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Douleur chronique à l’épaule : avez-vous vécu des symptômes similaires ?

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Douleur chronique à l’épaule : avez-vous vécu des symptômes similaires ?

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Isabelle7149

26/01/2026 à 15:54

Isabelle7149

Dernière activité le 27/01/2026 à 10:52

Inscrit en 2026

Patient, BPCO depuis 2026
Autres maladies : Infections pulmonaires chroniques, Psoriasis

12 commentaires postés | 1 dans le forum Douleurs chroniques

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Hello la communauté !je cherche des avis et témoignages sur une douleur chronique qui m empoisonne l existence ! Depuis des années j' ai mal par cycles répété à mon épaule gauche . Cette douleur peut irradier vers le crane derrière l oreille ou vers le coude. Lorsqu elle est là elle provoque un enkilosement la nuit ou si je dois garder mon bras en l air plus de cinq minutes (pendant la radiothérapie par exemple) . Sinon elle est permanente et cela ressemble à une inflammation même sans mouvement ! Quelqu'un a t'il des symptômes qui ressembleraient à cela ? Un diagnostic a t il été posé ? Merci d'avance pour vos réponses bonne journée et bon courage à tous

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Candice.S

Animatrice de communauté

27/01/2026 à 09:53

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/01/2026 à 10:52

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6 812 commentaires postés | 52 dans le forum Douleurs chroniques

1 361 de ses réponses ont été utiles pour les membres

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Bonjour @Isabelle7149,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @NORTEM13 @petitdada @hatchoum @cathy091 @laine972 @alain17 @mamounn @grenouille67 @Rokamal @quincias38 @RobertdeH @azeglo @Vonitaf @Clematite @manora @GGIRAUD @Mini423 @Kalima92 @Vmc271 @Cotelette @Titi142006 @Jesouffrebeaucoup @Fifi25 @Anna13 @0606tigresse @Lanaa.G @Chauffantois @clinchamp @Soleil55 @Luffyroi @Doutaine @Zabelle1 @ChronikVince @Alinos67 @Aveiro @angie1806 @Caramelle315 @92Chana @Ileaaa @Makicatta78 @Papatonio7311 @Biri26 @lulugege @Jusy59 @Patyrox @Lotusviolet @Boukhana @Paula. @soso08 @Rose2024 @Misere @marmotte1958 @Youna44600 @Nikki2 @Rosaliazabou @MLDCGL @Neeph23 @Loulou20 @davidlorti @Rickette @Doli35 @Patlib @Sylvie064 @Bilemont @julie018680 @Speedy @Debojerem @Babs11 @Tata31 @Qn2tmyup03 @Manu2481

Un membre partage ici son expérience avec une douleur chronique à l’épaule gauche, présente depuis plusieurs années et pouvant irradier vers le crâne, l’oreille ou le coude. Cette douleur provoque raideur nocturne ou limitation des mouvements, et semble parfois inflammatoire même au repos. Il cherche à savoir si d’autres personnes ont ressenti la même chose et si un diagnostic précis a été posé.

👉 Et vous, avez-vous déjà ressenti ce type de douleur chronique à l’épaule ?

Quels symptômes ou signes vous ont alerté et conduit à consulter un spécialiste ?
Quels diagnostics ou traitements ont été proposés pour soulager ou comprendre votre douleur ?
Quelles astuces ou pratiques quotidiennes vous aident à mieux gérer la douleur et la mobilité de votre bras ?

N’hésitez pas à partager vos expériences et conseils 💬💛

Vos témoignages peuvent vraiment aider d’autres membres à se sentir compris et soutenus.

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌼

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Candice.S

Douleur chronique à l’épaule : avez-vous vécu des symptômes similaires ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/vivre-avec-des-douleurs-chroniques/douleur-chronique-a-l-epaule-65790 2026-01-27 09:53:31

ChronikVince

27/01/2026 à 10:44

Bon conseiller

ChronikVince

Dernière activité le 27/01/2026 à 10:44

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80 commentaires postés | 46 dans le forum Douleurs chroniques

30 de ses réponses ont été utiles pour les membres

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Bonjour Isabelle, j'ai eu des douleurs similaires à l'épaule (mais sans irradiation). Le diagnostic définitif après des années de recherche a été une douleur neuroplastique. J'ai un ami qui a également pu se rétablir grâce aux approches neuroplastiques et reprendre le tennis sans douleur à l'épaule :) Peut-être une piste à creuser - après avoir fait tous les examens médicaux nécessaires proposés par votre médecin.

Parlez-lui des douleurs nociplastiques, il connait peut-être, c'est reconnu par la médecine française depuis 2022. ;)

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Rétabli de 13 ans de douleurs chroniques articulaires et neuroplastiques (TMS). Je travaille toujours dessus, pour moi-même et pour aider les autres (Coach spécialisé en Gestion des Douleurs Chroniques : www.soulagerdouleurs.com)

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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