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Patients Douleurs chroniques
TENS pour douleurs après hernie discale : avez-vous constaté un réel soulagement ?
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Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Candice.S
Animatrice de communauté
Dernière activité le 20/11/2025 à 18:08
Inscrit en 2020
6 439 commentaires postés | 46 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour @annelise,
J'espère que vous allez bien.
Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @azurette @feez_123 @sosodu48 @lorenzo @martinedezy @WOLFFANFAN @yacsardja @guadeloupe @santorin @choupette21 @codenfan @Bribrilapuce @ordan83 @scoobidoo @Lenaik29 @scarletti @orreb7 @georgia55 @Cricket7174 @clodinavril @Jorane @fleur57 @noirot @PYRAM02 @besbous @Carole 44430 @abdou27 @Babous @gergil74 @TITI75 @verojade @LATOF971 @nathou6634 @BiscotteA10 @mikatsfr @Nacer1962 @yanisyanis @rore31 @sepdechristelle @delph4242 @vickie71 @ginou62 @JohnCarafa @Kwet66 @nathac @Tkanda @julienNPF @VALNOEM @Titia87 @bibi81 @manora @raouf1978 @Marief @Laure24 @Mounette51 @wanlau @Kala-karuna @Angel66 @brddmnq @Kassy270 @chabine41 @Juliemande @Claudom @Neil92 @LisetteClochinette @Lili070041963 @Pinklady12 @Jean-Charles @ChaMezz @Mansouri17 @Pandamn @Anna13 @Margotte05 @Soluna @Jolump @deborahdd @Vivi009 @Fleurs57 @Steph82 @twilight62 @Marie80110 @yonitos79 @Clde77 @kimRuel @DIABELLA @Bengask @MomoCricri @Caro007 @KeiMur @Greg80 @Mctoes @Mathyly @LucLambo @Dalighorbel @Kasandra @Moohdouou @carolinekremer @Oe36e39 @Pomme54300 @Nakatu
Un membre nous parle de douleurs dans la jambe après une opération de hernie discale. Son neurochirurgien lui a prescrit des séances de kinésithérapie et l’usage de TENS, mais il ne ressent pas de bien réel malgré plusieurs utilisations par jour.
- Avez-vous déjà utilisé le TENS pour soulager des douleurs après une hernie discale ou une autre opération ?
- Quels effets avez-vous constatés sur la douleur et le confort au quotidien ?
- Quelles autres stratégies ou conseils pourriez-vous partager pour mieux gérer ces douleurs post-opératoires ?
Vos partages et expériences peuvent vraiment aider 💛, n’hésitez pas à répondre et à échanger vos ressentis.
Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity
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Candice.S
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Anna13
Bon conseiller
Anna13
Dernière activité le 20/11/2025 à 18:45
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@annelise En effet le bénéfice se ressent juste lors de l'application du tens mais s'arrête là
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ACM
annelise
Membre AmbassadeurBon conseiller
annelise
Membre Ambassadeur
Dernière activité le 20/11/2025 à 15:48
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@Anna13 bonjour
Discussions avec le kiné : des Personnes disent éprouver un soulagement après pose de TENS chez le kiné : est ce un effet placebo?
J aimerais que des Personnes ayant été calmées de leurs douleurs par ce moyen nous écrivent.
BISOUS
espace
Bon conseiller
espace
Dernière activité le 10/11/2025 à 12:59
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83 commentaires postés | 7 dans le forum Douleurs chroniques
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@annelise BONSOIR,
faux aucune amélioration pourles douleurs honte au chirurgien moi c'est paareil il m'a envoyé au centre anti douleur de BEZIERS ILS SE FOUTENT DE NOUS CE DOCTEUR LI MËME PAS MES IRM ET ME DONNE ACUPAN MALADE COMME TOUT JE LUI Téléphone et je lui ditil s'n fou il me dit je vais vous proposer le stens rien du tout du vent et ensuite mesotherapie rien non pus vraiment vous parlez d'un centre anti douleur? A BEZIERS 34 1 ETOILE
annelise
Membre AmbassadeurBon conseiller
annelise
Membre Ambassadeur
Dernière activité le 20/11/2025 à 15:48
Inscrit en 2019
276 commentaires postés | 7 dans le forum Douleurs chroniques
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@espace bonjour; Effectivement le centre n est pas au top si les effets ne vous font pas du bien. J ai un rendez vous avec un algologue en juillet 2026 en liste d attente. J ai fort longtemps à avoir mal encore!!!!
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Philippef
Bon conseiller
Philippef
Dernière activité le 18/11/2025 à 01:27
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27 commentaires postés | 1 dans le forum Douleurs chroniques
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Suite à une opération portant sur des hernies discales aux niveau des vertèbres cervicales, on m'a prescrit des séances de TENS pour des douleurs récurrentes ( nuque, membres supérieurs, bas du dos et parfois jambes)(j'ai souvent plus mal qu'avant l'opération.....). La CPAM m'a proposé d'acheter à la fin de mes séances l'appareil pour un prix dérisoire (je suis passé par un centre anti-douleur), ce que j'ai fait. J'ai l'impression, personnellement, que la stimulation électrique fait "oublier" pour un moment la douleur (ça occupe mon cerveau), mais rien de spectaculaire. Cela fonctionne mieux au niveau des lombaires d'après les spécialistes. Il faut savoir, tout de même, qu'une hernie ou des hernies discales non prises en charge rapidement entraînent des "lésions", des "compressions" irreversibles au niveau des nerfs ou de la moëlle épinière (ils ont souffert trop longtemps--mémoire de la douleur dans le cerveau) et les douleurs peuvent persister même après une opération (surtout au niveau des cervicales)(cf neurochirurgie: Environ 15 % de tous les patients qui subissent une opération de la colonne vertébrale développent un syndrome post-nucléotomie. La douleur irradie souvent dans les bras ou les jambes - même si l'opération a été anatomiquement réussie. La douleur persiste et revient.).
Rassurez-vous, avec le temps, on finit par gérer ces douleurs.......
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Philippef
Melissa69
Melissa69
Dernière activité le 30/10/2025 à 09:27
Inscrit en 2023
1 commentaire posté | 1 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour ,
J’espère que vous allez mieux
J'ai une hernie discales je ne peux pas me faire opérer a cause de ma polyarthrite rhumatoïde inflammatoire dans toutes mes articulations j'ai cette maladie depuis 1996, je fais du kiné et donc des TENS,ça ne me soulage pas trop les douleurs sont toujours là,
j'ai esseyé l'Antadis avec avis du médecin ,ça me calme bien les douleurs lombaires et les jambes ,j'en abuse pas car s'est un anti inflammatoire ,je le prend quand j'ai trop mal.
Bon rétablissement prenez soin de vous.
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Channah92*
Bon conseiller
Channah92*
Dernière activité le 20/11/2025 à 19:57
Inscrit en 2023
65 commentaires postés | 2 dans le forum Douleurs chroniques
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@Melissa69 J ai le même ressenti que vous , ayant des douleurs neuropathiques- les électrodes du Tens me brûlent. Je pensais que c'était pas de chance pour moi. Au cad, tous le monde ressort de la consultation avec la prescription d un Tens... Pourquoi ? Je pensais que chacun étant particulier, le traitement de la douleur l était.. Quelle raison à cette prescription générale ? Pour moi donc, aucun bénéfice...
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Elisabethlr
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Elisabethlr
Dernière activité le 20/11/2025 à 11:15
Inscrit en 2022
Patient, Arthrose depuis 2022
Autres maladies : Sténose du canal vertébral, Neuropathie périphérique
30 commentaires postés | 2 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour, oui j'ai utilisé le Tens, au début ça agit. Maintenant quand je fais la séance oui un peu, mais après les douleurs reviennent en force.
Je préfère le tapis de fleurs
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Isa
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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annelise
Membre AmbassadeurBon conseiller
annelise
Membre Ambassadeur
Dernière activité le 20/11/2025 à 15:48
Inscrit en 2019
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bonjour
Suite à une opération de hernie discales, j ai développé des douleurs dans la jambe. Le neurochirurgien m a prescrit des soins par Kiné et donc des TENS; Je "me branche" plusieurs fois par jour mais n éprouve pas un réel bien.
Avez vous utilisé cette méthode pour soulager vos douleurs, je vous remercie