Trouble borderline avec peur de l’abandon : comment gérer les crises de colère ?

Bonjour @Laureanne,

Bienvenue parmi nous. Le diagnostic récent peut faire émerger beaucoup de questions et d’émotions, en particulier autour de la gestion des réactions intenses comme les colères.

J’invite des membres à vous répondre : @sylvie3 @trbipo @Lili92 @Charlotte33 @Loolootebazan @Angy62 @jacadijoconde @Angsand @Adelec @Vincent8076 @Lilie95 @Ninotchka.A @Marinasm @Arzelista @Celia057 @HybSystem @Heilynn @Fabianb @Filleduvent @Minimel @Floralie87 @Marijo26 @Maslow @Smiths12 @Tinaxx77 @Christinelausanne @jaja3000 @Carydu95 @Bleu2121 @Baboo74 @Nina56Polco @psy-chia-try @Fred.Eckt @Maissane @lovelybabe @zouandmush @Lisa2nice @Camimi @Chacounette @Nella96 @MariedeMagdala @Rachel50 @Luciecat @bluebird2303 @Downdown @fl4vie @Yslana @Keym0on @J'aimelavie @berge57

Comment parvenez-vous à gérer les crises de colère liées au trouble borderline au quotidien ? Avez-vous mis en place des stratégies ou été aidé par des professionnels pour canaliser ces émotions ? Quels moments ou déclencheurs rendent cette gestion plus difficile, notamment en lien avec la peur de l’abandon ?

Merci de vos partages et bienvenue encore une fois,
Claudia de l'équipe Carenity