Le sommeil, un allié pour votre santé ?

11 710 vues
179 soutiens
448 commentaires

Utilisateur désinscrit

21/02/2019 à 10:21

Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Cronchoiche9033

11/07/2020 à 15:38

Bon conseiller

Cronchoiche9033

Dernière activité le 17/09/2026 à 17:58

Inscrit en 2015

78 commentaires postés | 20 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

26 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour tous, moi mon sommeil s'est déréglé depuis le confinement où je me suis laissée aller à regarder jusque tard des films et depuis lors je trouve du mal à dormir même si je me mets au lit pas avant 1 h-2 h je ne prends aucun médicament pour m'aider je tourne retourne jusqu'à ce que ça arrive c'est bien compliqué mais je fais avec en évitant l'automédication ou même me faire prescrire pour éviter une dépendance ! Mais chacun est libre de faire comme bon lui semble et je respecte !

Bon courage à tous

😘

Voir la signature

toutie

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 15:38:06

Bloiplacoin7

11/07/2020 à 16:45

Bon conseiller

Bloiplacoin7

Dernière activité le 27/10/2025 à 09:14

Inscrit en 2016

1 115 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

22 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je fais des apnées du sommeil, voilà 3 mois que je suis appareillée, je me réveille toutes les heures, c'est vraiment pénible si quelqu'un a une solution.....merci

Voir la signature

solène

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 16:45:41

Volute17

11/07/2020 à 17:07

Volute17

Dernière activité le 27/07/2026 à 17:42

Inscrit en 2015

8 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour , je dors très mal , pas forcément à cause de soucis , mais peut-être par une sorte de bpco , je me couche vers 23 h30 réveillé entre 1h30 et 2 h je prend un 'vératran'10 qui me permets de tenir jusqu'a 6 h , et quelquefois un' vératran'

je n'ai pour l'instant, pas d'autres solutions , Cordialement .

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 17:07:21

Bouban2486

11/07/2020 à 18:22

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Letubeiche269 Si on peut toujours faire quelque chose allez dans une clinique du sommeil !.................!là le médecin verra ce qui ne va pas ? il agira en conséquence. bonne soirée!

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 18:22:19

Bouban2486

11/07/2020 à 18:41

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Cronchoiche9033 he! ben ! oui ça ma fait exactement pareil que vous pendant le confinement! j'ai tout de mème pris des plantes de "graines de griffonia ,valériane,,mélisse,magnésium,.............! 4heures avant de me coucher je prenais 2gélules et 2 gélules avant de me coucher !!! cela a fait de l'effet pendant 1 mois !depuis mon sommeil est parfait je ne prends plus rien! attention ? nous savons que celà fait du bien a certaine personne? et d'autres non ? faudrait consulter un allergologue médecin, et lui vous dira ou acheter les gélules dans un laboratoire comme par exemple PHYT'AVANS laboratoire en Provence prés de Draguignan ? bonne soirée

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 18:41:00

Cronchoiche9033

11/07/2020 à 20:45

Bon conseiller

Cronchoiche9033

Dernière activité le 17/09/2026 à 17:58

Inscrit en 2015

78 commentaires postés | 20 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

26 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Merci Arlesienne,

J'ai lu avec intérêt votre témoignage, mais je préfère ne rien prendre je suis un traitement pour mon vih où j'ai déjà 3 cachets par jours et j'évite d'en prendre d'autres tant que je peux tenir, merci pour le conseil

😘

Voir la signature

toutie

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 20:45:56

Buglanbofas3194

12/07/2020 à 01:01

Bon conseiller

Buglanbofas3194

Dernière activité le 12/11/2024 à 13:39

Inscrit en 2020

53 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

8 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

What do you want to do ?

New mailCopy

je fais de bonnes siestes en fin d apres midi car tres fatigué (pas tous les jours quand meme)et ensuite mes nuits ne sont pas terribles !!!!!

Voir la signature

jean yves

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-12 01:01:56

Utilisateur désinscrit

12/07/2020 à 07:06

@Ganjinl500 @Ganjinl500 Bonjour Dominiq, votre experience avec le Zoladex m'interesse particulierement. Moi meme je suis ce traitement. J'ai des douleurs dans les mains et au coup. Douleurs qui perturbent Mon sommeil. Pourriez vous me dire comment vous vous en etes tire? Un Super Gros MERCI

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-12 07:06:00

Letubeiche269

12/07/2020 à 08:19

Bon conseiller

Letubeiche269

Dernière activité le 19/12/2021 à 11:15

Inscrit en 2011

1 028 commentaires postés | 58 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Le sommeil est une activité naturelle. L'homme ne peut agir dessus. Salut!

Voir la signature

badro25

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-12 08:19:34

Beneudeux127

Membre Ambassadeur

12/07/2020 à 08:34

Bon conseiller

Beneudeux127

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 12/10/2026 à 08:32

Inscrit en 2019

849 commentaires postés | 458 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

379 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

je n'ai aucun soucis de sommeil en général; mes journées sont tellement "chargées" physiquement que dès 21h je tombe de fatigue; alors je me couche, je lis pour "évacuer ma journée" et je m endors jusqu'à 4/5h. Il m' arrive en cas de douleurs de devoir patienter avant de m endormir ou que celles-ci me réveillent la nuit; alors je trouve une position "calmante" et me mets en hypnose, et je retrouve le repos. Bien sûr si les douleurs sont trop fortes je prends un antalgique, mais pas de somnifère et j espère, pouvoir m en passer encore longtemps tant que je pourrais me dépenser physiquement. Si je peux me permettre un conseil : occupez vos journées à faire tout ce que vous avez envie et qui vous fait plaisir et votre moment de coucher sera plein de bonheur et votre endormissent plus serein, alors imaginez les beaux rêves que vous ferez! Je vous souhaite de très belles nuits reposantes. Bien à Vous

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-12 08:34:27

30
31
32
33
34
Aller à

Le sommeil, un allié pour votre santé ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...