Garder son calme... mais comment ?

Bonjour,

Après de nombreuses années que j'ai subit un traumatisme crânien sur la voie publique, et de l'on m'ait dit : "vivre au présent " j'ai découvert un livre don le tire : "est mettre en pratique le pouvoir du MOMENT présent". Pour moi ca me  permet d'être plus calme .

Maintenant , c'est a chacun de faire ça vie comme il le souhaite. Pour moi, entre avoir entendu cette phrase, vivre au présent et l'achat de ce livre, il c'est passé un certain temps.

La vie est devant toi.  Un jour viendra ou tu auras choisi ou trouver un solution à ta demande.

Bien cordialement

L'image que tu apporte du démon et de l'ange est intéressante..

Par contre vois tu venir la crise ?

Tu as un comportement pour chaque situation

soit il est justifié et ta colère l'est aussi l'ange

Soit ce n'est pas justifié et ta colère est excessive et là pathologie prend le dessus le démon

Si tu te penches sur le pourquoi tu te mets en colère, tu seras que la plupart du temps il est inutile de ce formalisé pour ci peu.

Pour ce faire justice soi même, tu as besoin d'avoir ton esprit apte à faire la différence entre le bien normal et le mal anormal

Ici tu exprimes très bien la situation ,ce qui me fait dire que tu as toutes ta conscience.

Tu es dans la démarche de demander de l'aide mais à mon humble avis tu es capable de te maîtriser,

mon message d'encouragement est plus pour te redonner confiance en toi

Chaque départ en vrille épuise tu es capable de gérer le début de crise en te regardant dans une glace et te dire que c'est n'importe quoi de se formalisée pour ci peu, va faire un tour dehors, prends une douche,...mais sors du contexte conflictuel 

Tu es malade mais ce n'est pas une raison pour se cacher derrière elle a chaque crise, c'est à toi de faire la différence, pose toi les bonnes questions.

Tiens nous informé de ton évolution

Amicalement

Choupette