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Trouble anxieux généralisé, des témoignages ?

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Trouble anxieux généralisé, des témoignages ?

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Utilisateur désinscrit

Édité le 15/12/2018 à 01:18

Je souffre depuis de nombreuse année du mal a respiré et des vertiges des je sort chez moi... Aprés de nombreux examen ont a pu trouver le mal qui me rongais, c'est gou comme l'anxiete est sournoise elle creer les pires mal être alors qu'il ya rien d'un point vue physique..

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Utilisateur désinscrit

19/08/2026 à 17:48

Bonjour, nouveau sur ce groupe, souffrant de TAG diagnostiqué depuis 2 ans. J'ai l'impression de ne pas avancer dans mon évolution et d'angoisser dès que je suis en voiture... J'ai un traitement et je commence le neurofeedback, j'aimerais savoir si certaines personnes ont d'autres techniques et si les probiotiques fonctionnent ? Je veux avancer et pouvoir enfin me sentir libre

Trouble anxieux généralisé, des témoignages ? https://www.carenity.com/forum/troubles-du-comportement-maladies-mentales/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/trouble-anxieux-generalise-42079 2026-08-19 17:48:50

95Graplonjein

13/09/2026 à 18:48

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95Graplonjein

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Bonjour à tous,

Je souffre d’angoisses depuis maintenant 23 ans.

J’ai toujours eu des périodes avec des crises de temps en temps, mais depuis environ 2 semaines, ça a pris une ampleur que je n’avais jamais connue.

Je peux avoir 5 à 6 attaques de panique par jour et ça devient vraiment difficile à gérer.

J’en suis arrivé au point où j’ai même du mal à rester tranquillement chez moi.

Même quand j’essaie de me répéter que ce ne sont « que » des angoisses et que j’ai déjà vécu ces sensations énormément de fois, sur le moment je n’arrive plus à me raisonner.

J’ai constamment besoin de rester près d’un hôpital par peur qu’il m’arrive quelque chose.

Pendant mes crises, j’ai notamment une boule à la gorge, une sensation de difficulté à respirer et parfois à déglutir, des douleurs ou une oppression dans la cage thoracique, l’impression de perdre le contrôle et surtout une peur très forte de mourir.

Je suis actuellement sous sertraline 50 mg depuis 5 jours, mais pour le moment mes angoisses restent très présentes et j’ai beaucoup de mal à les gérer.

Est-ce que certains d’entre vous ont déjà traversé une période comme celle-ci, avec plusieurs crises par jour et cette peur constante qu’il arrive quelque chose ?

Qu’est-ce qui vous a réellement aidés à sortir de ce cercle et à retrouver une vie plus normale ?Merci d’avance pour vos témoignages.

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993Nonnuclivoiche

14/09/2026 à 19:17

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993Nonnuclivoiche

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@95Graplonjein Salut 👋🏽

Moi également ça arrive souvent surtout quand je suis seule à la maison.

Je suis constamment en hyperventilation, des picotements à la gorge et comme une sensation que mon larynx se contracte.

J'ai eu des vertiges très fort mais grâce au kiné je n'en ai plus, une pression à la tête avec les oreilles bouchées, une sensation de manque d'air et du mal à respirer.

L'anxiété c'est très angoissant et surtout la peur de mourir aussi. Ça agit sur le moral, le mental malgré qu'on essaie d'être fort certaines fois c'est impossible.

Je garde espoir car certains ont déjà guéris de l'anxiété. Mon anxiété est liée à la santé et c'est agaçant car quand je guéris d'un symptôme un autre prend immédiatement sa place.

Courage et NON ce n'est pas que dans la tête, le corps subit beaucoup aussi.

Bloicleus571

04/10/2026 à 23:29

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Bloicleus571

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@Bloifreuboi99 MOI ce qui m'aide aussi, c'est de m'occuper de nos animaux, on a recueilli des perruches abandonnées; Je me sens utile et ça m'occupe l'esprit, et je lis des livres qui me plaisent, et je regarde les oiseaux dehors, je les compte pour une association.

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YOKOITY

Ranbroplu197

11/10/2026 à 15:21

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Ranbroplu197

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@95Graplonjein je suis dans ton qu'à ’’sauf que moi j ai peur des hôpitaux avant non ’’car j ai vue des proche que j aimais partir ’’moi aussi la peur qu'il m arrive quelque chose car j ai des enfants’’’sous antidépresseur ’et j étais sous un anxio le plus efficace mes aucun générique et cela allait je pouvais gérer mon quotidien ’les crises de panique est horribles’’’ce qui t empêche de sortir le cerveau dans le brouillard ’’’la peur que quand ont sort qu'il nous arrive quelque chose ’donc comme je n'ai plus ce traitement angoisse crise les jambes ramollie ’’plus de force ’j ai la haine contre le système médical et de sont ingérence ’’’donc moi ce traitement cictan i étais bien hélas ses repartie essaye un anxio’’adapterons qui soit pas en rupture comme moi et de te renseigner acant

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Sisi94

Ranbroplu197

11/10/2026 à 16:09

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Ranbroplu197

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@Bloifreuboi99 idem pour moi que prend tu comme anxio?.ils y a rupture de victan?..2mlg que je prenais ’’quoi prendre? Lyxanxia??connais tu merci’’la je suis olala merci

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Sisi94

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Plaminleitrinx7401

04/10/2026 à 18:12

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Plaminleitrinx7401

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Bonjour,

Depuis ma rupture je suis passé par plusieurs étapes, et je n'ai un détachement émotionnelle. Je sens parfois de la tristesse ou bien un manque mais c'est tout... Je ne sais pas si ça vous a déjà fait ça ?

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Blonloudonl164

07/10/2026 à 19:18

Blonloudonl164

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@Plaminleitrinx7401

bonjour

oui j ai connu ça par le passé

les ruptures ne me faisaient plus d émotions

la maintenant je suis plus stable et je prend les choses plus à cœur

Bloicleus571

08/10/2026 à 08:37

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Bloicleus571

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@Loui un detachement . Je le cherche quand ca ne va pas. Je me recite un mantra. . Par ex je suis forte moralement en memoire de maman. Et ca m aide.

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YOKOITY

Ranbroplu197

11/10/2026 à 15:34

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@Plaminleitrinx7401 cc vous preniez quoi ? Moi la je ressemble à une zombie ’le manque de prendre mon traitement habituelle est un enfer

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Braifoit250

10/10/2026 à 07:33

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Braifoit250

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Je ne sors plus de chez moi.Tout me fait peur. J'ai peur d'être mal jugée. Je m'exprime difficilement. Tout est intériorisé. Je ne dispose pas des codes d'une conversation banale. J'essaie, mais je suis très mal à l'aise dans un groupe. Je n'ai pas d'amies.

Je me juge très mal. Je n'arrive pas à être bienveillante envers moi-même. Je ne sais pas me débrouiller. Pourtant, au fond de moi, je pense quand même avoir des qualités.

Je suis sous traitement d'anti dépresseurs.

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Bloicleus571

11/10/2026 à 12:31

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Bloicleus571

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@Braifoit250 MOI AUSSI je connais ce genre de peurs de tout, absolument tout, mais par crises, surtout le matin.

jE prends de la mansiérine le soir. La journée, je me répète des mantrams réconfortants, genre je suis forte pour papa maman au ciel,... ET Je prends des elixirs de fleurs de bach pour traiter l'anxiété chez florinette saintilain, par internet...

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YOKOITY

Ranbroplu197

11/10/2026 à 13:36

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Ranbroplu197

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@Braifoit250 ma pauvre puce ’’je te comprend ’’’ie suis sous anti depreseur ’j espere que tu as la bonne molecule ’’je devenais comme ca se qui m'a aider ses que j avais victan 2mlg dans mon sac qui m aidais à faire face’’’rupture ’’’écoute le faite même d écrire je ses que tu est bien ’que tu as plein de qualité et intelligente ’’’mes comme tu n'a pas dans ton entourage quelqun qui puisse te comprendre ont s éloigne’’peur d etre jugé ’’’’’’’’”’de prendre parole ’de paniqué ’’’e connais ça ’’maintenant que je suis seul à affronter un sevrage ’’rebolote ’’se que j en veut à leurs actuelle ses que oui un anxiolique aide beaucoup avec l antidépresseur mes le hic ’ses aucun générique n existe pour victan’’2mlg ’’et je ne savais pas ’je regrette ’’’’’sache que tu n'est pas seul ’’essaye de voir pour un anxio et sortir et voie la difference’’si tu n'a plus peur parler ’faire ce que tu as à faire ’’moi sa ma aider mes vraiment ’’mes maintenant je fait face à la case départ à cause de cette rupture de médicament revoie ton médecin ou autre pour un traitement adaptée courage ok mes sache que tu n'est pas seul et ne te juge pas comme ca’’’’’tu as des qualité ’’’

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Sisi94

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