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Patients Troubles du comportement / Maladies mentales
Trouble d'anxiété sociale, comment s'en sortir ?
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Tous les commentaires
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour @las_sorcière_mal-aimée,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet. Je vous joins le lien du précédent : @BeNice @alix35 @BorderlinePower @Time20 @Merveilleux @steph83 @Lucas33 @wayan11
Souffrez-vous d'anxiété sociale ? Comment le gérez-vous ?
Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity
Voir la signature
Claudia.L
Kro1501
Est-ce votre depression qui a déclenché ce repli sur vous même et votre crainte envers autrui?
Personnellement j'ai senti l'arrivée d'une phase de depression: annulation de mes activités de loisir, des visites prevues chez les ami.e.s, demotivation au travail, etc. J'ai suivi le conseil de mon generaliste et je me suis décidée à reprendre une psychothérapie. J'ai eu de la chance car j'ai trouvé une psychothérapeute avec qui le contact est tout de suite bien passé. Depuis, et avec l'aide de quelques jours de congés je me sens déjà mieux...
Avez-vous pensé à suivre une psychothérapie?
L'isolement n'est pas une solution à l'anxiété sociale...
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las_sorcière_mal-aimée
Bonsoir,
J'avais publier un poste il y a quelques temps sur le forum.
Voilà j'aurai des question car j'ai développer une sorte de grosse phobie sociale ( que j'arrive encore à gérer au boulot).
Il est vrai que cela fait depuis fin 2022 que je ne sors plus tellement et que jai fait le choix d'être seule . Je suis bien dans mon appart avec mon chiot que j'ai adopter. ... cependant j'ai développé une certaine crainte te vis à vis d'autrui.... j'ai peur de m'ouvrir ou ne serait-ce que d'être remarqué ou juger pour qui je suis ... cela me fait très bizarre 😅