Le sommeil, un allié pour votre santé ?

11 710 vues
179 soutiens
448 commentaires

Utilisateur désinscrit

21/02/2019 à 10:21

Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Bouban2486

13/07/2020 à 16:21

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Letubeiche269 vous avez parfaitement raison! rien ne sert a s'énerver ! car la tension va monter,le diabète aussi! et le sommeil on ne l'aura plus? ceci pour un certain temps! la vie est trop rapide ! a notre age cela ne sert plus a rien de s'en faire? on a assez de soucis avec nos maladies? alors soyons ZEN!!!! bonne journée ami!

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-13 16:21:37

Pigairiche3122

13/07/2020 à 20:14

Bon conseiller

Pigairiche3122

Dernière activité le 24/08/2026 à 14:45

Inscrit en 2019

23 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour ,

Je dors généralement assez bien, mais depuis quelques semaines je me réveilles au milieu de la nuit avec la fâcheuse impression de manquer d'air mais heureusement avec une "pouf" de "ventolin" je puis finir ma nuit convenablement. Ma crainte est que ca dégénère avec le temps .... mais j'essaies de rester dans le présent le plus possible à titre d'information je fais de l'emphysème vous conseils sont toujours appréciés

Voir la signature

Pélican

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-13 20:14:02

Letubeiche269

14/07/2020 à 08:02

Bon conseiller

Letubeiche269

Dernière activité le 19/12/2021 à 11:15

Inscrit en 2011

1 028 commentaires postés | 58 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Le sommeil se modifie avec les maladies chroniques. Il ne faut rien prendre pour dormir. Normer naturellement. Salut!

Voir la signature

badro25

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-14 08:02:20

Ganjinl500

14/07/2020 à 09:12

Bon conseiller

Ganjinl500

Dernière activité le 17/10/2024 à 13:38

Inscrit en 2018

26 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@pseudo-masqué‍ bonjour moi j'ai eu tous ce que vous de river même quand je me couchait la nuit j'avais mal en bas du ventre

Actuellement j'exerce une activité physique (Club) soit 32heures par mois depuis j'ai perdu 18kg et je compte perdre encore 12kg afin d'être mieux et je vous assure que cela y fait beaucoup franchement je dit à tout ceux qui lise ce message j'ai mon PSA qui n'a jamais été aussi bas pour vous bon courage

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-14 09:12:25

Utilisateur désinscrit

14/07/2020 à 11:34

@Ganjinl500 Hello Dominiq Bjr. Bravo pour ta bonne maintenance. Personnellement j'ai un poids station aire de 74kgs pour 1m 73 depuis plus de 15 ans.

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-14 11:34:46

Faibranchox0

15/07/2020 à 11:35

Faibranchox0

Dernière activité le 02/03/2025 à 09:22

Inscrit en 2020

18 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

J'ai finalement opté pour du citcadin à 20h et une préparation magistrale de mélatonine à 22h et là je retrouve un endormissement que je ne connaissais plus depuis des années mais ça coute un bras par mois enfin les 2 bras.

Voir la signature

Bybyche

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-15 11:35:02

Troigrunous30

06/08/2020 à 14:11

Bon conseiller

Troigrunous30

Dernière activité le 07/11/2025 à 17:24

Inscrit en 2017

32 commentaires postés | 14 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour Florales, merci de m'accueillir, pour moi le sommeil avant mon insuffisance cardiaque, je dormais comme un bébé (rire). Mais cela a changé avec la maladie, à cause de mon état et des médicaments. Le soir je suis très fatigué, je vais me coucher aux alentours de 22 heures Pm et je me relève aux alentours de 03 heures Am pour aller m'installer dans le salon pour écouter la télévision aux petites heures du matin. Mon cardiologue ma proposé un calmant pour dormir une petite dose Ativan 5 mg. Cela m'aide, mais le problème avec la drogue cela occasionne une accoutumance. Le Cardersartan occasionne un symptôme de la bouche sèche, cela me réveille pour aller boire de l'eau. Donc le sommeil est coupé et je garde une fatigue continuelle. On essaye de faire nos activités habituelles. Des fois je rêve de faire une bonne nuit de sommeil,mais sans succès.

Porte-toi bien

Jean

Voir la signature

Jean

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-08-06 14:11:29

Blaicefrail0498

07/08/2020 à 11:34

Bon conseiller

Blaicefrail0498

Dernière activité le 13/10/2026 à 00:35

Inscrit en 2015

5 544 commentaires postés | 2824 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

173 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Toploul2443 Bonjour, j'ai la chance de toujours bien dormir, quelque soit l'endroit où je ma trouve emoticon Cils

Voir la signature

xavier666

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-08-07 11:34:26

Toploul2443

07/08/2020 à 14:30

Bon conseiller

Toploul2443

Dernière activité le 13/03/2026 à 19:52

Inscrit en 2018

6 270 commentaires postés | 2700 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

117 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

moi @Blaicefrail0498‍ je mise sur un oreiller à mémoire de forme, et je ne peux plus m'en passer ! mais à Font Romeu, j'ai acheté un drôle d'anorak, qu'on peut replier à l'intérieur de la poche, et ça se transforme en petit oreiller !

Voir la signature

rochambeau

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-08-07 14:30:44

Toploul2443

07/08/2020 à 14:35

Bon conseiller

Toploul2443

Dernière activité le 13/03/2026 à 19:52

Inscrit en 2018

6 270 commentaires postés | 2700 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

117 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Troigrunous30‍ 22 pm... ça ne peut tout simplement pas exister... vu qu'am et pm, c'est toujours compris entre 0 et 12...

Voir la signature

rochambeau

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-08-07 14:35:04

32
33
34
35
36
Aller à

Le sommeil, un allié pour votre santé ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...