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Asteria
Bon conseiller
Asteria
Inscrit en 2021
@nicolas2 tout d abord bonjour où trouver cet article merci 😊
Compte suspendu
Les participants du festival CinemaCon, à Las Vegas, ont été invités à s'immerger dans la bande-annonce 3D du deuxième volet d'Avatar qui s'intitulera « The Way of Water ». Le film sortira le 14 décembre prochain.
Joyeux Noël !
beatrice88
Bon conseiller
beatrice88
Inscrit en 2014
bonsoir
glycémie ce matin 0.82
bonne soirée
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beatrice88
beatrice88
Bon conseiller
beatrice88
Inscrit en 2014
@nicolas2 qu'est ce que ton message a avoir avec nos glycémies ? Je capte pas tout
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beatrice88
Compte suspendu
@beatrice88 salut béa
parfois moi non plus je ne capte pas tes propos :
beatrice88
22/04/2022 à 22:37 bonsoir
@maritimaje sais ce n'est pas bien mais moi j'aime lorsque la mer se fâche, cela évoque beaucoup de souvenirs d'enfants lorsque nous allions sur le remblai jouer avec les vagues qui passaient par le dessus du mur, la belle insouciance
@machas avec la belle saison comme les marmottes tu te reveilles .
c'est comme "Le Figaro'
il y a l'éditorial et les faits divers (je ne les lis pas tout les jours)
maritima
Bon conseiller
maritima
Inscrit en 2015
Gly = 0.82 ......................................................... 📡 Bonjour tous ......
📢 Vous avez perdu vos glycémies? 😄
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima bonjour
jeune total pendant le ramadan, donc glycémie inutile
pour info : fin du ramadan demain 1er Mai
Fin du Ramadan : comment bien gérer la reprise alimentaire ?
Le mois de Ramadan touche à sa fin, et avec lui le jeûne du lever au coucher du soleil et les repas durant la nuit. Comment aider son organisme à retrouver son rythme habituel ? De manière progressive, c’est la clé. Pas d’eau ni d’aliments pendant quatorze heures de suite, du lever au coucher du soleil. Puis la rupture du jeûne à la nuit tombée, et une à deux autres prises alimentaires avant l’aube. Une nourriture souvent plus riche et abondante qu’en temps normal, consommée à des heures habituellement dévolues au sommeil. Ainsi va le rythme du mois de Ramadan, qui s’achève avec l’Aïd el Fitr, la fête qui marque la fin définitive du jeûne. En France, il devrait avoir lieu ce dimanche.
Mais après une telle rupture avec le rythme habituel, comment remettre son organisme en route ? En douceur et de manière progressive, conseillent les nutritionnistes, afin de ne pas brusquer le système digestif. Ainsi, dans les premiers jours de retour à la normale et ses trois repas quotidiens, "évitez de faire le trop-plein de sucre dès le matin" recommande le Dr Houda Larzak au site marocain d’information en ligne L’Opinion. La diabétologue et nutritionniste basée à Rabat poursuit : "Il faut donc aller doucement avec les féculents et les autres aliments gras et caloriques."
Aider le système digestif
Pour éviter de possibles maux d’estomac, ballonnements, constipation ou diarrhées, optez pour des aliments digestes : du poisson plutôt que de la viande, des légumes cuits (avec peu de matières grasses) plutôt que crus, des céréales complètes ou semi-complètes, et des fruits bien mûrs. Limitez également les boissons gazeuses et les excitants comme le thé ou le café : l’eau sera votre meilleure alliée pour que la transition avant le retour à la normale se déroule le mieux possible. Privilégiez également les petites portions et pensez à bien mastiquer."Il est important de reprendre progressivement son alimentation pour une durée au moins égale au nombre de jours jeûnés", soit une trentaine pour les personnes qui ont observé le jeûne dans sa totalité, précise la spécialiste. L’activité physique douce comme la marche est également recommandée pour une remise en route en douceur de l’organisme.
maritima
Bon conseiller
maritima
Inscrit en 2015
"jeune total pendant le ramadan, donc glycémie inutile" soit mais ....pour tout te dire @nicolas2 la période en référence ne m'ayant pas vraiment concernée, je n'ai pas à retrouver un rythme que je n'avais pas perdu !!!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@beatrice88 à 14h, je suis à 134 (aprés le repas)
Compte suspendu
Bientôt des tests d’odorat pour dépister les maladies neurodégénératives ?
De récentes études ont en effet mis en évidence le lien entre perte d’odorat (anosmie) et troubles cognitifs.Selon une étude publiée dans la revue scientifique américaine Plos One, à partir de l’âge de 57 ans, les personnes incapables d'identifier des odeurs très connues comme celle de la rose, de la menthe, de l’orange, du poisson ou du cuir, ont un risque accru de mortalité dans les cinq ans !
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mysteryy29
Bon conseiller
mysteryy29
Inscrit en 2014
Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?