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Jpcafe
Bon conseiller
Jpcafe
Inscrit en 2019
Bonjour à tous, ce matin 1.16. Bon dimanche.
Lucasfr
Bon conseiller
Lucasfr
Inscrit en 2020
Bonjour à tous 1.10 ce matin Très bon dimanche à vous !
maritima
Bon conseiller
maritima
Inscrit en 2015
Gly = 1.11 bonjour à tous
@lahmar bonne question ! car sur le petit déjeuner les avis diffèrent. Perso ( mais je suis diabétique confirmée !) je pense qu'il est bien de restreindre ( sans les supprimer totalement) les glucides le matin . J'ai remarqué, en effet, que les glucides du petit déj . impactaient les glycémies de la journée. Aussi, le matin je conseillerais bien cela ( mais à chacun d'ajuster en fonction de ce qui lui convient !) :
1 boisson ( eau / café/ thé / tisane ) 1 protéine ( oeuf, / jambon / fromage ) une dizaine d'amandes ( non salées !!!) 1 fruit . Si l'activité physique du matin est importante, on peut ajouter 1 tranche de pain complet pour "tenir" jusqu'au repas de midi . Si je ne supprime pas totalement les glucides au petit déj c'est que le glucose est le carburant essentiel du cerveau et un cerveau en manque de glucose est un cerveau qui fonctionne mal.
J'espère Lahmar avoir répondu à votre question . A vous de voir au final ce qui est bien pour vous, Les contrôles de la glycémie vous le diront ! .
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
marocain
Bon conseiller
marocain
Inscrit en 2013
Bonjour : 1,12 a jein et 1,11 deux heures apres le P.Dejeu.
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Bon à savoir
Pourquoi boire du vinaigre de cidre avant de dormir ?
Un taux trop élevé de sucre dans le sang est une des raisons de l'insomnie. Le vinaigre sera particulièrement efficace pour faire baisser le taux de glycémie et pour cela il suffira d'une cuillère à café de vinaigre de cidre avant d'aller se coucher.
maritima
Bon conseiller
maritima
Inscrit en 2015
@zapfala je ne pense pas que les antidiabétiques que vous prenez soient en cause. Mais juste 3 questions ( auxquelles vous pouvez , bien sûr, ne pas répondre) Votre diabète est-il ancien? Etes- vous souvent en hyperglycémie? Etes- vous en surpoids ? si je vous pose ces questions c'est que le diabète prédispose à l'inconfort que vous signalez ( les statistiques sont là !!!) d'où la nécessité qu'il soit bien régulé.pour éviter cette gêne. Vous avez parlé de votre pb à votre généraliste ou mieux encore à votre diabéto .? A bientôt
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
lahmar
Bon conseiller
lahmar
Inscrit en 2014
@maritima Bjr
très bien, je vous prie de voir ce vidéo d'un spécialiste, que vs connaissez surement, il insiste pour ne pas prendre du sucre avec le petit déjeuner: ni confiture, ni miel, ni fruit. il a d'autre vidéos que vous pourriez choisir et nous en parlerons après
https://www.youtube.com/watch?v=WrWOedFiLek&t=57s
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lahmar
zapfala
zapfala
Inscrit en 2020
rdv jeudi avec le diabétologue,pas de surpoid,diabète récent
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chris.
maritima
Bon conseiller
maritima
Inscrit en 2015
J'ai ouvert votre lien: merci @lahmar et oui, je connais le docteur Delabos Et c'est parce qu'il ne conseille pas le fruit au petit déj. que je vous avais écrit que les avis différaient quant à la composition de ce premier repas du jour.. C'est pour cela aussi que je vous avais dit de voir ce qui vous convenait le mieux .
Perso , pas question de manger quoi que ce soit( pas même un fruit !) entre le repas du midi et celui du soir sous peine de me retrouver en hyperglycémie avant le diner. Et c'est cela que je voulais vous transmettre : c'est que ,face aux affirmations ( qu'il faut connaitre) des uns ou des autres il y a soi et nos réactions personnelles . Vous pensez bien que si un modèle unique de s'alimenter et de se soigner existait on attendrait pas 6 mois voir plus pour obtenir un RDV avec un diabéto ou un endocrinologue .
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Jpcafe
Bon conseiller
Jpcafe
Inscrit en 2019
Bonjour à tous, ce matin 1.18. Bonne journée.
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mysteryy29
Bon conseiller
mysteryy29
Inscrit en 2014
Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?