émotions toxiques

@Nanard51‍ tu nous vantes ici la DROGUE DU VIOLEUR ??? dès que j'ai appris que ce médicament, qui m'était prescrit sous formes de gouttes, était surnommé comme ça, j'ai demandé à mon médecin de ne plus m'en prescrire... on en a faire boire à une amie de ma cousine, pendant une rave party, et elle a été retrouvée errant en Bretagne, ne sachant plus qui elle était, ni où elle habitait... elle a la mentalité d'une enfant de 8 ans, alors qu'elle a désormais la quarantaine... elle est fille unique, en plus, et ses parents ne roulent pas sur l'or... ils ont dû la placer dans un établissement spécialisé. Elle a dit à ma mère, que son rêve était d'être enterrée sur le lieu de cette rave party en Bretagne...

@joce42‍ l'hypermnésie, c'est l'enfer ! c'est comme ne jamais rien ranger ni jeter dans son appart ! c'est pouvoir dire "le vendredi 12 mars 2011, à 10h50, j'étais en train de faire ça, et je pensais à ça...". Heureusement que nous pouvons trier... que nous ne mémorisons pas tout sans classer...

@Rochambeau Ouaip, un sale truc (l'hypermnésie), je connaissais pas ! Ciao !

@joce42‍ oui, je préfèrerais certainement un "suppo aux amphéts" (Good Morning Vietnam) qu'être hypermnésique ou encore épileptique ! même à "faible dose" de traitement, j'ai été obligée d'installer un lit d'appoint sur mon lieu de travail... heureusement que mes collègues m'ont connue avant...

@Louise-B bonjour Louise, je voulais répondre à l enquête sur le sommeil, mais quand je clique pour répondre aux questions, il me dit merci d y avoir participer alors que je n ai pas pu voir les questions et cela m est déjà arrivée. Je ne comprends pas ce que je fais comme mauvaise manipulation. Merci à toi si tu pouvais m éclaircir. Bonne journée