Anxiété généralisée et hypocondrie : vos expériences face aux symptômes physiques

Bonjour j’ai 22 ans et je souffre d’anxiété généralisée

Je suis une personne hypocondriaque et sa me gâche mon quotidien, j’ai été voir mon médecin en lui expliquant la chose et c’est lui qui m’a orienté sur l’anxiété

j’ai certaine période où j’ai beaucoup plus du mal à gérer que d’autre. J’ai déjà eu des épisodes où je souffrais de vertiges pendant 1 an, j’ai fais tout les examens possible tout le monde m’a dit madame vous n’avez rien et les symptômes sont parti tout seul du jour au lendemain, ensuite sa été les maux de tête pendant 10 mois j’ai passer une irm il m’ont trouver un kyste au niveau de la glande pinéal mais rien d’inquiétant, mais pour une personne hypocondriaque sa rajoute du stress énorme avec la peur que sa s’aggrave. En ce moment je fais une fixette sur la maladie comme la SEP ou maladie de charcot qui me terrifie et me rajoute énormément de stress, sa occupe mes pensées matin midi soir et j’ai appris que ma grand mère avait un cancer généralisée ce qui n’aide pas

J’ai des engourdissements au niveau des avant bras, mains et jambes je n’arrive à dissocier sa de l’anxiété ou si c’est + plus grave

je me sens épuisée, et j’ai juste envie d’une chose c’est de dormir, de base que j’ai aucun problème de sommeil. Au moment où je commence a m’endormir je vais me réveiller en sursaut et me rendormir et me réveiller en sursaut comme si mon cerveau se mettais en mode alerte, et je vais me réveiller avec cette sensation de brûlure et de froid dans mes membres, l’impression que je vais rester figé, paralysé que mon corps va me lâcher, des maux de ventre, et une oppression au niveau de la poitrine et comme sa j’avais pas assez de salive pour avaler. Ces symptômes me font peur, je suis dans la peur constamment

j’ai l’impression d’être incomprise et je voulais savoir ce que vous en penser

merci