Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?
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A celles et ceux qui ont le moral dans les chaussettes, voilà une aquarelle faite par ma fille, avec ses mains et non générée par l'IA.
En espérant que cela puisse adoucir votre journée
Bonne journée, bon courage à toute et tous
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Moi
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Bonjour à tous,
Un petit dessin comme le précédent, pour ceux qui l'ont vu, générer par la main de ma fille quand elle a débuté son école de concept art. Je vous expliquerai ce que c'est à l'un de mes moments perdus.
Mon humeur du jour est un peu étrange : je dirai 1 dt 4.
1 parce qu'au fond de moi il y a de la rage, de la colère, les deux se rejoignant, et une profonde tristesse sans doute la conséquence de tout ce qui se passe autour de mou, autour de nous.
4 parce que ma 2eme insomnie en 2 jours (2 heures de sommeil par nuit) me donne, paradoxalement, une énergie extraordinaire qui malgré tout me terrifie puisqu'etant bipolaire, et pour ceux qui connaissent un peu la bipolarité, j'ai peur de basculer dans ce qu'on appelle une phase "up" qui fait que l'on déborde d'énergie, certes, mais qu'on peut, durant cette phase devenir incontrôlable dans le plus mauvais sens du terme.
Ma mission d'aujourd'hui est de canaliser cette énergie et cette tristesse. Ça sera pour moi une petite victoire ✌️
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Moi
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✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !
Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.
Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.
Comment utiliser le curseur des émotions ?
1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :
2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?
Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫
📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.
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