Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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zenon1

15/05/2026 à 10:54

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zenon1

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Bonjour,

Oups, j'avoue ne pas bien comprendre ? Je suis entré dans la discussion, mais est-ce qu'il faut évaluer selon les 4 types d'émotion ? ou un seul en particulier?

Bonne journée!

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Zenon

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2026-05-15 10:54:42

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GérardC

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16/05/2026 à 11:02

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Bonjour @zenon1,

Je pense que les différents critères proposés sont faits pour aider à s'interroger, mais ne constituent pas une trame rigide pour répondre.

Vous faites et vous dites comme le sentez !

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GérardC

zenon1

16/05/2026 à 13:50

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zenon1

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@GérardC

Bonjour et merci Gérard,

Voulant participer sans raison particulière, je posais la question.

Cependant, si je prends le temps de réfléchir à ce sujet, je dirais que je connais facilement, trop facilement, des hauts et des bas! Quelque soit la nature de l'émotion, il me semble être un peu trop fragile, trop sensible, dans ma façon de voir les choses.

Bonne journée,

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Zenon

GérardC

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16/05/2026 à 14:06

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GérardC

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@zenon1

Personnellement, je consulte ces échanges mais je n’y exprime pas mon ressenti. C’est un choix.

Vous verrez que ceux qui s’y expriment n’ont pas un ressenti figé. C’est l’essence même de ce Forum.

Il n’y a aucun jugement. Seule compte la liberté de dire comment on va. Cela peut faire du bien de partager.

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GérardC

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cathy091

16/05/2026 à 08:07

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5 c'est la grande forme.

Bon le temps est toujours aussi moche mais Aujourd'hui j'ai ma petite fille à garder donc je vais bien rigoler avec elle.

Belle journée à vous 😘

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cathy091

Yann4935

Édité le 17/05/2026 à 13:11

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Yann4935

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Aujourd'hui, je ne sais pas me situer...

Je viens de réaliser qu'on m'a fait vivre un enfer en CM1/CM2 (il y a 40 ans...).

Simplement, je ne pouvais rien corriger...

Je réalise que je vis avec ces souvenirs depuis 40 ans, et c'est seulement aujourd'hui que je réalise...

Seul un certificat médical aurait (peut-être ; et encore...) pu changer la donne...

Seulement, il y a 40 ans, aucun médecin généraliste n'aurait pu imaginer pourquoi mon corps m'empêchait d'écrire au stylo plume...

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Yann

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Yann4935

Édité le 17/05/2026 à 23:57

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Yann4935

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@PépéRick Hello, l'arthrose actuelle de mon pouce.

Je viens de réaliser que j'avais le même type de boule et le même type de douleur à la première phalange de mon majeur droit quand j'avais 10/11 ans... J'ai pu abandonner l'écriture au stylo plume après le collège.

La douleur et la boule se sont résorbées.

Sauf erreur, un examen de mes phalanges montrerait l'arthrose.

Je peux me tromper, mais je crois que la chondrocalcinose est installée depuis très longtemps...

Comment un médecin généraliste des années 80 aurait-il pu imaginer ?

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Yann

Anabelle18

18/05/2026 à 07:21

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Anabelle18

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Bonjour @Yann4935

Je lis juste ton post aujourd'hui. Tu poses une vraie question qui malheureusement faute de ne pas avoir été posé et solutionné t'a engendré bien de la souffrance.

J'en suis désolée.

Je souffre moi-même d'arthrose aux mains. En poussée, je me mets a pleurer tellement la douleur est intense. Et, pour m'entendre me plaindre d'une autre douleur que lorsque je suis en crise violente de migraine, tu te doutes, le vivant aussi, à quel point c'est douloureux.

Je n'ai pas d'apparition de boule mais en poussée d'arthrose, bouger mes doigts est impossible par la douleur et mes mains enflent. Je ne sais si cela te fait cela aussi ?

Je te souhaite tout le courage possible. Bonne journée, à plus 🌸.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

Yann4935

18/05/2026 à 09:12

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Yann4935

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@Anabelle18 bonjour, l'endroit où les poussées sont les plus douloureuses et invalidentes reste avant tout ma colonne vertébrale.

Pour mon pouce, j'ai une attelle pour le mettre au repos et des calmants.

En fait, la douleur est permanente ; lancinante.

En crise, je ne peux quasiment plus bouger.

Pour le pouce, l'arthrose a été boostée par l'utilisation du pad de mon pc.

Depuis, je peux continuer à travailler : souris adaptée.

En tout cas, l'arthrose est ultra visible sur mon pouce.

La chose, c'est que j'ai réalisé hier que j'avais le même type de manifestation sur mon majeur quand on m'a imposé la plume à l'école...

C'était il y a 40 ans...

En cas de crise, mains et poignets enflés aussi...

Et je comprends les réactions de nos entourages... Nous entendre nous plaindre les "fatigue". Côté soutien, donc...

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Yann

Anabelle18

18/05/2026 à 11:49

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Anabelle18

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@Yann4935

Ton arthrose est bien avancé. C'est bien si tu as des médicaments contre la douleur. Je n'ai plus ça pour me soulager.

Des années à taper sur un clavier informatique à bien abîmer mes mains. J'ai une souris et un clavier ergonomique mais le mal est fait....

Tu décris très bien ce que je vis avec mon entourage....

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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Anabelle18

18/05/2026 à 07:14

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Le calme : 3

J'ai passé un très bon moment avec mon cousin et son épouse hier.

Ils sont conscients de mon isolement par rapport à deux sœurs. Ils ne peuvent pas faire grand-chose mais leur écoute attentive, compréhensive et soutenante m'a fait du bien.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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LuneBleue21

19/05/2026 à 09:09

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LuneBleue21

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@Anabelle18 bonjour, je suis très contente que tu ai passé une belle journée hier. voir de la famille, de la famille qui t'aime et qui t'écoutes et te soutiens, c'est magique.

belle journée, bises 😘🌴

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Anabelle18

19/05/2026 à 09:36

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Bonjour @LuneBleue21

Comment vas-tu, mon amie ?

Merci beaucoup 🥰. Ça m'a fait du bien.

Mais, cela n'aura duré qu'une journée, malheureusement, puisque hier j'ai appris que notre sortie cinéma avec ma sœur aînée, son époux et leur fille est annulée faut de trouver une date concordante entre nous. Ben voyons 😡.

Je l'ai appris alors j'étais au travail. Je peux t'assurer qu'heureusement que j'ai un bureau seule. Parce que j'ai pu fermer la porte et bien pleurer assise à mon bureau.

Je suis écœurée. Même pour faire un simple cinéma un vendredi soir ou bien un samedi ou dimanche , ils me claquent la porte au nez.

Sous un prétexte qu'ils sont soit trop fatigués, ou invités par des amis. Ils ont pas le temps.

L'échange s'est fait uniquement par sms hier, j'ai essayé de creuser la question, et au final, je n'ai jamais eu de réponse, sur pourquoi on ne trouve pas de date pour juste faire une séance de 1 heure 30 en famille.

Et la journée d'hier s'est achevée, en apprenant que l'un de nos médecins pédopsychiatre pose sa démission. La totale.

Cet après-midi, je vois ma neurologue et ensuite ma généraliste et toi, qu'as-tu prévu de beau pour la journée ? Bisous 😘😘🌹🌹

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LuneBleue21

19/05/2026 à 10:04

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LuneBleue21

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@Anabelle18 bonjour ma Belle, je suis triste pour ta famille qui t'ignores. j'ai la même chose avec mes neveux, plus aucune nouvelle depuis 2021. je crois qu'il ne faut pas chercher a comprendre, il n'y a pas de réponse logique. nous n'avons rien fait de mal mais dans cette nouvelle société le mot "famille" n'a plus aucun sens.

regardes sur ce forum, les trois quarts des personnes sont oubliées par leur famille. malheureusement, quand on est sensible et loyal, on souffre beaucoup de ces abandons. ce doit être ça "être moderne", moi je préfère rester une antiquité !

heureusement que la famille Carenity est la, toujours.

aujourd'hui maison, cuisine, lessive, bricolage et repos, j'ai un peu mal aux genoux. mais rien de grave. je profite de buller après 40 ans de travail, c'est ma façon de prendre soin de moi !!!

belle journée, bisous 😘😍

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Anabelle18

19/05/2026 à 10:13

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@LuneBleue21

"Dans cette société le mot famille n'a plus aucun sens".

Tu arrives toujours a si bien pointer et analyser les choses. C'est exactement ça le mot famille, a perdu sa valeur et son véritable sens.

Comme je le dis, au final, les seules personnes qui nous trahissent et nous déçoivent rarement, c'est nous-mêmes.

Je suis désolé d'apprendre que tu as des douleurs aux genoux.

Je te souhaite une bonne journée, prends bien soin de toi surtout. Gros bisous 🥰🌹

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phildu

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18/05/2026 à 07:39

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Aujourd'hui 5 , je peux l'annoncer officiellement : je suis au meilleur ! 🏆😄 Certes ça ronronne encore un chouïa... disons que je suis en mode chat qui sommeille plutôt que lion qui rugit 🐱😅 Mais le clou du spectacle ce matin, c'est le grand retour de mes acouphènes ! 🎺🥁 Ils sont revenus en force, en fanfare, sans prévenir... comme ces invités qu'on n'a pas invités mais qui s'installent quand même dans le salon 😂

Bref concert privé non désiré dans ma tête, mais je souris quand même ! 😄💪❤️

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Phildu

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cathy091

18/05/2026 à 08:40

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@phildu maudits acouphènes ! Belle journée malgré tout 😘

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cathy091

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cathy091

18/05/2026 à 08:40

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5 tout va bien.

Belle journée à vous ☺️

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cathy091

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Anabelle18

19/05/2026 à 19:40

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Bonsoir @cathy091

J'espère qu'aujourd'hui tu es aussi bien qu'hier. Je te souhaite une bonne soirée et prends soin de toi, bisous😘.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

cathy091

20/05/2026 à 10:33

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@Anabelle18 bonjour je vais bien mais fatiguée néanmoins. Il y a quelques temps j'ai fait une prise de sang tout était normal sauf la TSH. Le médecin m'a changé le dosage du médicament mais je constate cette fatigue.

Demain j'irai le voir pour faire une nouvelle prise de sang pour la TSH. Et je pense que ça vient de là.

Et toi comment vas tu ?

Belle journée 😘

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cathy091

Anabelle18

20/05/2026 à 10:37

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Anabelle18

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@cathy091

Tu me tiendras au courant des résultats de la prise de sang de demain ?

Je vais bien de mon côté. Je n'ai pas de soin ce matin, et je serai au travail cet après-midi. Demain, je vois ma kiné et mon ophtalmologue demain.

Bonne journée 😘

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Flo5985

18/05/2026 à 10:01

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Flo5985

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Aujourd'hui 5.. je reviens d’un long week-end en Bretagne avec toute ma famille dont mes 6 petits- enfants .. c’était super malgré le temps un peu incertain ! Alors malgré une belle cruralgie , car un peu trop marché pour moi, je mets 5.. rdv ce matin avec le kiné , ça tombe bien !

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Anabelle18

19/05/2026 à 19:40

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Anabelle18

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Bonsoir @Flo5985

Je lui que tu dans ma région, ce week-end, apparemment vous avez super bien profité et c'est vrai que le temps par contre n'était pas de la partie.

Prends soin de toi, je te souhaite une bonne soirée 🌸.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

Flo5985

20/05/2026 à 13:50

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Flo5985

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@Anabelle18 merci Annabelle.. quelle belle région !!!

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phildu

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19/05/2026 à 04:03

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phildu

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5 bah si je dormais ! mais helas ...

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Phildu

annelise

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19/05/2026 à 10:05

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annelise

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bonjour à tous

5 + vert foncé

je suis en pleine forme, mes douleurs sont en un tiroir que je n'ouvrirai que pour doser mes médicaments ce soir.

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Flo5985

20/05/2026 à 13:56

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@annelise ça c'est une bonne idée ce tiroirs à douleurs ! Je vais en trouver un aussi pour ma cruralgie !!!

Bon après midi annelise!

annelise

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20/05/2026 à 14:05

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annelise

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@Flo5985 bonjour; tiroir bien fermé car la cruralgie peut -être capricieuse et vouloir s en échapper. Rire de nos maux ne peut que nous faire du bien: les endorphines utilisées éliminent le stress, la douleur et nous donne meilleure humeur.

belle journée

Flo5985

20/05/2026 à 20:18

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Flo5985

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@annelise bien d'accord avec toi ! L'humour et la bonne humeur dont des éléments indispensables pour vivre heureux malgre nos "petites,,,-ou grande - miseres .

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LuneBleue21

20/05/2026 à 07:10

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le calme 3

je remonte un peu, mais je me sens fatiguée d'être toujours fatiguée... mon présent passe comme il peut et mon futur n’existe pas. pas de quoi être joyeuse. ça va être long d'ici la fin...

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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PépéRick

21/05/2026 à 08:31

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PépéRick

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@LuneBleue21 coucou,

Question fatigue je suis comme toi mais pas pour les mêmes raisons, je suis trop sollicité ces derniers temps.

Nous avons la même définition de "fin" mais vu que le ciel va redevenir bleu, on va essayer d'en profiter, donc la fin n'est pas pour maintenant, ne crois-tu pas ?

Je t'envoie des ondes positives !!!

Bises

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PépéRick

LuneBleue21

21/05/2026 à 08:55

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LuneBleue21

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@PépéRick merci beaucoup, même loin je te t'oublie pas, je suis triste que tu soit toujours seul. tu as raison pour le soleil mais la, je suis fatigué moralement. j'attends que ça passe. la patience s'apprend avec la maladie...

bises 🌳

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Yann4935

21/05/2026 à 17:35

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Yann4935

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@LuneBleue21 bonjour, une simple boutade ; pour un sourire...

Je ne sais plus qui a dit : l'éternité c'est long... Surtout vers la fin...

Conscient de votre mal. Espérant ne fût-ce qu'un sourire...

Vous n'êtes pas seule...

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Yann

Zaza1966+

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22/05/2026 à 16:26

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Zaza1966+

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@Yann4935

Je connais celle de D'oiseau : "l'éternité c'est long surtout qu'on ne sait combien de temps ca dure". Ceci dit l'idée est la même

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Anonyme

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