Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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cathy091

07/03/2026 à 09:19

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 3 à cause de mes douleurs au ventre qui n'en finissent pas. J'en ai marre et plus que marre et je me suis mis en tête que j'avais un cancer tellement ça fait mal et ça dure.

Je vais prendre un rdv chez mon gastro enterologue pour qu'il me fasse une coloscopie. Je n'ai pas envie mais il faut bien voir s',il y a quelque chose.

Aujourd'hui repas de famille pour fêter les 42 ans de mon second fils je n'ai même pas envie.

Bonne journée à tous

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cathy091

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2026-03-07 09:19:05

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cathy091

07/03/2026 à 11:11

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cathy091

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@Anabelle18 ma décision est prise je ne vais pas au repas de famille je suis trop mal. Ils comprendront

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cathy091

Anabelle18

07/03/2026 à 11:15

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Anabelle18

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@cathy091

Fait ce qu'il te semble le plus juste pour toi. Il ne faut pas non plus nous forcer et savoir faire preuve de retrait, c'est pour notre bien être.

C'est ta famille, ils vont comprendre et te soutenir.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

cathy091

07/03/2026 à 11:47

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cathy091

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@Anabelle18 oui j'ai téléphoné à mon fils il comprend très bien. Et en plus je ne fais que pleurer aujourd'hui tellement j'ai peur

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cathy091

Anabelle18

07/03/2026 à 12:01

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Anabelle18

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@cathy091

Pleurer, c'est sain. Ma psychologue de la douleur me dit de ne jamais me retenir.

Cela me fait de la peine de lire ça. Mais, lâche tout, même si ça te fait mal. Parfois, il faut que la digue rompt pour qu'on puisse se remotiver ensuite.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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Zaza1966+

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07/03/2026 à 14:17

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Zaza1966+

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Aujourd'hui je mettrais 3.

Je suis d'humeur mitigée cochon d'inde. Ne cherchez c'est une expression un peu sortie de ma tête.

Enfin je m'explique. J'ai très très bien dormi après mes 2 nuits de suite pratiquement blanches et je comprends celles et ceux qui souffrent d'insomnie. Donc je pourrais être à 4 ou 5.

Mais et il y a un mais, le temps est pourri. En effet le soleil va sans aucun doute percer les nuages et pour moi c'est une source de tristesse parce que je suis une personne de l'automne et de l'hiver et qui ne supporte pas du tout, du tout la chaleur.

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Anonyme

schachas

08/03/2026 à 08:10

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schachas

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Pour se divertir un peu le récit de mon opération de mercredi reconstruction mammaire. Sur le deuxième sein...

Aujourd'hui dimanche, ça va bien, enfin presque 👍👍✌️ très, contente du futur résultat. Bon week-end à vous tous

Ma journée hosto, ne fut pas désagréable et très instructive, j avais une petite dame jeune à côté, 45 ans, 2 petits enfants, elle avait comme moi choisi la reconstruction du sein, avec une prothèse, plus pratique rapide simple,

Hélas raté, infection, on enleve 😡

Rien n est jamais gagné...

Pour le coup, elle a vue mon plasticien, venue me dessiner , elle bavait d envie 😂😂😂

Ensuite, le bloc , j'ai poireauté un bon moment, un gamin handicapé hurlait de douleur, ça te remet les idées en place,

j'ai eu le temps de papoter et surtout regarder le personnel, faire son boulot, suis prête pour un remplacement 😂😂😂

Ensuite bloc, à poil les bras en croix, très sexy😜 et pouf !! plus de son, plus d image !!!

Bonheur..

Pas peur de la mort, c'est le réveil qui fait mal 😡

Et dans la salle de réveil, le gamin qui s étouffe, branle bas de combat pour toutes les équipes, et moi qui serre les dents de douleurs, j attends ma morphine j attends 🥵🥵 aie aie aie

Le chef arrive enfin avec la seringue magique, allez Evelyne c est offert par la maison, excuse nous OK bon, alors un wisky et une cacahouète, je demande ,en prime, et nous avons bien ri, aie, assez, j ai trop mal au bide..

Ils n ont pas trop de clientes rigolotes, le gamin enfin apaisé...

Soulagement total dans la salle...

Je pensais être dans une unité de ginécologie, avec que des hommes, bizarre 😳 en fait, ce plateau regroupe Orl et maladie du cou..

Imagine un peu tout ce que l'on peut faire à ce niveau 😕😩

Bon impec, 16 h visite de mon docteur chéri, et retour à la chambre, repas, j avais la dalle 😜, un grand verre d'eau un jus de pomme 1 yaourt 2 petites biscottes un bout d edam epais comme la retraite des vieux et une petite madeleine...

Ne cherche pas les miettes 😳😜😜😜😂

18 h le taxi m attend dans la rue..

Bonne journée non ??? 😅😅👍

J'ai un panty du genou à l estomac, c'est la le plus douloureux.. Mais pour le moment pas repris d antalgique. 👍👍👍

Je suis satisfaite, ma vilaine cicatrice est enfin déplissée 👌il faut attendre que la graisse se place et se concentre, je verrai dans 3mois si je refais encore, il ne faut pas qu'il soit plus gros que l autre tout mignon😁👌

Rien n entamera ma positive attitude 👏🎶🎶🎶😂😂

Bisous ❤️

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GérardC

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09/03/2026 à 10:04

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GérardC

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Bonjour @schachas

Quel plaisir de vous lire ! Votre bonne humeur et votre humour font du bien là où ça fait mal. Merci.

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GérardC

Olole11

10/03/2026 à 16:03

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Olole11

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@schachas réaction très positive, on dit que c'est la moitié de la guérison. Bon courage pour la suite, ça devrait aller ,le plus difficile est passé.

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phildu

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08/03/2026 à 08:10

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phildu

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Aujourd'hui 5 ,je pars chez ma fille faire le ptit dejeuner 20 mn de route en voiture , à pied 2 jours 😁

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Phildu

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cathy091

08/03/2026 à 12:17

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cathy091

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@phildu bon repas de famille 😘

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cathy091

phildu

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08/03/2026 à 16:09

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phildu

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Salut @cathy091 merci ,mais c'etait juste le ptit dej ...bel aprem 😘💐

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Phildu

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LuneBleue21

08/03/2026 à 08:48

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LuneBleue21

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le calme 5

journée tranquille a la maison avec mon mari, je suis pas mal sortie cette semaine, j'ai vu des gens, ça me change un peu. semaine occupée, ça fait du bien au moral. temps bof mais ce n'est pas grave.

bonne journée a tous et gardez bien vos droits les femmes !!!

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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Anabelle18

08/03/2026 à 10:07

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Anabelle18

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Bonjour @LuneBleue21

Je te souhaite un bon dimanche. Prends bien soin de toi, mon amie. Bisous 😘

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

LuneBleue21

08/03/2026 à 11:19

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LuneBleue21

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@Anabelle18 a toi aussi et plein de calme et de sérénité 😎

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Rochambeau

09/03/2026 à 01:32

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bonsoir @GérardC (AMBASSADEUR CARENITY), vous êtes un sacré "piou-piou", puisque vous n'êtes membre de ce site que depuis quatre ans ! moi, je suis nostalgique de la vieille époque, celle de JulienP. Je lui souhaite le meilleur, évidemment ! Je pense que @cathy091 a tort de faire part de ses faiblesses ici, on ne sait jamais par qui on est lu. Il faut donner le moins d'indications personnelles sur son moral. Ça n'est pas prudent...

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rochambeau

GérardC

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09/03/2026 à 10:18

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Bonjour @Rochambeau

En m'interpelant sur un forum où je n'avais jamais "mis les pieds", vous me permettez de la découvrir. Merci pour cela.

Je ne suis personnellement pas favorable à mettre une note à chaque composante de mon humeur. Je suis déjà analytique et très sensible à mes émotions. Je préfère les vivre sans les noter.

Bien sûr, les considérations positives et l humour sont plus agréables à lire que la description d'un mal être. Mais pour la personne qui s'exprime, cela peut être important. C'est un des intérêts de Carenity : "ex primer", dans le sens de faire sortir pour alléger la pression.

Le "piou piou" s'autorise, avec un audace folle, à vous saluer bien bas, ainsi que votre grande sagesse, construite sur un expérience solide de Carenity.

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GérardC

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cathy091

08/03/2026 à 16:51

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Je ne fais que pleurer tellement je souffre. Mon moral est complètement à zéro. Je suis tellement fatiguée

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cathy091

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Rochambeau

09/03/2026 à 01:35

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@cathy091 je vous envoie plein de bonnes ondes depuis l'autre côté du Rhin, malheureusement, je ne peux rien faire de plus pour vous. Moi, je suis devenue épileptique sur le tard, mais je fais avec. Je suis suivie par un épileptologue de très grand renom, dans un hôpital parisien qui a la taille d'un arrondissement. Vous remarquez que je ne mentionne aucun nom = ici c'est interdit par le règlement, heureusement qu'à la concurrence, c'est plus cool !

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rochambeau

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phildu

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09/03/2026 à 06:19

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Aujourd'hui 5 .. Parfois, je me surprends à vouloir me plaindre, et puis je pense à tous ceux qui, en plus de la souffrance physique, doivent affronter la solitude la plus totale. Je me dis que, malgré mes épreuves, j'ai encore la chance d'avoir des échanges, des liens et de la chaleur humaine. Quand je vois l'isolement de certains, je réalise que mon malheur est relatif. On n'a pas toujours le droit de se plaindre quand on sait que d'autres luttent dans l'ombre et le silence, sans personne pour leur tenir la main ou leur envoyer un sourire, même virtuel. Alors, j'essaie de transformer ma propre peine en une pensée solidaire pour eux.

@annelise ...Tes mots sur la table vide me touchent d'autant plus que, dans mon propre combat contre la maladie, je réalise que le plus dur n'est pas toujours le mal, mais le vide autour de soi.

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Phildu

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annelise

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09/03/2026 à 07:47

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@phildu bonjour

quand les emotions prennent le dessus ma voix change et j ai une disphonie psychogene.

c est super interressant car j' ai l impression de parler à quelqu'un d' autre : je suis moins seule.

le plus dur pour moi est la tombée de la nuit :18h30 au coucher est très très long et hyper anxiogène.

BISOUS d annelise

cathy091

09/03/2026 à 09:50

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@phildu oui tu as raison. Belle journée à toi 😘

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09/03/2026 à 09:53

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Bonjour

Aujourd'hui 5. J'ai bien dormi et je suis en forme.

Évidemment mon mal au ventre est toujours là et c'est décourageant mais bon.

Ce matin je vais à l'hôpital prendre un nouveau rdv avec le gastro enterologue comme il me l'avait dit.

Bonne journée à tous ☺️

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cathy091

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cathy091

09/03/2026 à 11:20

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@Flo5985 j'essaie de ne pas baisser les bras mais qu'est-ce je souffre c'est dur

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cathy091

phildu

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Salut @cathy091 si ça va mieux aujourd'hui ,tant mieux ... bel aprem 😘🌺

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Phildu

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09/03/2026 à 12:02

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@phildu je fais comme si ça allait bien mais j'ai très mal. Bonne journée à toi 😘

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cathy091

phildu

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@cathy091 oui ,je comprend ,comme moi par moment ....

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Phildu

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Flo5985

09/03/2026 à 10:22

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Flo5985

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Aujourd’hui 5 après un week-end a m’occuper de mes petites filles, je me réveille à 10 h.. il faut récupérer ! Journee cool en vue.,

Bonne journée a ceux qui me lisent !

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cathy091

09/03/2026 à 11:20

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cathy091

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@Flo5985 bonne journée après ta grasse matinée 😘

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cathy091

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dogeorge

09/03/2026 à 12:11

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dogeorge

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aujourd'hui, comme hier; je ne suis pas bien du tout

je ne reussit pas a expliquer, que ce n'est pas mon etat de depression, qui fait que je veux mourir

c'est juste que je n'ai plus DU TOUT envie de vivre

je m'ennui, je suis triste, j'ai peur, je suis terriblement angoissée et les anxyo n'y peuvent plus rien

ce monde me terrorise, la cruaute, la mechancete, la connerie surtout me mette en panique

apres 3/4 de siecle je le demande ce que cette putain de vie me reserve encore, mon mari souffre de troubles cérébraux, pas encore tres grave, mais je suis lucide ça va pas aller en s'arrangeant

mon fils ainé avec qui je fait une mediation se rappelle de choses absolument fausses, du moins tres agravées, par rapport a ce qu'elle ont ete en realite, par contre il semble avoir absolument oublie tous nos bons moments, tout ce que j'ai fait pour lui, et depuis notre derniere seance je me rend compte que je n'ai plus rien a lui dire, il a monté ma petite fille contre moi, elle n'a pas pris le temps d'écouter ma version, ben tant pis, plus rien a lui dire non plus

mon cadet m'a bloque tel, FB etc, je sais qu'il n'a rien a me reprocher, mais qu'il ne veut surtout pas être appelle pour nous aider,

alors je vais pas continuer a souffrir, juste parceque j'ai 2 fils competement manipulés et suffisamment idiots pour marcher , je les croyait intelligents, je me suis trompée voila tout

j'ai fait une demande de prêt si elle est accepté je pourrais m'acheter le produit qui arrete le coeur, et tout cela sera enfin terminé

retrouverais je ceux que j'ai aimé, et mes chiens adores, j'en sais rien, on verra bien, si c'est juste le néant , ça sera tjrs mieux que la souffrance

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

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dogeorge

11/03/2026 à 17:20

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@Bettyboop01 une maladie auto imun, mon organisme détruit petit a petit ma thyroide

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

Bettyboop01

12/03/2026 à 09:37

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Bettyboop01

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@dogeorge bonjour 👋 et du coup tu perds ou tu prends du poids ? C est quoi les symptômes si tu veux bien en parler.....mes amitiés

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Bettyboop 01

dogeorge

12/03/2026 à 10:24

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@Bettyboop01 bonjour

C'est fatigue permanente

Ça aide bien à la dépression

Prise poids oui, vu que ça me met en hypothyroidie

Chute de cheveaux aussi

Difficultés à réguler ma température, soit trop chaud, soit très froid, pas pratique à vivre

J'ai un traitement à vie et des PDS régulières pour évaluer ma THS

Pas très cool

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

Bettyboop01

12/03/2026 à 10:26

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@dogeorge ouais je comprends et compatis. La fatigue nous emporte vers la dépression..... courage et bonne journée merci pour ton retour à plus

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Bettyboop 01

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