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TENS pour douleurs après hernie discale : avez-vous constaté un réel soulagement ?

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TENS pour douleurs après hernie discale : avez-vous constaté un réel soulagement ?

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annelise

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06/10/2025 à 08:09

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annelise

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bonjour

Suite à une opération de hernie discales, j ai développé des douleurs dans la jambe. Le neurochirurgien m a prescrit des soins par Kiné et donc des TENS; Je "me branche" plusieurs fois par jour mais n éprouve pas un réel bien.

Avez vous utilisé cette méthode pour soulager vos douleurs, je vous remercie

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Candice.S

Animatrice de communauté

06/10/2025 à 10:13

Bon conseiller

Candice.S

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Bonjour @annelise,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @azurette @feez_123 @sosodu48 @lorenzo @martinedezy @WOLFFANFAN @yacsardja @guadeloupe @santorin @choupette21 @codenfan @Bribrilapuce @ordan83 @scoobidoo @Lenaik29 @scarletti @orreb7 @georgia55 @Cricket7174 @clodinavril @Jorane @fleur57 @noirot @PYRAM02 @besbous @Carole 44430 @abdou27 @Babous @gergil74 @TITI75 @verojade @LATOF971 @nathou6634 @BiscotteA10 @mikatsfr @Nacer1962 @yanisyanis @rore31 @sepdechristelle @delph4242 @vickie71 @ginou62 @JohnCarafa @Kwet66 @nathac @Tkanda @julienNPF @VALNOEM @Titia87 @bibi81 @manora @raouf1978 @Marief @Laure24 @Mounette51 @wanlau @Kala-karuna @Angel66 @brddmnq @Kassy270 @chabine41 @Juliemande @Claudom @Neil92 @LisetteClochinette @Lili070041963 @Pinklady12 @Jean-Charles @ChaMezz @Mansouri17 @Pandamn @Anna13 @Margotte05 @Soluna @Jolump @deborahdd @Vivi009 @Fleurs57 @Steph82 @twilight62 @Marie80110 @yonitos79 @Clde77 @kimRuel @DIABELLA @Bengask @MomoCricri @Caro007 @KeiMur @Greg80 @Mctoes @Mathyly @LucLambo @Dalighorbel @Kasandra @Moohdouou @carolinekremer @Oe36e39 @Pomme54300 @Nakatu

Un membre nous parle de douleurs dans la jambe après une opération de hernie discale. Son neurochirurgien lui a prescrit des séances de kinésithérapie et l’usage de TENS, mais il ne ressent pas de bien réel malgré plusieurs utilisations par jour.

Avez-vous déjà utilisé le TENS pour soulager des douleurs après une hernie discale ou une autre opération ?
Quels effets avez-vous constatés sur la douleur et le confort au quotidien ?
Quelles autres stratégies ou conseils pourriez-vous partager pour mieux gérer ces douleurs post-opératoires ?

Vos partages et expériences peuvent vraiment aider 💛, n’hésitez pas à répondre et à échanger vos ressentis.

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity

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Candice.S

TENS pour douleurs après hernie discale : avez-vous constaté un réel soulagement ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisation-de-tens-65002 2025-10-06 10:13:22

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espace

13/10/2025 à 22:11

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espace

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@annelise BONSOIR,

faux aucune amélioration pourles douleurs honte au chirurgien moi c'est paareil il m'a envoyé au centre anti douleur de BEZIERS ILS SE FOUTENT DE NOUS CE DOCTEUR LI MËME PAS MES IRM ET ME DONNE ACUPAN MALADE COMME TOUT JE LUI Téléphone et je lui ditil s'n fou il me dit je vais vous proposer le stens rien du tout du vent et ensuite mesotherapie rien non pus vraiment vous parlez d'un centre anti douleur? A BEZIERS 34 1 ETOILE

annelise

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14/10/2025 à 06:51

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annelise

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@espace bonjour; Effectivement le centre n est pas au top si les effets ne vous font pas du bien. J ai un rendez vous avec un algologue en juillet 2026 en liste d attente. J ai fort longtemps à avoir mal encore!!!!

Bilemont

24/12/2025 à 12:24

Bilemont

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@Anna13bonjour avez vous essayé les patchs de capsaïsine ? Bien à vous.

Anna13

25/12/2025 à 07:55

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Anna13

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@Bilemont Bonjour. Non je n'ai jamais essayé.

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ACM

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Philippef

21/10/2025 à 01:35

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Philippef

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Suite à une opération portant sur des hernies discales aux niveau des vertèbres cervicales, on m'a prescrit des séances de TENS pour des douleurs récurrentes ( nuque, membres supérieurs, bas du dos et parfois jambes)(j'ai souvent plus mal qu'avant l'opération.....). La CPAM m'a proposé d'acheter à la fin de mes séances l'appareil pour un prix dérisoire (je suis passé par un centre anti-douleur), ce que j'ai fait. J'ai l'impression, personnellement, que la stimulation électrique fait "oublier" pour un moment la douleur (ça occupe mon cerveau), mais rien de spectaculaire. Cela fonctionne mieux au niveau des lombaires d'après les spécialistes. Il faut savoir, tout de même, qu'une hernie ou des hernies discales non prises en charge rapidement entraînent des "lésions", des "compressions" irreversibles au niveau des nerfs ou de la moëlle épinière (ils ont souffert trop longtemps--mémoire de la douleur dans le cerveau) et les douleurs peuvent persister même après une opération (surtout au niveau des cervicales)(cf neurochirurgie: Environ 15 % de tous les patients qui subissent une opération de la colonne vertébrale développent un syndrome post-nucléotomie. La douleur irradie souvent dans les bras ou les jambes - même si l'opération a été anatomiquement réussie. La douleur persiste et revient.).

Rassurez-vous, avec le temps, on finit par gérer ces douleurs.......

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Philippef

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Bilemont

24/12/2025 à 12:25

Bilemont

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@Philippef bonjour deux ans et demi d enfer il paraît que tout se joue après 4 ou 5 ans ? Bien à vous.

Philippef

25/12/2025 à 03:46

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Philippef

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@Bilemont Bonsoir, il me reste donc un léger espoir.........

De toute façon, nous n'avons pas trop le choix ou alors des anti-douleurs de palier III (morphine, oxycodone...) ou Kétamine.

Très efficaces, mais trop de dépendance à long terme et augmentation des doses, le corps s'habituant.

Personnellement, j'ai renoncé.

Bien cordialement.

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Philippef

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Melissa69

Édité le 26/10/2025 à 09:04

Melissa69

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Bonjour ,

J’espère que vous allez mieux

J'ai une hernie discales je ne peux pas me faire opérer a cause de ma polyarthrite rhumatoïde inflammatoire dans toutes mes articulations j'ai cette maladie depuis 1996, je fais du kiné et donc des TENS,ça ne me soulage pas trop les douleurs sont toujours là,

j'ai esseyé l'Antadis avec avis du médecin ,ça me calme bien les douleurs lombaires et les jambes ,j'en abuse pas car s'est un anti inflammatoire ,je le prend quand j'ai trop mal.

Bon rétablissement prenez soin de vous.

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elec77

28/11/2025 à 10:15

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elec77

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@Channah92* Pour le placement des electrodes il faut entourer la zone douloureuse, pour plus de precisions il faut se referer au manuel joint a l'eco-tens, ou il y a des dessins.

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Nenelo

09/12/2025 à 02:03

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Nenelo

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@elec77 il faut changer les patchs régulièrement, au bout de 3 semaines environ si vous les utiliser tous les jours , voire plusieurs fois par jour. Bon courage

Nenelo

09/12/2025 à 02:13

Bon conseiller

Nenelo

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@Channah92* bonjour

Mon kiné m'a aidé la première fois. Il faut les mettre 2cm le long de la colonne vertébrale juste au- dessus de la moelle épinière. Bon courage

Nenelo

Bilemont

24/12/2025 à 12:22

Bilemont

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@Channah92* douleurs neuropathiques ? J ai un combo de médicaments qui soulage,j ai regardé sur hôpital universitaire de Genève. Bien à vous.

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Elisabethlr

17/11/2025 à 09:05

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Elisabethlr

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Bonjour, oui j'ai utilisé le Tens, au début ça agit. Maintenant quand je fais la séance oui un peu, mais après les douleurs reviennent en force.

Je préfère le tapis de fleurs

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Isa

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Nenelo

09/12/2025 à 02:06

Bon conseiller

Nenelo

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@Elisabethl bonjour. Oui les tens soulagent pendant la durée utilisée ,évite de prendre des médicaments mais les douleurs reviennent,

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Mini423

28/11/2025 à 14:46

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Mini423

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@annelise moi problème de dos lombalgie et sciatique et hernie discale et discopathie et nerf sciatique sa marche peut le tense eco c'est limite

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Jdavid

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Bilemont

24/12/2025 à 13:01

Bilemont

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@Mini423 pour le lyrica vous connaissez? Je ne pourrai pas m en passer pour mes douleurs neuropathique....

Bilemont

24/12/2025 à 13:04

Bilemont

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@Mini42la 3 pardon la gabapentine est le même que le lyrica est moi j ai tramadol à la place de la morphine on m'a dit que les douleurs neuropathiques pouvaient disparaître après 4 ou 5 ans ?

Mini423

24/12/2025 à 16:31

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Mini423

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@Bilemont moi douleur neuropathie des petits fibres et fibromyalgie douleur continu a monté niveau jambes et dos malgré la morphine et galbapentine

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Jdavid

Bilemont

25/12/2025 à 07:27

Bilemont

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@Mini423 bon courage et joyeux Noël à vous .

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Nenelo

01/12/2025 à 19:23

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Nenelo

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Bonjour

J'utilise les Tens pour des douleurs chroniques de la fibromyalgie et cela me procure un réel soulagement au moment des crises mais en plus séances de kiné, yoga, Marche , balnéothérapie je pense que vous devriez essayer la balnéothérapie ou l'aqua-gym. Bon courage

Emmbernard

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Emmbernard

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@annelise Bonjour, pour partager mon expérience avec des TENS, en 2021 et jusqu'à 2022 voire plus le Kiné ne sachant pas trop quoi faire vu mon état, j'ai eu de nombreuses séances un peu partout sur le corps, cela m'a aidé mais cela ne durait pas dans le temps, quand nous avons une douleur c'est que nous devons être soigner . Les TENS m'ont aidé pour les douleurs et cela me permettait parfois de reprendre la marche, mais cela contribue juste a améliorer. Cela fait 6 mois, j'ai des douleurs dans le dos qui restent pénibles, du coup j'ai investi sur un appareil et je fais quelques séances par semaine, cela m'aide, l'avantage c'est de pouvoir le faire quand on veut sauf le dos ou on doit me mettre les électrodes...

Je pense que c'est bien, ma Kiné et ma rhumatologue disent aussi.

Mais comme pour vous pas sûr que cela soit suffisant ? Au plaisir d'échanger si je peux aider.

Bonne journée

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MUSYAN

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24/12/2025 à 20:20

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MUSYAN

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 05/01/2026 à 00:34

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Ami

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Bonsoir,

Oui, le TENS peut soulager les douleurs neuropatiques mais cela dépend de la pathologie. Il est bien de voir avec le kiné pour trouver le bon programme.

Pour ma névralgie du trijumeau, au début, les résultats n'étaient pas très probants mais en trouvant le programme adapté maintenant je suis soulagée. Malheureusement les douleurs ont tendance à revenir, cela m'oblige à l'utiliser quotidiennement et la gestion est parfois compliquée. Cela me permet néanmoins de réduire ma médication. Je sais que cela n'est pas le cas de tous, il est alors préférable de revoir la prise en charge médicamenteuse.

Bon courage à tous et au plaisir d'échanger

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MSA

Channah92*

24/12/2025 à 21:23

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Channah92*

Dernière activité le 03/01/2026 à 13:49

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Merci !

Je vais regarder Prenez soin de vous Bonne soirée

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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