Phobie sociale - Anxiété sociale - Personnalité évitante

Je pense être dans le même cas, je suis une personne solitaire, j'ai peur de sortir, car je ne veux pas que l'on me juge,j'ai peur que je panique à nouveau à cause des autres. Je ne sort pas beaucoup, je suis tout le temps chez moi, à part quand j'ai des rendez-vous il m'arrive de sortir de temps en temps, mais c'est rare.

je me reconnais aussi en vous lisant. quand je fais des efforts, vu mon âge et ma "pratique" de situations incontournables (travail pendant toute une carrière - mais en souffrant beaucoup)  j'arrive à "affronter" les autres, voire à paraître en public.

mais à cause d'un différend de voisinage, il y a 14 ans, et l'acharnement de la "partie adverse" qui dure toujours au moment où je vous écris, je suis très mal vue puisque - et vous me comprendrez - je suis dans l'impossibilité d'aller me justifier et faire valoir ma position. Par conséquent outre mon handicap je dois subir quasiment au quotidien commentaires désagréables voire insultes, pétitions et autres méfaits tout aussi agréable dans mon état. De surcroît la disposition de mon logement fait que je suis "obligée d'entendre". Pour pouvoir dormir ou m'isoler je dois porter des boules Quiès. 

Je vis seule et de surcroît ma (très restreinte) famille ne me croit pas, mettant tous ses "sévices" à mon encontre sur le compte de mon imagination et mon cerveau malade. Du coup j'évite le sujet pour ne pas être brimée d'avantage. Je n'ai guère de moments de répit et me demande si je vais pouvoir finir de vieillir en paix.

Donc moi aussi j'ai cessé de voir mon psy. qui ne peut m'aider si ce n'est en me conseillant de déménager !!

Je subis ce que j'appelle "la double punition" : la maladie + le "harcèlement" moral dont je viens de vous parler.

merci pour votre écoute car elle m'apporte un peu de soulagement.

amicalement,

Je comprends tes troubles,car je me les traine en grosses casseroles(marmites)j'ai déjà du mal à etre mon médecin,mais quand meme je t'adresse un ptit truc,"la santé ne fait pas les médecins" écoutes "méditation de l'amour bienveillant 45mn-youtube" bonne chance et détends-toi bien bisou   chelmic...

merci chelmic1. C'est bien vrai. après tout le psy n'est là que pour nous faire nous aider nous-mêmes. Bon allez, on les garde quand même pour les "urgences"....

Bonne soirée à toi et à tous les ami(e)s de cette page.

j'ai demandé plusieurs fois à mon Psy si l'hypnose pouvait m'aider, il me l'a fermement interdit car j'ai besoin de repères que je respecte autant que possible. en subissant une hypnose, ça pourrait faire sauter tous mes repères... je n'ai pas insisté ; la Thérapie comportementale et cognitive me serait plus efficace mais, elle n'est pas pratiquée encore dans ma région... 

bonjour Fredzilla, bon courage pour tes soins.

la thérapie comportementale est reconnue mais l'hypnose moins.

moi aussi j'y avais pensé, pour essayer de faire sauter quelques "verrous" mais n'en ai jamais parlé.

Je crois que je sera prête à tout essayer pour arriver à un mieux-être.

Quoiqu'il faudrait que je commence peut-être par déménager mais ce ne sera pas pour tout de suite, et puis ça ne règlera qu'une partie du "problème".

Bonne journée tout le monde!

une question: pourquoi voulez vraiment faire sauté les verrous qui bloque vos souvenir pourquoi voulez vous remuer le passé? ne pensez vous pas que cela puisse vous rendre encore plus mal?

biz la bipo déjantée

Possible Mistkelfe! mais je veux croire que -d'après les données psychanalitiques auxquelles nous "faisons confiance"- il semblerait que cde ne serait qu'un mauvais moment à passer et qu'après on devrait se sentir mieux !?

Il semblerait que tout le mauvais fratras bien enfouit dans l'inconscient nous gouverne -de travers- et qu'une fois la ou les choses qui bloquent "déverouillées", libérées, nous devrions aller mieux !!! je ne dis pas que ça ne puisse pas être douloureux, ni plus ou moins long à "digérer" mais pourrait nous aider à les anihiler définitivement comme on supprime une vilaine bactérie qui donne de la fièvre et qu'on terrasse pour guérir.

C'est du moins ce que j'ai compris de la psychanalyse. Suis pas du métier. et apparemment n'y suis pas encore arrivée.

à vous lire, merci faire retour de vos propres expériences en la matière.

- une dépressive chronique qui semble avoir du mal à "cracher le morceau" ou à "déverouiller" si vous préferez

Bonjour à tous,

moi je me pose encore la question à se sujet, donc je suis partagé entre l'avis de misti et celui de GRAM 

je sais que quand je vais consulter mon psychiatre, je me sent frustré de ne pouvoir vraiment converser avec lui, alors je lui pose des tonnes de questions en l’espace du court labse temps qu'il m'accorde, (un petit quart d'heure en moyenne) il répond succinctement à mes questions sans vraiment me donner "les clefs" justement, tout reste très médicale et technique

Sa femme est psychologue/psychothérapeute dans le même cabinet, un jour lors d'une consulte je lui explique que j'aimerais pouvoir "poser les sacs" et me donne donc rdv avec sa femme avec laquelle je pourrais peut être "déverrouiller" je n'en sais trop rien, mais je n'y suis pas allé....pourquoi? Je ne le sais toujours pas....

Mais je pense que tout dépend de chacun, cette démarche reste très personnelle, je pense reprendre rdv et si je vois que cela me fais plus de mal que de bien et que sa ne me permet pas d'avancer mieux, je stopperais et puis c'est tout.

de ma petite expérience j'ai enfouis au plus profond de moi mes plus douloureux souvenir et franchement je m'en portais très bien jusqu'à ce qu'un fabuleux psy fouine et me fasse ressortir tous mes démons suite a ca j'ai été très mal dans ma vie et depuis il me hante chaque jour chaque nuit et plus possible de l'enfouir ou que ce soit. j'en souffre énormément et je vie beaucoup moins bien qu'avant.

la bipo déjantée