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Patients Maladies cardiovasculaires
Risque cardiaque et gestion du stress : comment faites-vous ?
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Marterri
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Marterri
Dernière activité le 13/11/2024 à 11:39
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Je n’ai pas… jusqu’à présent du moins, et pas d’antécédents familiaux apparemment… Peu de cholestérol… Éviter le stress évidemment de tte façon ! Bne chance à tous… 💔 ❤️🩹
Stani31
Stani31
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Malheureusement, aucune solution pour gérer mon stress, je viens de faire mon deuxième SCA en 6ans
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Aychouch
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@Stani31
Bonjour
je suis dans le même cas de figure, impossible de gérer mon stress.
Magiel
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@Aychouch pas évident de gérer son stress
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Marie
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Bonjour
je suis contente d’integrer ces groupes, qui m’aident plus ou moins mes souci de santé . En espérant trouver des solutions meme partielle à mon stress récurrent.
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Ami
@Aychouch c'est vrai super j'espère trouver la solution a mes soucis de santé
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Marie
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Magiel
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Moi aussi très dur de gérer mon stress
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Marie
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Ami
Je pratique la marche ça aide quand même mais pas toujours facile 😕
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Marie
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huahine49
huahine49
Dernière activité le 12/10/2024 à 12:45
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@Magiel
Moi aussi
J ai demarré le chemin de Compostelle l an passé....
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Yao1133
Bonjour à tous.Je faisais de nombreuses ESV sans savoir d’où cela venait.J’ai arrêter la cigarette et me suit au sport (course à pied, marche rapide, velo), plusieurs fois par semaine.Elles ont totalement disparu ! Il m’arrive parfois de reprendre la cigarette pendant une petite semaine et je les sent revenir petit à petit. Dès que j’arrête et je retourne à la salle elles disparaissent. D’apres mon expérience je vous conseil sincèrement de faire de l’exercice régulièrement. Privilégiez de l’endurance entre 30 min et 1h.Merci d’avoir lu, en espérant aider des personnes. Courage à vous
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Yao1133
Bonjour à tous.Je faisais de nombreuses ESV sans savoir d’où cela venait.J’ai arrêter la cigarette et me suit au sport (course à pied, marche rapide, velo), plusieurs fois par semaine.Elles ont totalement disparu ! Il m’arrive parfois de reprendre la cigarette pendant une petite semaine et je les sent revenir petit à petit. Dès que j’arrête et je retourne à la salle elles disparaissent. D’apres mon expérience je vous conseil sincèrement de faire de l’exercice régulièrement. Privilégiez de l’endurance entre 30 min et 1h.Merci d’avoir lu, en espérant aider des personnes. Courage à vous
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Claudia.L
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Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 13/11/2024 à 18:04
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?
Le stress est un facteur majeur de risque cardiovasculaire, il est pourtant un moyen de réaction normale du corps mais qui peut avoir de lourdes conséquences sur la santé.
Le stress a un effet très important sur le système nerveux, qui provoque une grande stimulation du cœur. Ces changements accélèrent le rythme cardiaque, provoquent des arythmies cardiaques sévères ou encore peuvent provoquer une contraction des artères coronaires.
Chaque personne a des réactions qui lui sont propres face au stress. Il est toutefois possible de changer ou d’éliminer les agents déclencheurs en suivant des recommandations comme :
@mike2222 @Julian @almalu @california42 @Danbass @Onyxvolta @ETOILUNE @Mimi54 @Domi33 @vince8x @pokedi @Ange 29 @jarmor @Mirikki59 @Anni64 @Sarah70 @Lion78 @Nataly969968 @livian @bertp37 @arcentiel29 @Super_isa @Beziker @Vanessa83136 @Maniloo @pascalnathaaaa @savoyard @Sansel @montaigne @Angy42 @Carminadominique @Vainvain58 @Marco14 @MariaJose @Katia1602 @FenimooreCoper @BADIDI @Pbt-28 @Lolo29750 @Delafrance @Fivepolice @Marelleme @Apukam @RoseCoeurdeboeuf @fred6971 @jpboudou @Cindarella @Charlinuccu @Fred130386 @Fatybb @Sitael @Caro122 @megapixelus @cecile1917 @closio.1957
Et vous, que faites-vous pour réduire votre stress ? Avez-vous des conseils à donner ?
N'hésitez pas à partager en commentaires ci-dessous !
Merci de votre contribution et belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity
Source : Le stress, facteur majeur de risque cardiovasculaire
Le stress, facteur majeur de risque cardiovasculaire
Souvent présenté comme l’un des maux du siècle, le stress augmente de façon significative le risque de développer une maladie cardio-vasculaire.