Le sommeil, un allié pour votre santé ?

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Utilisateur désinscrit

21/02/2019 à 10:21

Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

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Toploul2443

09/07/2020 à 20:40

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Toploul2443

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@pseudo-masqué mais enfin, c'est pour ça que vous avez décroché les 3 étoiles, et moi que dalle ! c'est très simple, si vous estimez que mes messages sont "inappropriés" par rapport aux Conditions Générales d'Utilisation, vous appuyez sur le rond noir avec un point d'exclamation blanc, en haut à droite, et la modération estimera si elle doit m'interdire de publier sur ce site, et donc me pousser vers la concurrence. Très bonne soirée !

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rochambeau

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-09 20:40:01

Utilisateur désinscrit

10/07/2020 à 00:25

@Brangeibroit je ne vous ai jamais répondu à quoique ce soit... c' est à Rochambeau que je disais être à côté de la plaque !!!! Il faut lire avant de critiquer... Cordialement à vous, prenez soin de vous

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-10 00:25:36

Vaigronx877

10/07/2020 à 10:27

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Vaigronx877

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@Toploul2443 tes posts sont tellement « à côté...de la plaque » qu’ils ont au moins l’intérêt de faire réagir ce qui n’est déjà pas si mal....continue rochambeau...si ça va pas on ne manque pas de te le faire remarquer...

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-10 10:27:19

Toploul2443

10/07/2020 à 16:18

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Toploul2443

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@Vaigronx877 t'inquiète, c'est à la fois ma pathologie (l'épilepsie) et l'angoisse due à notre incapacité à faire face aux attentats islamistes = on en a pris pour une génération, c'est sûr. Étant donné ce que ma soeur, juriste dans une ville du midi, me raconte (elle a "ses sources" parmi les policiers et les pompiers), je comprends qu'elle ait changé son mode de vie. Et puis, d'un certain côté, ma participation au site, ça lui permet d'être rentable, non ? Mais n'aie ABSOLUMENT aucune gêne, si tu trouves que quand je dis que la menace d'attentats nuit à mon sommeil, j'enfreins aux Conditions Générales d'Utilisation du site, il ne faut absolument pas hésiter à le signaler à la modératrice, c'est si simple = juste un clic !

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rochambeau

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-10 16:18:23

Dinglanfreil9110

11/07/2020 à 10:31

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Dinglanfreil9110

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Bonjour

le sommeil est très important et dans mon cas c’est les douleurs qui me réveillent très.....trop tôt.

bonne journée à vous

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cali29s

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 10:31:48

Glinloutint8

11/07/2020 à 11:11

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Glinloutint8

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Fatigue chronique liée à la fibromyalgie, seul le Rivotril m’aide à m’endormir le soir malheureusement mais fait perdre la mémoire. Si seulement je pouvais trouver une méthode plus naturelle il va falloir que je cherche car les choses légères et naturelles ne me font rien.

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 11:11:35

Lebabrour7

11/07/2020 à 11:57

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effectivement les maladies chroniques n'aident pas à dormir. Je prends 1/2 cachet de zolpildem (j'en prenais un entier avant, mais en me sevrant je suis maintenant à 1/2 cachet au coucher=. Je fais régulièrement une cure de pavot Jaune de californie en gouttes (marque Weleda) ou de passiflora incarnata (marque Biover) en goutttes également. c'est un pharmacien qui m'avait recommandé ces produits. Je dors bien maintenant et surtout je me rendors très facilement. Je conseille ces 2 produits. Moi je prends toujours mon 1/2 cachet de zolpidem. Personnellement je conseille vraiment ces 2 produits qui vont contribuer à une bonne qualité du sommeil, vous les prenez sans somnifère bien sur (si vous le pouvez.) Moi ça fait des années que j'en prends et c'est très difficile de sauter le pas. Actuellement je dors mes 8 heures par nuit, je pense que c'est c'est 2 produits qui m'ont permis de récupérer une bonne qualité de sommeil.

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Elia62

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 11:57:15

Letubeiche269

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Le sommeil est une chose naturelle pour faire reposer notre cerveau. S'il ne marche pas normalement, on ne peut rien faire. Salut!

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badro25

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 12:25:03

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11/07/2020 à 12:41

lr sommeil ! malgré tout mes essais je sjis obligé de prendre des somniferes pour dormir, dormir et ne plus penser, a la solitude , au manque de contacts, bref ce qui fait tout ce que ressent une personne de 81 ans seule, desêperament seul, mais pas pres de re^rendre une compagntie

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 12:41:11

Utilisateur désinscrit

11/07/2020 à 13:40

Bonjour

Le fait de bien dormir est très important, mais je pense que c'est pour tout le monde pareil, personnellement je dors bien mais malheureusement je me couche très tard et ça ce n'est pas terrible, le sommeil est quelque chose de réparateur, je ne prends aucun médicament pour dormir

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-07-11 13:40:24

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