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Quel traitement de la douleur avez-vous essayé ?
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Ric.spa
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Ric.spa
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Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Julien
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Julien
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Julien
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schachas
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schachas
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@Liliane022 Bon courage liliane..
On se sent tellement seule dans sa maladie.
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SA
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Liliane022
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@schachas personne ne mérite d'être seul dans la maladie, on a plutôt l'impression d'être un poids la douleur n'est pas facile à expliquer. J ai la chance d'être très bien accompagné, le moral doit suivre ce n'est pas toujours facile, on n'a pas envie d'expliquer éternellement les affreuses douleurs on a pas envie que ça arrive aux autres on n'a pas envie que ça nous arrive à nous on a envie de guérir, mais ça ne vient pas, on nous dit que ça guéri alors on s'accroche à cette belle phrase et le lendemain les douleurs sont là de nouveau il faut trouver quelque chose à quoi s'accrocher, en se disant qu'il y a pire que nous, je vous souhaite beaucoup de courage beaucoup de force.
J'ai la chance d'être au soleil dans les DOM-TOM car je pense que le froid doit être très dur à supporter.
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Liliane022
schachas
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schachas
Dernière activité le 10/12/2025 à 10:53
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@Liliane022 bonjour lili
J'ai aussi une amie lili, très malade, elle est restée dans le nord, où nous avons vécu 35 ans, le froid je connais. Quand on m'a dit 5 mois à vivre avec ce cancer du poumon stade 4 , nous sommes partis à Nice la ville natale de mon mari, et surtout un super centre contre le cancer.. Ultime effort qui a payé, 5 ans de sursis 👍👍 Je suis passée dans le peloton des rescapés 😀 Alors, Ici le froid c'est de la bricole 😀 Et quand mon corps souffre, un petit supplément d'anti douleur, et un livre ou des jeux sur la tablette, pour séparer l'esprit et le corps. Et aussi, quand je marche une étreinte avec un eucalyptus bienfaisant 😊 Chacun sa foi, toutes les bonnes ondes sincères sont les bienvenues. Et discuter avec les médecins, être en bonnes vibrations avec eux, et se battre 👊 Bonne journée sous le soleil des Dom Tom 👍🌞 lesquels???
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SA
Liliane022
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Liliane022
Dernière activité le 10/12/2025 à 23:39
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@schachas bonsoir sous le soleil de l'île de la Réunion depuis 30 ans.
Je suis heureuse que vous avez trouver une ville qui fait du bien, vous a donné une bonne prolongation de votre maladie, mais en plus pourquoi pas la guérison, il y a tellement d'avancer maintenant ce que je vous souhaite de tout mon cœur.
Impossible de dormir de la nuit dès que je suis allongée on dirait qu'il y a une pendule dans mes jambes prenons-le avec le sourire on a trop pleuré qui fait tic-tac signal que je m'allonge une horreur j'espère donc la venue de mon médecin en fin de semaine pour me donner une drogue qui va m'envoyer au pays du bonheur bien que je n'aime pas les médicaments là plus le choix trop fatigué. Mon grand est à Cannes je ne sais pas si c'est loin pour vous et l'autre est ici. Tout ce qui est pour se relaxer est bien vous avez la nature auprès de vous, ça ne peut vous faire que du bien sortir de toutes ces villes de tous ces bâtiments et trouver enfin une paix quelque part ne peut-être que salutaire pour la maladie peu importe laquelle. Merci de votre message belle soirée
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Liliane022
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romane
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romane
Dernière activité le 17/10/2024 à 08:50
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Personnellement j'essaie de varier mon alimentation et privilégier ce qui est vert car l'on dit que c'est antirhumatismal et j'essaie d'utiliser le gingembre qui aurait aussi des effets sur la douleur mais je n'ai pas assez de recul...et il faut bien savoir que la période hivernale est très mauvaise pour les douleurs....
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Mi2lle
Mi2lle
Dernière activité le 31/05/2025 à 19:52
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Autre maladie : Allergies respiratoires
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@romane et cela fonctionne ???
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Mi2lle
Corinne972
Corinne972
Dernière activité le 22/10/2025 à 19:22
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Patient, Syndrome douloureux régional complexe (SDRC) depuis 2025
Autre maladie : Syndrome de Raynaud
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@romane bonjour,
Ayant tout essayé sauf le moyen que vous indiquez j'essayerai bien.
Plusieurs années sous Klipal que j'avais créé une dépendance à ce médicament que l'arrêt intégral a été très difficile. Heureusement que cela était pour une bonne cause, la venue de mon fils.
Depuis 2022 je ne prend que du doliprane mais c'est des douleurs permanents. J'ai des difficultés à la marche et à faire des actions simples. Mais je me dis qu'il y a toujours pire et j'essaye de ne pas me plaindre. Dès que je souffre, je me force à marcher et j'avance. Je vous avouerai que ce n'est pas toujours rose.
J'espère que ce remède m'aidera également 🙏
Merci à toute
olivertwist
olivertwist
Dernière activité le 19/10/2025 à 09:21
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Proche d'un patient, Arthrose depuis 2025
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@Corinne972
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Lorsque j'ai des douleurs pas trop fortes je me masse ou me fait masser par de l'huile d'arnica ou de l'huile essentielle de gaulthérie ; çà me soulage ; je garde les anti-inflammatoires et lamaline pour les jours où je n'ai pas le choix car mon foie est en triste état et j'ai peur pour mes reins !![]()
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Maman29
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Maman29
Dernière activité le 26/07/2023 à 21:39
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Pas évident avec tout c'est médoc
Nathalie60
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Pouvez vous m'en dire plus pour les effets sur le foie etvles reins, mon "médeciné ne m'en n'a jamais parlé merci beaucoup !
signora
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Dernière activité le 29/11/2025 à 09:43
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@Nathalie60
Hé oui !
Le rhumatologue m'a prescrit des contrôles sanguins pr vérifier l'état de mes reins. Au premier contrôle il m'a avertie : il faut lever le pied sur les anti-inflammatoires. Il m'a fait une nouvelle ordonnance en précisant : sur de courtes périodes. Je viens de faire 3 semaines de suite, dès les fêtes passées j'arrete.
Le foie, il doit filtrer tout ça aussi ...
Ne pas oublier l'estomac qui doit être préserver avant chaque prise d' antiinflamatoires.
Je privilégié tant que je peux les patchs
C'est bien la galère....
Tant qu on peut, il nous faut éviter la crise violente : kiné douce, rythme de vie à notre niveau, compléments alimentaires.
La nourriture : attention aux laitages, pas de gluten...
EVITER LE STRESS !
Belle journée toute grise sur Lyon.
A.
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Armelle 🌹
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Julien
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Julien
Dernière activité le 30/09/2025 à 16:50
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Je relance ce sujet !
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Elsa81
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Elsa81
Dernière activité le 17/11/2024 à 08:06
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@Julien voir le mien à propos de la cortisone
annelise
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annelise
Membre Ambassadeur
Dernière activité le 11/12/2025 à 16:54
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@Julien bonjour;
je souffre d'une hernie discale opérée il y a un mois; mes douleurs sont devenues de type neuropathique et avec médicaments - oxycodone : 80 mg/jour + gabapentine : 600 mg/jour- je suis à 4/10 sur l échelle de la douleur; De là à imaginer sans médicament........oxycodone :.c' est un médicament très efficace dont je rêve de me séparer au plus tôt à cause des risques importants qu'il peut provoquer; mais en attendant je n ai que lui tant je suis douloureuse.
bonne journée
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Bonjour, depuis 1ans et demi j'ai 2 fois par semaines des séances de kiné sans beaucoup d'amélioration et autrement j'ai déjà eu 2 infiltrations sans succès car maintenant la douleur est plus importante. Je prend également de l'ibuprofène qui me soulage qu'un petit peu. Les médecins ne savent pas trop quoi faire pour me soulager.
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Je crois que j'ai un peu tout essayé:
- antalgique mineur et majeur (avec tout ce qu'il y a entre deux)
- AINS
- corticoïdes
- physiothérapie
- cryothérapie
- sophrologie
- phytothérapie (prele, reine des prés, arpagophytum)
- infiltration articulaire
- massage
- ondes de choc
- exercices en piscine
Je crois avoir fait le tour. En fonction de l'intensité, de la localisation et de la durée des douleurs je combine les uns et les autres (sur prescription médicale biensûr) dès fois ça marche, dès fois non mais les combinaisons sont multiples.
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broca75
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broca75
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@Patrickette LA MORPHINE aussi ?
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JFM
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@Patrickette essayez l'hypnose régressive ésotérique. Moi j'attends ma session en 2025. Je suis fibromyalgique depuis 2005. Entre autres la session traite aussi des traumas depuis la naissance (et même avant).
Site pour une HRE : calogerogrifasi.com
Jessie31.90cece
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Jessie31.90cece
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@Merkaba bonjour j'ai la fibromyalgie aussi j'ai l'appareil tens ça me fait rien c'est différent d'un hypnose normal ?
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Cece
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elec77
Dernière activité le 11/12/2025 à 22:13
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@Patrickette vous devriez essayer la mesotherapie, qui manque à votre liste, le résultat n’est pas garanti, mais cela fonctionne la plupart du temps, mais c’est effet ponctuel qui peux durer plusieurs semaines.
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AP
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Tu as été opérée de quoi si c'est pas indiscret?
As-tu pensé à consulter à un centre antidouleur? Il existe des traitements non médicamenteux pour soigner la douleur TENS, physiothérapie, sophrologie,...en plus des traitements traditionnels. Les uns n'étant pas incompatibles avec les autres.
Les miracles pour ma part je n'y crois plus même si j'en attend encore un. sait-on jamais?
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Dariane
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@Sabri15 la kiné n’est pas remboursée en Belgique ?
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@Sabri15 ha bon c'est pire qu'en France 😏
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@titine59 je ne savais pas. Ma fille habite e Allemagne et elle dit qu’ils sont aussi mal remboursés.
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@Sabri15 sans remboursement ? En Allemagne aussi, c’est mal remboursé.
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bonjour
moi je me masse avec de l huile de genevrier;melangee et je prends hrpagophytum
gelules ras le bol des annees de kine
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AB
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@Micra60 et çà a marché ?
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@Dariane bonsoir peut tu me rapeller e quoi on a parler?
Merci
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@Micra60 les cures d’arpagophytum en gélules.
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@Dariane oui ça ma fait du bien mais je prend pas tout le temps je fait des cures
Bonne soirée
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le dernier traitement mis en place est une pompe intrathécale distribuant de la morphine 24/24
Celle ci est réglé par médecin de la douleur
On ne peut changer le débit nous meme
J'en suis a l'équivalent de 300 mg par jour
Malheureusement mes douleurs répondent mal a cette thérapie!!!![]()
De plus ,je prends 4 grammes de dafalgan codéine ![]()
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Nathalie60
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Nathalie60
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Bonjour,
Mais 300 mg , c'est énorme ! est-ce équivalent aux comprimés d'Oxycontin et Oxynorm-oro ?
Merci !
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Dariane
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@Nathalie60 Avec le tens, le medecin de la douleur m’à dit de faire le programme 6 10 11. Mais franchement, il y a d’autre programmes qui font du bien. J’ai aussi acheté l’appareil drainastim qui fait du bien. Bon dimanche.
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Dariane
Nathalie60
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Nathalie60
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Quand je pense au "docteur" du centre anti- douleurs ( ben oui, après 12 ans de douleurs, mais non, vous n'avez rien!!!.............) des mensonges ( implantation de "tens" reglables à volonté " ça n'existe pas !!!! et vous plus tard quand vous apprenez que ça existe depuis plus de 30 ans ! et qu''une connaissance en a depuis 30 ans et se porte bien !) donc, ce "docteur", avec un grand sourire vous dit : je ne peux plus rien pour vous ( à part les patch de Capsaine...) vos nerfs explosent !!! ( votre tête avec ) mais vous ne dites rien : ils ont TOUJOURS RAISON !!!!!!!! Pardonnez-moi....je n'en peux plus plus plus plus.......alors ZUT, je commence le sevrage ! après tout ! au moins récupererai-je peut être ma tête, au pire, je vais en crever, de douleur, mais assez de ces "docteurs" qui savent et ne veulent RIEN vous dire, qui savent et ????? ou se situe LEUR PROBLÈME ????? pourtant les radios, scanner, IRM, comptes rendus, interventions chirurgucales , béquilles, pleurs, visage et corps ravagés, PROUVENT que vous ne mentez pas.
Liliane022
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Liliane022
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@Nathalie60 ç est ce que je pense Nathalie, je vous soutiens je vous comprends j'en ai vraiment assez de souffrir mon médecin m'a dit que j'étais une mauvaise patiente, effectivement c'est un médicament ne me convient pas je ne vais pas le continuer si un médecin ne convient pas je vais en changer point bon courage à vous
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Liliane022
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après avoir lu vos commentaires je pense comme vous avoir tout essayé sans aucun succès
je suis meme allé voir un kiropracteur rien a faire si se n'est qu'il ma fait découvrir le Polar
frost qui me soulage un peu
et la en dernier essais j'ai rendez vous avec l'accupuncture je vous tiendrais au courant
un tramadol le matin a jeun et je suis tranquille jusqu'a midi ensuite du paracetamol toute les cinq heures la c'est clopin clopant et le soir de nouveau un tramadol ça aide pour s'endormir sans trop de douleurs
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signora
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signora
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J'ai de l'arthrose au genou.
Cet automne le rhumatologue m'a fait 3 infiltrations de sérum hyaluronique, puis 3 mois plus tard 1 infiltration de cortisone.
Je suis très soulagée.
A chaque fois je me suis reposéeles 3 jours après l'infiltration.
Si cela peut aider certains entre vous ...
A bientôt !
😃
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Armelle 🌹
Dariane
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@signora je n’ai pas la fibromyalgie mais j’ai entendu pas mal de réflexions de médecins et kinés pour savoir qu’ils n’y croient pas. Je sais ce que c’est de ne pas être crue et de recevoir des réflexions. Celà n’arrange pas notre moral et notre état de santé.
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Dariane
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@signora l’acide hyaluronique m’a permis d’attendre 15 ans avant l’opération.
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bibidumidi
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@Dariane vous avez eu de la chance moi 2ans maintenant je me retrouve avec 2protheses total de genoux pas toujours evident mais comment faire autrement j'avais 57ans a ma premiere
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Julien
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Dernière activité le 30/09/2025 à 16:50
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Bonjour,
quels traitements avez-vous essayé pour traiter la douleur ? Vous pouvez aussi bien parler de traitement médicamenteux ou non (kiné, exercices, trucs et astuces etc.)
Merci pour votre témoignage.